猫背矯正(姿勢調整・肩こり)|大和市高座渋谷で口コミ1位の整骨院

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猫背矯正(姿勢調整・肩こり)

・肩こりや首こりが辛い

・姿勢が悪い

・背中が痛い

・疲労がたまりやすい

 

猫背とは

猫背は

別名円背といい

背中が丸まった状態をいいます。

 

猫背は以下の二つのタイプに分けられます。

①機能性の猫背

②構築性の猫背

 

機能性の猫背は若い人にみられるもので、生活習慣からの悪い姿勢からくるものと骨格の歪みからくるものがあります。

このタイプは整体とエクササイズで改善することができます。

 

一方、構築性猫背とは、加齢により骨粗鬆症や椎間板の狭窄などで引き起こされます。

構築性の猫背も関節の柔軟性や潤滑液が出て来るので姿勢を調整することは進行を遅らせることができるので大切です。

猫背のチェック法・猫背は治るの?|大和市の高座渋谷ポポの木整骨院

壁際の踵とお尻と頭をつけてみてください。

その時に頭が壁につけてみて辛かったら猫背の可能性が高いです。

猫背矯正のエクササイズはこちら

 

 

その症状から抜け出すためにはどのような施術が必要か?|大和市の整体「高座渋谷ポポの木整骨院」

猫背を放置すると背中や肩甲骨、首の痛み、肩こりを引き起こします。

また酷くなると首から神経が腕の指までいっているので指先が痺れる頚椎症や胸郭出口症候群などを引き起こします。

ですので、このような痛みが慢性的に続く時は痛みの場所だけでなく、猫背の矯正を行わなければならないと思って下さい。

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首の痛み

背中の痛み

当院で行っている施術法|大和市の高座渋谷ポポの木整骨院

大和市の整体「高座渋谷ポポの木整骨院」では猫背で起こる背中の痛みや肩こりの原因を

①姿勢の問題

例えばスマホ首、デスクワークの姿勢などの不良姿勢の定着やそれに伴う骨格の歪み

②腹筋や大胸筋の柔軟性の低下

背中が丸まってしまうと腹筋や胸の筋肉が縮こまってしまい、柔軟性が低下してしまいます。

②寝方の問題

例えば枕が合っていない。寝返りが打てない。

と考えています。

当院では肩こりや背中の痛みの原因を検査してご説明し改善までの計画をご提案することが出来ます。

猫背を解消して痛みのない生活を送りましょう。

執筆者:柔道整復師あん摩マッサージ師 院長 大岡 統

当院では完全予約制を取り、お一人お一人様と向き合いしっかりと耳を傾け、施術を通して、「来て良かった」と言っていただけるように全力でサポートさせていただきます。
私は痛みを取り除くだけではなく、ビジョンがあります。
その先にある患者様の未来が幸せで豊かなものであるように小さな街「高座渋谷」にある小さな整骨院「ポポの木」が皆様の大きな幹となって「皆様の健康と豊かな生活」をお守りさせて頂く事で社会に貢献していく事を使命と考えているからです。