腰痛|大和市高座渋谷で口コミ1位の整骨院

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腰痛

 

根本原因から腰痛を改善

大和市で腰痛にお悩みの方へ

 腰痛とは?

腰痛とは腰の部分に痛みや張り等が現れたことによる不快感の事です。

日本人(成人)の約80%が一度は腰痛を経験するとされています。

原因は筋肉の緊張によるもの、骨格の歪み、加齢、疲労、肥満、生活習慣の乱れなどがあげられます。

 

腰痛は、筋肉疲労、靭帯損傷、骨格異常、または内臓疲労など様々な原因が複数絡みあって引き起こされる場合も少なくありません。

原因は一つではなく、正しい治療法を見つけるためには、まずは原因を正確に検査することが重要です。

⇩腰痛のセルフチェックを行いたい方はこちら⇩

腰痛の危険度セルフチェック

腰痛の症状

  • 腰の痛み
  • 臀部から足にかけての痛み
  • 鋭い痛み
  • 鈍い痛み
  • 痺れ
  • チクチクする感覚
  • 力が抜ける
  • 動かすと痛む
  • 動かしにくい

これらの症状は腰痛の原因によって異なります。

※症状や期間は個人差があります。

腰痛のイメージ画像

腰痛になりやすい人の特徴

1. 姿勢の悪さ

デスクワークやスマートフォンなどを使用する人は猫背や反り腰になりやすく腰痛になりやすい。

2偏った身体の使い方

長時間立ちっぱなしの人や脚を組む姿勢をとる人、片方の腕で物をとる人など片足重心になりやすいひとは腰痛のリスクを高めます。

3.生活習慣の見直し

日常生活の食生活の改善は、再発予防につながります。

 

腰痛の対策

腰痛の対策には、以下の2つのポイントが重要です。

  1. 正しい動作と姿勢を意識する。

重い荷物を持つときは、腰ではなく膝を曲げ持ち上げる。
長時間同じ姿勢を続けない。
座り姿勢を意識する。
猫背や反り腰を改善する。

2.栄養バランスのとれた食事を摂る。

筋肉の疲労回復・骨を丈夫に・血行改善・内臓の働きを促すために必要不可欠な栄養をバランス良く摂ることが大切です。

水分や果物や野菜を積極的に摂りゆっくりよく噛んで食べましょう。


3.適度な運動をする。


身体の筋肉を使い、血行を促進し、体を温める。

体重を適切に保ち、柔軟性を高める。

院長の想い

大和市の皆様、こんにちは! 院長の大岡統です。

私も学生時代に腰痛に苦しんだ経験をお持ち、大変お辛さお察しします。腰痛は日常生活に支障をきたすだけでなく、精神的なストレスにもつながります。

その辛さを知っているからこそ、一人でも多くの腰痛患者様を救いたいという思いは強く持っています。

あの時からの腰の痛みの経験で患者様一人ひとりにお気持ちに寄り添い、丁寧なカウンセリングと施術を行うことが出来ます。

ご来院頂ければ、腰痛のない快適な生活を送れるようサポートさせていただきます。

 

大和市腰痛専門の当院の施術はなぜこれほど効果があるのか?

三度の施術で激変!腹部と股関節周囲の緊張を緩めることで前屈も+20度以上!

結果的に股関節と腹部が使えるようになり腰の負担も軽減され腰痛予防にも繋がりました。

 

口コミ人気の整骨院です。

HPBでの口コミ

hotpepperでも多くの口コミを寄せられています。

多くの方が「落ち着いて施術を受けられる」「丁寧なカウンセリングをもとに行ってくれる」と回答しています!!

大和市で人気の整骨院

 

Googleでの口コミも多数寄せられています!!

 

大和市で腰痛にお悩みの方へ:

当院は腰痛治療に秀でた整骨院です。

あなたの痛みの原因を根本から改善、痛みなく生活が送れるようにサポートを行います。

  • 朝起きると腰が痛い
  • 長時間座ってから立ち上がる時、腰が痛い
  • 突然の腰の痛み
  • 日常生活に支障をきたす
  • 長年続く腰痛に悩んでいる
  • 病院や整骨院に通っても改善しない
  • スポーツによる腰痛を早く治したい
  • 仕事や家事による腰痛を軽減したい
  • 妊娠中や産後の腰痛をみてもらいたい

 

多くの方が悩まされている腰痛。

日常生活の中でお悩みな人も多いことでしょう。

 

そんな方は大和市高座渋谷ポポの木整骨院が力になります。

大和市で腰痛改善を目指すあなたへ

ポポの木整骨院では、骨盤矯正と筋肉の緩和を組み合わせた施術を行っています。

骨盤矯正は、骨盤を正し、筋肉の緊張を緩和します。筋肉の緊張を緩めることで、腰痛の症状を改善します。

腰痛の治療

ポポの木整骨院では、腰痛の原因を根本から改善するために、以下の施術を行います。

  • 骨盤矯正:骨盤の歪みを矯正することで、背骨や筋肉のバランスを整え、腰痛を改善します。
  • マッサージ:筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、腰痛の痛みを軽減します。
  • 整体:骨格の歪みを整え全身のバランスを整えます。
  • ストレッチ:筋肉の柔軟性を高めることで、腰痛の再発を防止します。
  • 運動療法:腰痛に効果的な運動を行うことで、筋力や体幹を強化し、腰痛を改善します。

これらの施術は、国家資格を持つ経験豊富な施術者が担当します。また、最新の医療機器を導入することで、効果的な治療を提供しています。

 

参考記事:
症状名 症状 症状の説明 回復期間の目安
筋肉の緊張による腰痛 鋭い痛み、筋肉の緊張

チクチクする感じ

筋肉が緊張することで、痛みや痺れなどを引き起されます。 数週間から3ヶ月
骨盤の歪みからくる腰痛 鋭い痛み、動かしずらい 骨盤が歪むことで、腰の筋肉や神経にストレスがかかり痛みや痺れをひきおこします。 数週間から3ヶ月
坐骨神経痛 鋭い痛み、痺れ 下半身に放散する痛みや痺れ、弱さが特徴 数週間から数ヶ月
ヘルニア 鋭い痛み、力が入らない 椎間板が突出し神経を圧迫することで発生 数ヶ月から数年
産後の腰痛 鈍い痛み 出産による身体の変化により腰に負担がかかる 数週間
妊娠中の腰痛 鈍い痛み 妊娠中の重心変化により腰に負担がかかる 個人差あり
ぎっくり腰 鋭い痛み、力が入らないこともある。 急な動きや重い物を持ち上げることによる筋肉損傷 数日から数週間
※症状や期間は個人差あり
腰痛は、筋肉疲労、靭帯損傷、骨格異常、または内臓疲労など様々な原因が複数絡みあって引き起こされる場合も少なくありません。
原因は一つではなく、正しい治療法を見つけるためには、まずは原因を正確に検査することが重要です。
⇩腰痛のセルフチェックを行いたい方はこちら⇩

高座渋谷ポポの木整骨院つの特徴

カウンセリング風景

私たちはお客様とのコミュニケーションを大切にし、問診と検査を徹底的に実施。原因を見極めるためにどういう経緯で腰を痛めたか、過去の経験を伺い現状を正確に確認。

1.他筋肉の動かし方で負担がかかっていないか

2.他の部分が硬くなり動きが悪くなっていないか

3.筋肉の柔軟性はどうか?

4.立ち方、座り方は適切かどうか

痛みの原因や経過、対処法が必要か全て細かくお伝えします。

姿勢を分かりやすくするため【シセイカルテ】を導入。

高座渋谷ポポの木整骨院では、無料でシセイカルテを導入しています。

大和市高座渋谷ポポの木整骨院の施術写真

熟練スタッフが慢性的な腰の痛みや痛みから引き起こされる臀部痛や痺れには筋膜リリースとストレッチを実施。

 

筋肉の緊張がほぐれると血行循環が良くなり早期回復につながります。

骨盤が歪むと筋肉の動きが悪くなるため、骨盤を整えることで良い姿勢を取り戻します。

さらに、悪い癖や習慣を改善し、症状再発を防ぐためにセルフケア方法もご説明します。

このような腰痛の症状でお悩みの方におすすめ

  • 急性腰痛
  • 慢性的な腰痛
  • ぎっくり腰
  • 坐骨神経痛
  • ヘルニア
  • 脊柱管狭窄症
  • 産後の腰痛
  • 慢性的な疲労感
  • 姿勢が悪い
  • 冷え症
  • むくみ
  • 生理痛

上記症状をお持ちの方は、適切な治療を受けることで改善が見込まれます。

整体による専門的な検査と施術、適切なエクササイズやストレッチ、姿勢改善などが効果的です。

 

当院の施術で期待できる効果

  • 痛みや痺れ軽減
  • 動きやすさ向上
  • 再発防止
  • 身体バランス改善
  • 姿勢改善
  • 疲労軽減

 

私たちは、患者様一人一人に合わせた改善計画に伴い、皆様の健康で快適な生活をサポートします。

 

初回限定割引

痛みの解消を目的とする施術:5500⇒3500

全身施術がなんと7700円が3980円

無料相談も実施中

大和市の高座渋谷ポポの木整骨院の施術法

専門性が高い検査と施術で腰痛の原因を改善

主な腰痛専門の施術法は以下になります。

ご自分でできる予防策

腰痛予防には、適切なストレッチや体操、筋トレが非常に有効です。

腰痛に関係するストレッチ

また、日常生活における適切な座り方や、腰痛ベルトを正しく使用する事も腰痛予防に役立ちます。

座布団が効果的

骨盤ベルトについて

良質なマットレス選定や適切な寝方、日常生活での姿勢改善、適度な運動や栄養摂取、十分な休息確保、寒さから身を守ることも重要です。

NG姿勢について

S字カーブについて

対処法についてのまとめ

また、症状が改善しない場合や原因が特定できない場合は、専門家にみてもらうことを推奨します。

 

腰痛に関する書籍を多数出版しています

電子書籍をみる

電子書籍も出版中です。腰痛や肩こり、お悩みに対して誠実にお答えしています。

豊富な知識を基に皆様へ知識として提供させて頂き健康への近道をサポートします。

高座渋谷ポポの木整骨院の腰痛専門施術の特徴とお喜びの声

患者様の喜びの声

 

大和市、TY様

「長年悩んでいた腰痛が、ポポの木整骨院で施術して頂きようやく改善しました。先生方が丁寧な対応と適切な施術をして頂き本当に感謝です。」

 

大和市、SY様

「ぎっくり腰で動けなくなりましたが、ポポの木整骨院の施術で痛みから解放されました。本当にありがとうございます。」

 

腰痛のQ&A 当院へのアクセス

7. よくある質問

A動きやすい服装でお願いします。

A症状によって異なりますが、最初は週に1~2回の通院をおすすめします。

A施術内容によって異なりますが初回は3500円~となります。

A症状によっては、健康保険が適用されます。

Aはい、電話、LINE、メールもしくはhotpepperよりご予約が可能です。

申し訳ございませんが当院専用のものはございません。近くにコインパーキングを利用して頂くか商用スペースで買い物ついでにご来院いただければと思います。

はい、お子様連れでもお気軽にご来院下さい。

いつでもお気軽にご相談ください。

 

対処法についてのブログ記事

坐骨神経痛

ヘルニア

ぎっくり腰

危険な腰痛

症例報告

産後のぎっくり腰

また、その他にも参考としていただける腰痛に関する記事の詳細も記載しております⇩⇩

症状の男女差について➡  詳しくは厚生労働省の国民生活調査のページをご覧ください。

職場での腰痛予防について➡  詳しくは厚生労働省の職場における腰痛予防対策指針をご覧ください。

腰痛の情報サイト➡腰痛NAVIへはこちらから

大和市高座渋谷ポポの木整骨院が選ばれている理由とは?

大和市高座渋谷駅から徒歩3分!通いやすく当院だけの強みもございます。

「 ポポの木整骨院の特徴」

 

  1. 総来院数102350人の実績 2023年12月現在
  2. 25年のキャリア:大和市で豊富な実績
  3. 専門資格:柔道整復師、按摩マッサージ師、整体師など多枝に渡る専門職
  4. 痛みに特化した施術を提供:短時間で効果的な施術
  5. 丁寧なカウンセリングと検査:姿勢カルテによるAI分析
  6. 専門的な施術でお身体の改善と再発予防に全力投球:姿勢改善と運動指導
  7. お気軽にご相談可能です

 

私たちは、あなたに真剣に向き合います。

どんな些細なことでもご相談ください。

貴方に合った施術を提供します。

患者様の声

 お問い合わせはこちら⇩⇩

 

執筆者:柔道整復師あん摩マッサージ師 院長 大岡 統

当院では完全予約制を取り、お一人お一人様と向き合いしっかりと耳を傾け、施術を通して、「来て良かった」と言っていただけるように全力でサポートさせていただきます。
私は痛みを取り除くだけではなく、ビジョンがあります。
その先にある患者様の未来が幸せで豊かなものであるように小さな街「高座渋谷」にある小さな整骨院「ポポの木」が皆様の大きな幹となって「皆様の健康と豊かな生活」をお守りさせて頂く事で社会に貢献していく事を使命と考えているからです。

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患者様の声を頂いております

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30代 女性 大和市 マタニティー猫背腰痛骨盤の歪み

1.当院に来院した時は、どんな時に、どのような痛みがありましたか?

普段から猫背や骨ばんのゆがみがあり、腰に痛みがありました。
また、妊娠してから行ける整体が無く、ずっと探していました。

2.治療を受けられて痛みはどのように変化しましたか?

猫背は、寒さからか身体が縮こまってしまうような感じで、骨ばんの歪みは姿勢や脚を無意識に組んでしまうことで、腰に痛みを感じるのだと思います。
また、妊娠してからはむくみや腰に違和感がありました。

3.初めて当院にいらしたときの院内や施術者の印象を教えて下さい

マタニテイ整体をすることで、身体の症状がこんな風に変化するということを丁寧に説明してくださったり、自宅でも簡単にできるストレッチを伝えてくださったりしてくれました。

4.治療に通うようになって症状はどのように変化しましたか?

日常が過ごしやすくなりましたし、今の身体とも向き合うきっかけになり、自分でもできる限りやってみようという明るい気持ちになりました。

※免責事項:お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

30代 女性 大和市 全身の疲れ腰痛骨盤矯正

腰痛や全身の疲れやすさにお困りではありませんか?これらの症状は、日常生活の質を大きく低下させ、快適な活動を妨げることがあります。腰痛は、不適切な姿勢や重い物の持ち運び、ストレスなどによって引き起こされることが多く、全身の疲れやすさは、栄養不足や睡眠不足、過度のストレスなどによる可能性があります。当院での施術は、痛みの原因と全身の疲労感の根本原因を特定しそれに基づいた効果的な施術法を提供することに重点を置いています。施術としてマッサージ、筋膜リリース、骨盤矯正、適切な栄養指導、必要に応じた運動療法などが含まれ、痛みの軽減と全身のエネルギーレベルの向上を目指します。腰痛や全身の疲れやすさでお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください。

1.当院に来院した時は、どんな時に、どのような痛みがありましたか?

腰痛(日常)、全身の疲れやすさ

2.治療を受けられて痛みはどのように変化しましたか?

妊娠をきっかけに産前から現在まで(産後2年半)

3.初めて当院にいらしたときの院内や施術者の印象を教えて下さい

明るく元気な印象(施術者)、院内は落ちつく空間

4.治療に通うようになって症状はどのように変化しましたか?

腰痛が軽減されました。また、とても歩きやすくなりました。疲れやすさも軽減されました。

〜患者様へのメッセージ〜

この度は当院をご利用いただき、また、素敵なレビューをいただきまして、誠にありがとうございます。
お身体の状態が改善され、歩きやすくなり、さらに疲れにくくなったとのこと、大変嬉しく思います。

妊娠期間中はお身体に多くの変化や負担がかかりますので、それに対応した施術がお役に立てて光栄です。育児中に関しても再度不調を感じましたら当院スタッフにご相談ください。
その他にも何かお困りごとがあれば、どうぞお気軽にご相談いただければと思います。またのご来院をお待ちしております。お身体の調子を大切にしてくださいね。

※免責事項:お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

20代 女性 大和市 産後骨盤矯正腰痛

「産後の腰痛にお困りではありませんか?出産は女性の身体に大きな変化をもたらし、腰痛を引き起こすことがあります。当院では、産後の腰痛に対して専門的な施術を提供しています。産後の腰痛は、骨盤の位置の変化、筋肉の緊張、ホルモンの変動などによって引き起こされることが多いです。当院では、産後の身体の特性を理解し、それに基づいた効果的な施術を提供することに重点を置いています。適切なストレッチ、必要に応じた運動などが含まれ、痛みの軽減と全身のリラクゼーションを目指します。産後の腰痛でお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください。私たちは、患者様の健康と快適な育児生活をサポートします。」

1.当院に来院した時は、どんな時に、どのような痛みがありましたか?

産後で腰の痛み

2.治療を受けられて痛みはどのように変化しましたか?

抱っこのしすぎで腰に負担がかかってしまった。

3.初めて当院にいらしたときの院内や施術者の印象を教えて下さい

アットホームな感じですごく親しみやすくすごく丁寧に説明してくれてその時に通い続けたいと思いました。

4.治療に通うようになって症状はどのように変化しましたか?

治療してもらった数日後にはよくなっていてすごいなと思いましたし、かよっていくうちに体も軽くなって酵素ドリンクのみ初めて約1週間で-2㎏も減ってとってもビックリして通い続けるの大切だなって思いました。

〜患者様へのメッセージ〜

この度は当院をご利用いただき、また心温まるご感想をお寄せいただき、心より感謝申し上げます。

産後の抱っこによる腰の負担と痛みにお悩みであったとのこと、当院がお役に立てたことを嬉しく思います。当院のアットホームな雰囲気と治療に対する丁寧な説明が、患者様にとって心地よい体験であったとのご報告は、私たちにとっても大きな励みです。

施術後の体調の改善と、酵素ドリンクを始めての体重減少についてのご報告は、私たちの施術方針の成果を示しており、大変励みになります。私たちは、患者様一人一人の状態に合わせた施術とアドバイスを提供し、健康とウェルネスの向上を目指しています。

今後も患者様の健康と快適な生活のサポートを続けてまいります。何かご相談やサポートが必要な場合は、いつでもお気軽にご連絡ください。患者様のさらなる健康と幸せを願っております。再びのご来院を心よりお待ちしております。この度は、心温まるご感想をいただき、重ねて感謝申し上げます

※免責事項:お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません