腰 筋トレ禁止！腰痛でやってはいけない運動５選
腰痛の患者様から運動をしても良いかと良く聞かれますので、この記事では腰痛を悪化させる運動や腰痛でもできる運動について詳しく解説しています。
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整体 ハイボルト治療｜整骨院で受ける痛みに効果的な施術
電気治療は痛みの緩和と血行促進により、早期回復を期待できます。ここでは、当院で行っているハイボルト治療についてご紹介します。
整体 整体は月に何回通えばいい？効果を最大限に引き出す頻度とは
「整体に月何回通えば効果が出るのか？」と悩む方へ、この記事では、具体的な例を元にあなたに最適な整体の通い方を分かりやすく解説します。
首・肩 簡単4分！ストレートネックと首の後ろの肉を解消する秘密
ストレートネックでお悩みの方必見！一日たった4分で気になる症状を解消しましょう！高座渋谷ポポの木整骨院が考える原因とお手軽にできるエクササイズをご紹介！
整骨院と整体院 坐骨神経痛を簡単に改善！＜連動性アプローチのすすめ＞
坐骨神経痛でお悩みですか？腰から足にかけての痛み・しびれを根本改善する「連動性アプローチ」をご紹介。筋肉・骨盤・全身のバランスに着目し、痛みの原因にアプローチ。ポポの木整骨院では初回限定キャンペーン実施中。詳しくは【予約ページ】へ。
姿勢の改善 大転子と反り腰｜腰の反りを整えて快適な姿勢を手に入れる
「腰が常に反っていて、痛みや姿勢の悪さに悩んでいる…」そんな方は、大転子（だいてんし）の状態をチェックしてみると良いかもしれません。
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大和市高座渋谷で整骨院をお探しの方必見！ポポの木整骨院では、連動性アプローチという特殊な技法で坐骨神経痛やヘルニアなどの腰痛を根本改善します。なかなか治らない方にこそ、来院してほしいです。
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今日は水の大切さと健康維持への影響についてお話します。
腰 坐骨神経痛の寝方！夜つらい痛みの改善術
坐骨神経痛の夜の痛みを軽減する寝方や最適な寝具選び、就寝前のセルフケアを解説。正しい姿勢やストレッチで快適な睡眠を手に入れましょう！