健康・栄養 ダイエットで痩せすぎると腰痛になる？
痩せすぎと腰痛の関係を解説！身体に対する悪影響や予防法、健康的な体重管理のポイントを詳しく紹介。ご不明な点は是非ご相談下さい。
健康・栄養 
腰・背中 うつ伏せ寝が腰痛を引き起こす原因とは？改善策も提案
腰痛でお悩みの方必見！実は腰痛にはうつ伏せで寝ると効果的って知ってましたか？高座渋谷ポポの木整骨院が考える腰痛とうつ伏せの関係性、うつ伏せによる効果などを掲載！適切な枕やマットレスの選び方、正しい寝姿勢、腰痛改善に効果的なストレッチなども紹介。 腰痛でお悩みの方は、ぜひ大和市の高座渋谷ポポの木整骨院はご相談ください。
電気治療（EMS） 【実例あり！】坐骨神経痛にemsが効く？｜3日で人生が変る方法
坐骨神経痛に悩む方にとって、「電気治療」は症状改善のための有効な選択肢です。特に、EMS（電気筋肉刺激）を用いた治療は、筋肉を深部から刺激し、痛みの緩和や柔軟性向上に寄与します。整骨院での施術と家庭用EMS機器の併用で、日常生活の質を大きく...
首・肩 肩こりの隠れた原因は水分不足？メカニズムを整骨院が簡単解説！
水分不足が肩こりを引き起こす理由と改善法を整骨院院長が解説。意外なメカニズムや原因が明らかに！適切な水分補給やストレッチの具体的なアプローチで症状を予防・改善しましょう。
首・肩 原因別に解説！ストレートネックからくる腕のしびれと効果的な対処法
腕の痺れにお悩みの方必見！実はそれストレートネックが原因かもしれません。高座渋谷ポポの木整骨院が考える関係性や症状、具体的な対処法・治療法を解説。お悩みの方は是非一度当院へご相談ください。
腰・背中 腰痛改善 尾てい骨の上が痛む時のストレッチ
腰痛でお悩みの方必見！痛む部位によって適した対処法があるんです。高座渋谷ポポの木整骨院が考える尾てい骨の上が痛む際のストレッチについて解説！自分に合った方法で症状の改善を目指しましょう
首・肩 肩こり解消に効く！厳選ヨガポーズでガチガチ肩甲骨にさよなら！
つらい肩こりに悩まされていませんか？ヨガで肩甲骨をほぐし、根本改善を目指しましょう！初心者向けの簡単ポーズから効果的な応用ポーズまでご紹介。知らずの快適な毎日を手に入れよう！
健康・栄養 リバウンドしないダイエット！減量ペースも解説
ダイエットを頑張っているのにすぐリバウンドしてしまってやる気を失ってしまう、そんな方必見！高座渋谷ポポの木整骨院が考えるダイエット中の適切な運動、食事。モチベーション維持やダイエットで重要なポイントなどを掲載。健康的なダイエットで身も心も美しくなりましょう。
首・肩 若い人が悩む肩こり！スマホやデスクワークの影響はあるの？
若い世代に増える肩こりの原因と対策を紹介。スマホやデスクワークによる負担、運動不足、ストレスが招く肩こりをセルフケアや専門家の施術で改善。痛みを予防するための生活習慣も解説。
腰・背中 腰痛は冷やす？温める？正しい対処法とは？
腰痛にお悩みの方必見！「冷やした方がいいの？温めた方がいいの？」そんなお悩みを解決する様々な情報を掲載！対処法やポイント等をご紹介しています。高座渋谷駅から徒歩5分！繰り返す症状や急な腰痛にお悩みの方は是非一度当院へご相談ください。