整体に行くときの化粧対策とおすすめの持ち物｜大和市高座渋谷で口コミ1位の整骨院

柔道整復師　按摩指圧マッサージ師　高座渋谷ポポの木整骨院院長：大岡　統

最終更新日：2024/10/22

• 整体を受けると前髪が崩れる？
• 整体で化粧が崩れるか？
• 整体院に行くときのおすすめの服装は？
• 持ち物のポイント
• 整体って痛いほど効果はあるの？効果的な施術の受け方は？
• 施術後の過ごし方
• 整体院の選び方
• まとめ
• Q&A
• お問い合わせ

整体って痛いほど効果はあるの？効果的な施術の受け方は？

整体を受けるとき、特に女性が気になるのが「化粧の崩れ」です。

施術中はうつ伏せや仰向けになることが多く、顔への圧力や頭を支える際に髪型が崩れる心配があります。

ここでは、整体を受ける際の化粧や髪型への配慮、服装の選び方、持ち物について詳しく解説します。

整体で化粧の崩れる？

整体施術中は、うつ伏せの姿勢を取ることが多く、施術台に顔をつけることで化粧が崩れやすくなります。

特にファンデーションや口紅は施術台に付着しやすいです。

そのため、施術を受ける際には、以下のような対策をするのが効果的です。

• 薄めのメイクを心がける: ナチュラルメイクにしておくと、施術中の崩れが気になりにくくなります。
• 化粧水やミストスプレーを持参: 施術後に顔をリフレッシュするためのミストスプレーは、保湿にも役立ち、気軽に肌を整えることができます。
• メイク直しの最低限の道具を持参: 施術後に軽く整えるためのパウダーやリップクリームを用意しておくと、外出前の準備がスムーズです。

整体を受けると前髪は崩れる？

施術中に仰向けやうつ伏せになると、髪型が崩れやすくなることがあります。

特に仰向けでの施術中には、セラピストが頭を支えるため、後ろ髪や前髪が乱れることがあります。

以下の対策を参考にしてください。

• 髪が長い場合はまとめておく: 髪が長い方は、ヘアゴムやクリップを使って髪をまとめると、施術中に邪魔にならず、髪型の乱れを防げます。
• 前髪を固定: うつ伏せになる際には、前髪をヘアピンやヘアバンドで軽く留めておくと、顔にかからずスムーズに施術を受けられます。

整体院に行くときのおすすめの服装の選び方

整体を受ける際には、リラックスできる服装が大切です。施術中に体を動かしやすく、快適に過ごせる服を選ぶと、施術効果も高まります。

• 動きやすい服装を選ぶ: 伸縮性のあるTシャツやジャージー素材のパンツなど、軽くて柔らかい素材の服がおすすめです。
• 締め付けの少ない下着: ブラジャーの締め付けが気になる方は、スポーツブラやリラックスできるタイプを選ぶと良いでしょう。
• 脱ぎ履きしやすい靴: 整体院では靴を脱ぐことが多いので、簡単に脱ぎ履きできる靴が便利です。

持ち物のポイント

整体を受ける際に持っていくと便利なものを準備しておくと、施術前後のケアがスムーズになります。

• ミストスプレーや化粧水: 施術後に顔や肌をさっぱりさせるための保湿スプレーは、乾燥対策にも役立ちます。
• 小さなポーチ: アクセサリーやヘアゴムを一時的に保管するために使います。施術前に外したアクセサリーを忘れないようにまとめておくと便利です。
• フェイスタオル: 顔に軽く当てて、施術台との摩擦を軽減したり、汗を拭いたりするのに使えます。

整体を受ける際には、化粧崩れや髪型の乱れ、服装選びが気になるものです。事前に対策をしておくことで、施術後も快適に過ごせます。ナチュラルメイクやリラックスできる服装、ミストスプレーなどの持ち物を準備し、安心して施術に臨んでください。適切な準備をすることで、整体をよりリラックスして受けられ、施術効果も高まるでしょう。

整体って痛いほど効果はあるの？効果的な施術の受け方は？

整体の効果として、肩こりや腰痛などの症状改善やリフレッシュが期待できますが、「痛み」を伴う施術に対して抵抗を感じることもあります。

整体の施術中に痛みを感じたとき、我慢して良いのか悩む方も多いのではないでしょうか。

特に、初めて整体を受ける方や、長く続く肩こりや腰痛でお困りの方は、「少し痛いけど効いている証拠かな？」と感じることもあるでしょう。

しかし、整体師としての経験からお伝えすると、無理に痛い施術を我慢することはおすすめしません。

なぜなら、整体の痛みにはいくつかの原因があるからです。

1. 筋肉の凝り
2. 神経への刺激
3. 心理的な不安など

が原因で、痛みを感じやすくなっているのです。

当院では、痛みを伴うような施術はお薦めしていません。

以下別記事で詳しく紹介しています。

整体って痛いほど効果はあるの？効果的な施術の受け方を徹底解説

整体って痛いほど効果はあるの？効果的な施術の受け方を徹底解説

施術後の過ごし方

施術後はリラックスした状態を保ち、体に余分な負担をかけないように過ごすことが重要です。

以下のポイントを参考に、施術後を快適に過ごしましょう。

• 入浴: 施術後は体が温まっているため、ぬるめのお湯に短時間浸かる程度にしましょう。血行がさらに良くなり、リラックス効果が高まりますが、長時間の入浴は避けましょう。
• 軽いストレッチ: 施術後には、教えてもらったストレッチを軽く行うと、施術の効果が長持ちします。過度な運動は避け、身体をほぐす程度で十分です。
• 水分補給: 施術後は水分をしっかりと摂ることで、体内の循環を促進し、老廃物の排出を助けます。

整体院の選び方

初めて整体を受ける方にとって、信頼できる整体院を選ぶのは大切です。

以下のポイントを参考に、自分に合った店舗を見つけましょう。

• 口コミと評判: インターネットの口コミやSNSを活用して、他のお客様の体験談を確認しましょう。評価が高い店舗は信頼性があります。
• カウンセリングの充実度: 初回のカウンセリングで、体の状態を丁寧に確認してくれる整体院を選ぶと安心です。悩みや症状に真摯に向き合ってくれるところを選びましょう。
• 施術の説明: 施術前に施術内容をしっかり説明してくれる整体院を選ぶと、安心して施術を受けられます。施術後のケア方法や、注意点をアドバイスしてくれる店舗を選ぶのもポイントです。

まとめ

整体を受ける際には、化粧崩れや髪型の乱れ、服装の選び方が気になるものです。しかし、事前に対策をしておくことで、施術後もきれいな状態を保ちやすくなります。リラックスできる服装を選び、アクセサリーの管理に気を配りながら、安心して整体を受けるための準備をしておきましょう。また、施術後の過ごし方に気を付けることで、施術効果を長く感じられるようになります。信頼できる整体院選びも、安心して施術を受けるための大切な要素です。読者がこの情報を参考に、快適な整体体験を楽しめることを願っています。

整体と化粧に関するQ&A

Q1: 整体を受けるときに化粧はしても大丈夫ですか？

• A1: 整体を受ける際に化粧をしていても問題はありませんが、施術の中で顔をうつ伏せにする場面があるため、化粧が崩れやすくなることがあります。施術後も化粧直しをする場所がない店舗も多いため、化粧を気にする場合は、薄めのメイクやナチュラルメイクをおすすめします。

Q2: うつ伏せの施術で前髪が乱れやすいですが、どうしたらいいですか？

• A2: 整体では、うつ伏せや仰向けの体勢をとることが多いため、顔まわりの髪が乱れることがあります。特に前髪が気になる方は、施術前にヘアピンやクリップで固定しておくと良いでしょう。また、髪の長い方は自分で簡単にまとめられるよう、ヘアゴムを持参するのがおすすめです。

Q3: 整体を受けた後**、化粧直しができる場所はありますか？

• A3: 多くの整体院では、施術後に化粧直しができるメイクルームやパウダールームの利用はありません。そのため、施術後に直接帰る方が多いです。もし化粧直しが必要な場合は、事前に店舗に確認しておくと良いでしょう。

Q4: 美容や骨盤矯正のために整体を受けることがありますが、化粧の影響はありますか？

• A4: 美容や骨盤矯正を目的とした整体は、顔や首周りのケアも行われることがあり、化粧をしていると施術の効果が少し感じにくい場合もあります。施術の際には、肌の摩擦を避けるために、軽めのベースメイクやなしの状態が望ましい場合もあるので、担当者に相談してみてください。

Q5: 整体に行く前に必要な準備はありますか？

• A5: 整体に行く際には、リラックスできる服装を選ぶことがポイントです。施術中にリラックスできるよう、締め付けの少ない服装を選びましょう。また、化粧を気にする場合は、最小限にするか、簡単に直せるメイク直し用品を持参すると良いです。

Q6: 整体の施術で顔や首のマッサージを受けると、化粧が落ちることはありますか？

• A6: 整体の施術中に首や肩のマッサージを受ける際、セラピストが頭を支えることがあります。これにより、顔の一部が接触して化粧が崩れる場合があります。自分の気になる箇所がある場合は、事前に施術者に伝えておくと安心です。

Q7: 整体を受ける前に、化粧やスキンケアに関して注意することはありますか？

• A7: 整体を受ける前に、特に肌が敏感な方や、乾燥しやすい方は、保湿をしておくと良いです。ただし、施術中にオイルやクリームが落ちてしまうことを防ぐために、軽いスキンケアで済ませるのが良いでしょう。また、シワが気になる方は、摩擦を減らすために軽めのスキンケアをおすすめします。

Q8: 化粧をして整体を受けると、痛い部分へのアプローチに影響がありますか？

• A8: 化粧自体が施術に影響を与えることは少ないですが、施術中に痛い箇所に触れる場合、メイクが施術台に付着することがあります。そのため、顔に直接触れる施術を受ける場合は、化粧を薄くしておくと施術者も対応しやすくなります。

Q9: 整体後にお風呂に入っても大丈夫ですか？

• A9: 整体後の入浴は、体が温まってリラックスするためには良いケアですが、施術直後は血行が良くなっているため、熱いお湯に長時間浸かるのは避けましょう。軽くシャワーを浴びる程度にとどめると良いです。

Q10: 整体を初めて受ける方に、どのような店舗を選ぶと良いですか？

• A10: 整体を初めて受ける方には、口コミやメニュー一覧を確認し、自分に合った施術を行ってくれる店舗を選ぶことをおすすめします。特に、美容目的の方は、化粧に関する配慮がある整体院を選ぶとより安心です。予約前に確認することで、満足度の高い施術を受けることができます。

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