五十肩

皆さんこんにちは、高座渋谷ポポの木整骨院です！デスクワークが続くと、いつの間にか前かがみの姿勢になることが多いですよね！実はその「猫背」や「巻き肩」が、五十肩の原因の一つになることがあるのはご存じでしたか？日々の姿勢に気をつけるだけでも、五...

皆さんこんにちは、高座渋谷ポポの木整骨院です！「最近、肩が上がりにくい」「五十肩かも…」と感じている方、その原因が実は足の指の変形かもしれないなんてビックリですよね?！浮き指やかがみ指（足の指が地面から浮いていたり曲がっていたりする状態）は...

痛みの強い時期から回復期まで、段階に合わせたストレッチ＆エクササイズをご紹介します。【炎症期におすすめのやさしいエクササイズ】【炎症期におすすめのやさしいエクササイズ】ペンデュラムエクササイズ（振り子運動）健側の手をテーブルなどにつき、患側...

五十肩（肩関節周囲炎）は、炎症によって痛みや可動域制限が起こる疾患です。早期から適切な栄養ケアを行うことで、関節周囲の炎症を和らげ、回復をサポートできます。ここでは、食事とサプリメントで取り入れたい主要な栄養素と、その選び方・摂取のポイント...

五十肩の痛みの正体とは？最新の見解五十肩（肩関節周囲炎）は、40〜60代に多く見られる肩の疾患で、肩関節が痛み、動かしづらくなるのが特徴です。「夜間にズキズキと痛む」「腕を後ろに回せない」といった不調は、多くの人の日常生活に支障を与えます。...

五十肩（肩関節周囲炎）は、その進行段階や原因、重症度によって分類されます。自分の症状がどの段階かを理解し、最適なケアを行いましょう。ご自宅でも簡単にセルフチェックが出来ます。くわしくはこちらをご覧ください。.進行段階による分類炎症期（発症か...

五十肩（肩関節周囲炎）は、明確な外傷がなくても発症することが特徴的ですが、以下のような要因が関わっていると考えられています。五十肩の正確な原因は完全には解明されていませんが、以下の要因が複合的に関与していると考えられています：加齢による組織...

皆さんこんにちは、高座渋谷ポポの木整骨院です！今回は糖尿病と五十肩の関係についてです。「最近肩が上がらない」「もしかして五十肩？」実は糖尿病と五十肩には深い関係があるなんて驚きですよね！糖尿病を抱える方は、そうでない方に比べて2〜4倍も五十...

「四十肩と五十肩って何が違うの？」「私は40代だけど…これは四十肩？それとも五十肩？」そんな疑問を持つ方は少なくありません。実は、「四十肩」も「五十肩」も、医学的には同じ病気を指す俗称なのです。このような症状でお悩みではありませんか？肩が突...

五十肩は、40代後半〜60代にかけて多く見られる肩の疾患で、特に「夜間痛」は五十肩の急性期に顕著に現れ、睡眠の質を大きく下げてしまいます。「夜、肩がズキズキ痛んで眠れない…」「横になると余計に痛みが出る」そんな五十肩の夜間痛にお悩みの方へ、...