五十肩治療の完全ガイド｜高座渋谷ポポの木整骨院

五十肩治療の完全ガイド

五十肩の症状から原因、当院独自の根本改善3ステップまで。
専門家が徹底解説する五十肩治療の全てをご紹介します。

五十肩の主な症状とは

夜間痛（やかんつう）

安静時や就寝時にズキズキとした痛みが増強し、寝返りでも目が覚めるほど強い痛みを感じるのが特徴です。

関節拘縮による可動域制限

腕を水平以上に上げられない、後ろに回せないなど、関節の可動域が徐々に狭まります。

日常生活への支障

洗髪、着替え、家事などの日常動作が困難になり、生活の質が大幅に低下します。

セルフチェック方法

前方挙上テスト：腕を前に上げる動作で90度程度で痛みが出る
外旋テスト：肘を90度に曲げ、腕を外側に回すと痛みや制限がある
内旋テスト：手を背中に回すと肩甲骨の中央辺りまでしか届かない

詳しいセルフチェック方法はこちらをご覧ください。

五十肩の原因を徹底解説

加齢による組織の変性

関節を支える靭帯や腱、関節包などの軟部組織は、年齢とともにコラーゲン繊維が硬くなり、弾力性を失うため、肩の動きが悪くなり炎症や損傷が起こりやすくなります。

詳しく見る→

基礎疾患との関連

糖尿病の方は五十肩の発症リスクが2〜5倍になるといわれています。甲状腺疾患や心疾患との関連も指摘されており、複数の慢性疾患と関わることがわかっています。

糖尿病との関係→

姿勢と生活習慣の影響

長時間のデスクワークやスマホの使用によって、猫背や巻き肩になり、肩周りの筋緊張や血行不良を招いてしまいます。

姿勢改善法→

足指の変形と五十肩の関連

当院では、多くの五十肩患者に「浮き指」「ハンマートゥ」「外反母趾」などの足指の変形が見られることを確認しています。身体の重心バランスが崩れ、肩や首に負担が集中します。

足元からの改善→

当院の根本改善3ステップ

詳細な診断・AI姿勢解析

問診・姿勢分析・可動域検査をしっかり行い、痛みの原因を多角的に把握します。AI姿勢解析による的確な施術プランを策定し、あなたの症状に最適なアプローチを決定します。

ハイボルト×深部整体の組み合わせ施術

深層の筋膜・筋肉にアプローチするハイボルト療法と深部整体を組み合わせ、根本改善を図ります。全身の運動連鎖を考慮したアプローチで症状の原因から改善します。

深部整体について→

セルフケア指導・予防教育

振り子運動（ペンデュラム）の指導、正しい寝方・姿勢指導、日常生活での工夫方法を提案し、再発防止と持続的な改善をサポートします。

自宅でできる改善法→

整体で得られる効果

症状改善効果

夜間痛の軽減・解消
肩関節可動域の改善
日常生活動作の回復
痛みによるストレス軽減

根本改善効果

姿勢バランスの改善
全身の筋緊張緩和
血行促進による回復力向上
再発防止効果

五十肩の進行ステージ別アプローチ

急性期（疼痛期）

炎症を抑える治療中心

凍結期（拘縮期）

可動域改善を重視

回復期（融解期）

積極的なリハビリ

進行段階の詳細→

医師推薦の信頼施術

Google口コミ181件

平均評価4.8（5段階評価）

専門資格保有者による施術

柔道整復師（国家資格）

按摩マッサージ指圧師（国家資格）

20年以上の豊富な臨床経験

医療機関との連携

整形外科との違いを明確にし、必要に応じて医療機関をご紹介。エビデンスに基づいた治療を提供しています。

参考：日本整形外科学会「肩関節の痛み」

Google口コミを見る

よくあるご質問

Q. 保険は使えますか？

A. 急性のけが（捻挫・打撲・挫傷など）には健康保険が適用されます。慢性的な肩こり・腰痛などは保険適用外となるため、自費施術をご案内しています。ご不明な点は、初回に丁寧にご説明いたします。

Q. 施術回数の目安は？

A. 症状によりますが、週1回×4～6回程度で改善を実感される方が多いです。五十肩の進行段階により異なりますので、初回診断時に詳しくご説明いたします。

Q. どんな服装で行けばいいですか？

A. 動きやすい服装（ジャージやTシャツなど）がおすすめです。スカートやジーンズ、アクセサリー類は施術の妨げになるため、着替えをお持ちいただくか、当院の施術用ウェアをご利用ください。

Q. 施術は痛くないですか？

A. 基本的には痛みのない施術を心がけております。必要に応じて、軽い刺激や調整を行いますが、強い痛みを伴うことはほとんどありません。不安な方は事前にご相談ください。

Q. 予約のキャンセル方法は？

A. LINE／お電話にて前日までにご連絡ください。当日キャンセルは所定のキャンセル料を頂く場合があります。

五十肩改善のまとめ

治療の基本方針

症状の段階に合わせた適切な対応
痛みの根本原因からのアプローチ
全身バランスを考慮した治療
患者様一人ひとりに最適化された施術

継続的ケアの重要性

セルフケアの継続による予防
生活習慣の改善指導
定期的なメンテナンス
再発防止のためのフォローアップ

五十肩は適切な治療とケアにより改善可能な症状です。諦めずに専門的な治療を受けることで、日常生活の質を大幅に改善することができます。

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お客様の声

50代男性 UTさん

数年前から右肩の痛みと動かしにくさに悩んでいました。5回の施術で徐々に痛みが和らぎ、動きが改善されました。丁寧にカウンセリングをしていただき、安心して施術を受けることができました。今では趣味の水泳にも復帰できるようになりました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

大和市・主婦

2回の施術で夜間痛が軽減しました。家事が楽になり、洗濯物を干すのも苦痛ではなくなりました。先生の説明もわかりやすく、自宅でのケア方法も教えてもらえて助かりました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

綾瀬市・会社員

整形外科と併用しながら通院しました。AI解析で姿勢のクセも指摘してもらえて、根本的な改善につながったと思います。仕事でのデスクワークも楽になりました。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

高座渋谷・男性

振り子体操を続けたら、3週間で可動域が戻って驚きました。他の整骨院では全然治らなかったのに、ここまで改善するとは思いませんでした。ポポの木整骨院さんには本当に感謝しています。

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

【もくじ】

高座渋谷ポポの木整骨院整体院のアクセス

執筆者：柔道整復師・按摩マッサージ指圧師院長大岡統

当院では完全予約制を取り、お一人お一人様と向き合いしっかりと耳を傾け、施術を通して、「来て良かった」と言っていただけるように全力でサポートさせていただきます。
私は痛みを取り除くだけではなく、ビジョンがあります。
その先にある患者様の未来が幸せで豊かなものであるように小さな街「高座渋谷」にある小さな整骨院「ポポの木」が皆様の大きな幹となって「皆様の健康と豊かな生活」をお守りさせて頂く事で社会に貢献していく事を使命と考えているからです。

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