耳鳴り
執筆者：院長 大岡 統
私は柔道整復師とあん摩マッサージ指圧師の資格を保持しており、整骨・整体の分野での経験を長年にわたり積み重ねてきました。豊富な知識と確かな情報を基に全身のケアを行います。また、私は50代であり、趣味としては旅行を楽しんでいます。そして、私の信念として「心・技・体」を大切にしています。
大和市で耳鳴りにお悩みなら高座渋谷ポポの木整骨院へ
「キーン」「ジー」「ザー」といった耳鳴りが続き、夜や静かな場所で気になって眠りにくい方へ。
耳鼻科で検査を受けても「大きな異常はありません」と言われ、このまま続くのではないかと不安を感じていませんか？
耳鳴りは、内耳や聴力の問題だけでなく、首や肩の緊張、顎まわりのこわばり、姿勢の乱れ、ストレスや睡眠不足などが関係している場合もあります。
高座渋谷ポポの木整骨院では、耳だけを見るのではなく、首・肩・顎・後頭部・姿勢・身体全体のバランスを確認しながら、耳鳴りによる不快感や日常生活の負担軽減を目指します。
大和市・高座渋谷周辺で耳鳴りのお悩みを相談したい方は、高座渋谷ポポの木整骨院へご相談ください。
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耳鳴りとは
耳鳴りとは、周囲で実際に音がしていないのに、耳の中や頭の中で音が聞こえるように感じる状態です。
「キーン」という高い音、「ジー」という機械音のような音、「ザー」という雑音のような音など、感じ方には個人差があります。
片耳だけ気になる方もいれば、両耳で感じる方もいます。
昼間は気にならなくても、夜や静かな場所で強く感じる方もいます。
また、耳鳴りは難聴やめまいを伴うこともあれば、首肩のこり、頭痛、顎の違和感、ストレス、睡眠不足と一緒に出ることもあります。
まずは耳鼻科で耳の状態を確認し、そのうえで首肩や姿勢など身体全体の状態も見ていくことが大切です。
まず耳鼻科で確認した方がよい耳鳴りの特徴
次のような耳鳴りがある場合は、まず耳鼻科など医療機関での検査をおすすめします。
- 急に聞こえにくくなった
- 強いめまいを伴う
- 片耳だけ急に耳鳴りが強くなった
- 耳の痛みや耳だれがある
- 脈を打つような耳鳴りがある
- 頭痛、しびれ、ろれつが回らないなどの症状を伴う
耳鳴りには、突発性難聴、メニエール病、中耳炎、内耳の問題、血流に関係する問題などが隠れている場合もあります。
当院では、医療機関での確認を大切にしたうえで、首肩の緊張、姿勢の乱れ、顎まわりのこわばりなど、身体のバランスが関係している可能性がある耳鳴りに対して施術をご提案しています。
耳鼻科で異常なしと言われた耳鳴りと身体の関係
耳鼻科で検査を受けても大きな異常が見つからない場合、首や肩まわりの緊張が関係していることがあります。
長時間のデスクワークやスマートフォン操作が続くと、頭が前に出て、首の後ろや肩まわりに負担がかかります。
この状態が続くと、後頭部、こめかみ、顎まわりまで硬くなり、耳のまわりの違和感や耳鳴りを強く感じやすくなる方がいます。
また、ストレスや睡眠不足が続くと身体が緊張しやすくなり、耳鳴りが気になりやすくなることもあります。
当院では、耳鳴りでお悩みの方に、首の付け根・後頭部・こめかみ・顎まわりの緊張がみられることがあります。
そのため、耳鳴りを「耳だけの問題」と決めつけず、身体全体の状態を確認しながら施術を行います。
耳鳴りが気になる方に多い身体の特徴
首肩が硬い
デスクワーク、スマートフォン操作、車の運転が長い方は、首肩に負担がたまりやすい傾向があります。
首や肩の筋肉が硬くなると、頭の位置が安定しにくくなり、耳まわりの不快感を感じやすくなることがあります。
後頭部やこめかみがこわばる
耳鳴りでお悩みの方の中には、後頭部やこめかみを押すと強い張りを感じる方がいます。
後頭部や側頭部の緊張は、頭の重さ、目の疲れ、首こり、顎のこわばりとも関係しやすい部分です。
食いしばりや顎の緊張がある
食いしばり、歯ぎしり、頬杖、片側で噛む癖があると、顎関節やこめかみまわりに負担がかかります。
耳の近くには顎関節があるため、顎まわりの緊張が耳周辺の違和感につながる場合もあります。
猫背やストレートネックがある
猫背やストレートネックがあると、頭が前に出て首肩に負担が集中しやすくなります。
その結果、首こり、肩こり、頭痛に加えて、耳鳴りの不快感が気になりやすくなる方もいます。
ストレスや睡眠不足が続いている
耳鳴りは、静かな場所や寝る前に強く感じる方が多いです。
疲労やストレスが強いと、身体が緊張状態になり、耳鳴りをより気にしやすくなることがあります。
当院で確認しているポイント
高座渋谷ポポの木整骨院では、耳鳴りでお悩みの方に対して、まずお身体の状態を丁寧に確認します。
確認するのは、耳だけではありません。
- 首の動き
- 肩の高さ
- 頭の位置
- 猫背やストレートネックの状態
- 顎まわりの緊張
- こめかみや後頭部の硬さ
- 肩甲骨の動き
- 呼吸の浅さ
- 日常生活での姿勢や睡眠状態
耳鳴りは原因が一つとは限りません。
そのため当院では、耳だけでなく、首・肩・顎・姿勢・呼吸・睡眠状態まで確認し、どこに負担が集まっているかを見ていきます。
耳鳴りによる不快感を軽減するための当院の施術
1. 首・肩・後頭部まわりの筋肉調整
まず、首・肩・背中・後頭部まわりの筋肉の状態を確認します。
耳鳴りでお悩みの方は、首の付け根や後頭部が強くこわばっていることがあります。
当院では、硬くなった筋肉や筋膜にアプローチし、首や肩にかかる負担を軽減していきます。
首だけを揉むのではなく、後頭部、肩甲骨、背中まで含めて整えることで、頭や首が支えやすい状態を目指します。
2. こめかみ・顎まわりへのアプローチ
耳の近くには顎関節があります。
食いしばりや歯ぎしり、顎の緊張がある方は、こめかみや顎まわりが硬くなり、耳周辺の違和感につながることがあります。
首・顎・後頭部まわりの緊張が強い方では、これらの部位を整えることで、耳鳴りによる不快感が和らいだと感じる方もいます。
3. 姿勢・骨格バランスの調整
猫背やストレートネックがあると、頭が前に出て首肩への負担が増えます。
その状態では、首肩をほぐしても、また同じ場所に負担が戻りやすくなります。
当院では、AI姿勢分析も活用しながら、首だけでなく、背中、肩甲骨、骨盤まで含めて身体全体のバランスを確認します。
姿勢を整えることで、首や顎まわりに負担がかかりにくい状態を目指します。
4. 自律神経を整えやすい身体づくり
耳鳴りは、ストレスや睡眠不足、疲労によって強く感じることがあります。
身体が緊張した状態が続くと、呼吸が浅くなり、首肩や後頭部の力も抜けにくくなります。
当院では、後頭部や背中まわりを整え、呼吸が入りやすい状態をつくることで、身体がリラックスしやすい環境づくりをサポートします。
5. セルフケア・生活習慣のアドバイス
耳鳴りは、日常生活の影響を受けやすいお悩みです。
そのため当院では、施術だけでなく、ご自宅でできるセルフケアもお伝えしています。
- 首肩のストレッチ
- 顎の力を抜く意識
- デスクワーク中の姿勢
- スマートフォンを見る姿勢
- 呼吸法
- 睡眠環境の見直し
毎日の生活の中で続けやすい方法をご提案し、良い状態の維持をサポートします。
当院にいらして耳鳴りの不快感が軽減した患者様の症例
症例1. デスクワークによる猫背と耳鳴りが気になっていた40代女性
お悩み
40代女性、事務職の方。
半年前から「キーン」という高音の耳鳴りが気になり、特に仕事終わりや夜間に強く感じていました。
耳鼻科では大きな異常は見つからず、夜になると耳鳴りが気になって眠りにくい状態が続いていました。
身体の状態
長時間のパソコン作業により猫背が強く、頭が前に出ていました。
首から肩にかけての筋肉も常に緊張している状態でした。
施術内容
猫背矯正を中心に、首・肩・背中・後頭部まわりの筋肉バランスを整えました。
ご自宅では、デスクワーク中の姿勢改善と簡単なストレッチも続けていただきました。
変化
3回目には肩こりが軽くなり、5回目には耳鳴りを感じる頻度が少なくなりました。
8回目には、夜間の耳鳴りが以前より気になりにくくなったとのことでした。
ご本人の声
「耳だけが原因だと思っていましたが、姿勢を整えたことで体全体が楽になりました。仕事中も耳鳴りを気にする時間が減りました。」
症例2. 首こりと耳鳴りでお悩みだった50代男性
お悩み
50代男性、営業職の方。
2年以上前から耳鳴りが続いており、特に長距離運転後に症状が強くなる状態でした。
耳鼻科で検査を受けても大きな異常はなく、慢性的な首こりも抱えていました。
身体の状態
猫背とストレートネック傾向があり、首周辺の筋肉が強く緊張していました。
肩甲骨の動きも悪く、首だけに負担が集中している状態でした。
施術内容
首・肩・肩甲骨周囲の調整と猫背矯正を組み合わせました。
あわせて、長距離運転時の姿勢についてもアドバイスしました。
変化
4回目には首の動きが改善し、6回目には耳鳴りの大きさが以前より気になりにくくなりました。
10回目には、耳鳴りを忘れて過ごせる時間が増えたとのことでした。
ご本人の声
「首や肩の硬さが関係しているとは思いませんでした。耳鳴りだけでなく、疲れやすさも軽くなって助かっています。」
症例3. 肩こり・頭痛・耳鳴りが重なっていた30代女性
お悩み
30代女性、接客業の方。
慢性的な肩こりと頭痛に加え、数か月前から耳鳴りを感じるようになりました。
夕方になると肩が重くなり、それに合わせて耳鳴りも気になりやすい状態でした。
身体の状態
骨盤の前傾と猫背姿勢があり、肩甲骨の動きも低下していました。
首から肩、こめかみまわりにかけて緊張が強く出ていました。
施術内容
骨盤バランスの調整、猫背矯正、首肩まわりの整体を行いました。
立ち方やスマートフォン使用時の姿勢についても指導しました。
変化
2回目には肩の重だるさが軽くなり、5回目には頭痛の頻度が減少。
7回目には耳鳴りを感じる時間が短くなり、12回目には日常生活で以前ほど気にならない状態になりました。
ご本人の声
「肩こりと耳鳴りは別の問題だと思っていました。姿勢を見直したことで体全体が楽になり、とても驚いています。」
※耳鳴りには内耳疾患や聴力低下など、さまざまな原因が考えられます。上記は個人の症例であり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。耳鳴りが続く場合は、医療機関での検査を受けたうえで、姿勢や身体のバランスの改善に取り組むことが大切です。
当院が耳鳴りで悩む方に選ばれる理由
理由1. 丁寧なカウンセリングを大切にしています
耳鳴りは、人によって感じ方や不安の大きさが異なります。
当院では、いつから気になるのか、どんな音なのか、どの時間帯に強くなるのか、首肩こりや睡眠状態はどうかなどを丁寧に伺います。
理由2. 耳だけでなく身体全体を確認します
耳鳴りがあるからといって、耳だけを見ればよいとは限りません。
首、肩、顎、こめかみ、後頭部、姿勢、肩甲骨、骨盤のバランスなど、身体全体の状態を確認します。
理由3. AI姿勢分析を活用しています
頭の位置、猫背、骨盤の傾きなどを視覚的に確認し、耳鳴りと関係する首肩の負担を把握しやすくしています。
見た目だけでは分かりにくい身体のクセを確認し、施術に活かしています。
理由4. 国家資格者が対応します
院長は柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師の国家資格を保有しています。
整形外科勤務経験や20年以上の施術経験を活かしながら、身体の状態に合わせて対応しています。
理由5. 高座渋谷駅から徒歩3分、土曜・祝日も22時まで受付
当院は高座渋谷駅から徒歩3分の場所にあります。
夜22時まで受付しているため、お仕事帰りにも通いやすい環境です。
理由6. セルフケアや生活習慣もサポートします
耳鳴りは、施術だけでなく日常生活の見直しも大切です。
当院では、姿勢、呼吸、ストレッチ、睡眠環境、スマートフォンの使い方など、ご自宅で取り組みやすいセルフケアもお伝えしています。
耳鳴りでよくいただく質問
Q1. 耳鼻科で異常なしと言われた耳鳴りでも相談できますか？
はい、ご相談いただけます。
耳鼻科で大きな異常が見つからない場合でも、首肩の緊張、顎まわりのこわばり、姿勢の乱れなどが関係していることがあります。
当院では、お身体の状態を確認しながら施術をご提案します。
Q2. 耳鼻科に通院中でも施術を受けられますか？
はい、可能です。
耳鳴りには耳そのものの問題が関係している場合もあるため、耳鼻科での検査や治療と併用しながら、身体のバランスを整える施術をご提案しています。
Q3. 耳鳴りは整体で必ず良くなりますか？
耳鳴りの原因はさまざまであり、変化には個人差があります。
当院では「必ず改善します」とはお伝えしていません。
首肩の緊張や姿勢の乱れ、顎まわりのこわばりなどに対して施術を行い、耳鳴りによる不快感や日常生活の負担軽減を目指します。
Q4. どのくらい通えばよいですか？
症状の期間、生活習慣、首肩の緊張、姿勢の状態によって異なります。
初回時にお身体の状態を確認し、無理のない通院ペースをご提案します。
Q5. 強いめまいや難聴がある場合はどうすればよいですか？
急な難聴、強いめまい、片耳だけ急に強くなった耳鳴りがある場合は、まず耳鼻科など医療機関の受診をおすすめします。
必要に応じて、医療機関での確認を優先していただく場合があります。
Q6. 強い刺激の施術ですか？
お身体の状態に合わせて施術を行います。
強い刺激が苦手な方には配慮しながら、無理のない範囲で施術を行います。
Q7. 大和駅からのアクセスを教えてください
大和駅から小田急江ノ島線の藤沢方面に乗車し、高座渋谷駅で下車してください。
乗車時間は約6分です。
高座渋谷駅西口を出て、イコーザを右手に直進します。
小さい横断歩道を渡り、遊歩道を約200m進んだ右側の建物「ekinia」1階に当院があります。
大和市で耳鳴りにお悩みなら高座渋谷ポポの木整骨院にご相談ください
耳鳴りは周囲から見えにくいお悩みです。
「耳鼻科では異常なしと言われたけれど、毎日気になる」
「夜になると耳鳴りが気になって眠りにくい」
「首こりや肩こりも強く、身体全体を見てほしい」
このようなお悩みを抱えている方も少なくありません。
高座渋谷ポポの木整骨院では、耳だけに注目するのではなく、首や肩まわりの筋肉の緊張、こめかみや顎まわりのこわばり、猫背やストレートネックなどの姿勢の乱れ、自律神経のバランスなど、お身体全体の状態を丁寧に確認します。
大和市・高座渋谷周辺で耳鳴りのお悩みを相談したい方は、一度ご相談ください。
アクセス情報
院名：高座渋谷ポポの木整骨院
住所：〒242-0023 神奈川県大和市渋谷5丁目37-9 ekinia102
アクセス：高座渋谷駅から徒歩3分
営業時間：9:00〜22:00
定休日：日曜日
料金
耳鳴りでご相談の方には、お身体の状態を確認したうえで、適した施術内容をご案内しています。
料金や施術コースについて気になる方は、ご予約時にお気軽にご確認ください。
トータルボディバランス
初回：3,500円
通常：5,500円
トータルヘルス
初回：3,980円
通常：7,700円
※お身体の状態によってご提案内容は異なります。
※保険適用の可否は症状の原因や状態によって異なります。
ご予約はこちら
耳鳴りによる不安感や、首肩の負担でお困りの方は、高座渋谷ポポの木整骨院へご相談ください。
ご予約は、お電話・LINE・ネット予約から受け付けています。
電話番号：046-267-1130
