こんにちは! 大和市高座渋谷「ポポの木整骨院」です。
高座渋谷ポポの木整骨院では、お客様のお身体の痛みや痺れなどのお悩みを、お一人お一人最高の施術で対応させていただいております。
お客様の痛みや痺れを取り除くことだけにとどまらず、再発しない身体づくりを目指しています。
そのためには、当院の施術にプラスしておうちでのセルフエクササイズが、改善への近道だと考えております。
今回は、当院が取り入れているセルフエクササイズの「リハサク」を紹介いたします。
リハサクとは・・・
患者様ごとに適した運動メニューを提案
お客様のセルフエクササイズをサポートするwebサービスです。
エビデンスに基づいたリハビリストレッチメニュー
- カスタマイズされた運動メニューを動画で見ることができ自分に合った運動メニューを見つけることができます。
- 運動をした実績が記録できます。そのため自分が頑張ったことが目に見えてわかります。
経過観察可能
- 毎日の痛みも記録ができ、経過がご自分で把握できます。
- 記録は、担当のセラピストと共有できます。成果をしっかりと出していけるようサポートさせていただきます。
運動療法が大切な理由
今の痛みや痺れなどの症状へのアプローチだけでは、根本的な原因の改善にはなりません。
根本的に改善させるには、ご自身の「治そう」という気持ちがとても大事になります。
それには、当院での施術にプラスして、おうちでのセルフエクササイズを行うことが重要となります。
なぜ、専門家からのエクササイズのサポートが効果的なのか?
ご自分で、やみくもに運動をしても、症状の改善にあまり効果は見込めません。
症状を引き起こす原因は様々であり、セラピストの評価がないと本当の原因にアプローチした運動の選択は難しいためです。
また、運動の種類や強度、頻度を誤ると症状を悪化させてしまう危険性かあります。
ポポの木整骨院の運動指導とリハサクを組み合わせた効果
- 姿勢の改善
専門家の指導：国家資格者をもつ経験豊富なスタッフが、それぞれの方に合った姿勢分析を行い、具体的なポイントを解説
症状の緩和
施術によって、筋肉の緊張を緩和して、関節の可動域を改善し、血行促進を促し、早期回復を促します。
リハサクの運動やストレッチ
- 適切な運動目メニューを提供することで施術効果を高めることができます。
後遺症の抑制
- 専門家の手技サポート
ケガの状態や回復に合わせた運動を提案し、お体の状態に合わせたトレーにング法とフォームの指導を行います。
- リハサクによるサポート
後遺症の抑制に特化したメニューが豊富なので、安全にリハビリを進め、回復状況を把握することが可能になり、後遺症のリスクは最小にすることができます。
再発予防
- エクササイズのサポート
症状に合わせた適切なアドバイスと運動指導を行うことで後遺症のリスクを最小にすることを目標とします。
- リハサクのサポート
８００種類の豊富な運動メニューから筋力アップや柔軟性を向上させるエクササイズを提案できるので、無理なく運動を調整できます。
体験談をご紹介
「リハサク」を利用した一人の患者さんの話です。
彼女は長年の腰痛に悩んでいましたが、当院の施術とリハサクを通じて自宅でのエクササイズに取り組んだところ、痛みが大幅に軽減しました。
彼女は特にリハサクの記録機能を高く評価しており、「毎日の小さな進歩が見えることでモチベーションが保てた」と話しています。
このように、リハサクは患者さん自身が自分の体を理解し、改善への道を進むのに役立っています。
まとめ
お身体の不調は、当院で責任をもって改善を目指し日々施術を行っておりますが、改善への近道、より効果を求めるにはおうちでのセルフエクササイズが欠かせません。
また、改善後もセルフエクササイズを続けることにより、ぶり返さないお身体を目指すことができます。
腰痛や肩こり等お身体の不調でお困りの方は、大和市高座渋谷「ポポの木整骨院」にご相談ください。
参考
「肩こりや腰痛が辛いけどどんな運動をしたらよいか分からない」
「自己流でストレッチをやっても効果がでない。」
そのような方は是非大和市のポポの木整骨院へご相談ください。
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高座渋谷ポポの木整骨院 整体院のアクセス
当院では完全予約制を取り入れ、お一人お一人にじっくり向き合い、施術を通じて最善のケアを提供します。
痛みや不調に耐えず、お気軽にご相談ください。私たちは長年のデータと専門知識をもとに、患者様の健康をサポートし、明るく豊かな未来への一歩を踏み出すお手伝いをさせていただきます。
