小顔
執筆・監修：
高座渋谷ポポの木整骨院
院長 大岡 統
- 柔道整復師・あんまマッサージ
指圧師 - この道20年以上
- とくに得意なのは、
腰痛・肩こりのケア - 長生学園
（あんまマッサージ指圧師） - 長生医学会 会員
- 横浜医療専門学校
（柔道整復師） - 全国柔整鍼灸協会 会員
- 大和市生涯学習センター
ボランティア講師
大和市で小顔矯正をお探しの方へ
頬の厚みが気になる、あごのラインをもう少しシャープに見せたい、目元や顔まわりをすっきりさせたい。そんな方に、高座渋谷ポポの木整骨院では小顔矯正をご用意しています。
結婚式や前撮り、同窓会など大切な日の前に受けられる方も多く、整骨院併設だからこその「首・あご・頭まわりから整える施術」が特長です。
小顔矯正では、まず首まわりの筋肉をほぐし、あごや頭まわりをほぐしてから、頬骨やあご周辺へ手技でアプローチします。顔まわりのむくみや筋肉の緊張をやわらげ、フェイスラインをすっきりとした印象へ導きます。
男性・女性ともにご利用いただけます。女性の方はポポの木サロンのフェイシャルエステと組み合わせることもできます。
こんなお悩みはありませんか？
- 頬の厚みが気になる
- あごのラインをシャープに見せたい
- フェイスラインをすっきり見せたい
- 目元の印象が気になる
- あごまわりの筋肉（咬筋）が張りやすい
- 無意識に歯を食いしばることがある
- 顔のむくみや左右差が気になる
- 首や顔まわりがこわばっている感じがする
- 顔と一緒に首や頭まわりもほぐしてほしい
小顔矯正で顔まわりの印象が変わる理由
顔まわりの印象には、骨格だけでなく、筋肉のこわばり・組織の下垂・巡りの滞りが大きく関わっています。
顔や首には、胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）、噛むときに使う咬筋（こうきん）、こめかみ周辺の側頭筋（そくとうきん）など、こわばりやすい筋肉がいくつもあります。これらの筋肉が緊張して固まると、関節の本来の動き（あそび）が狭くなり、顔まわりの組織が下がって見えたり、巡りが滞ってむくみが出やすくなったりします。
当院の小顔矯正では、まず首・あご・頭まわりの筋肉を丁寧にゆるめ、関節や組織の動きやすさを取り戻していきます。そのうえで、下がりがちな顔まわりを引き上げるように手技でアプローチし、巡りを促すことで、フェイスラインをすっきりとした印象へ導きます。
骨そのものを小さくするのではなく、筋肉・関節・巡りを整えることで、本来の立体感を引き出していく——これが当院の小顔矯正の考え方です。
ポポの木整骨院の小顔矯正
顔まわりが気になると頬やあごに目が向きますが、ポポの木整骨院では首・あご・頭まわりから施術を始めます。
最初に首まわりの筋肉をほぐし、続いてあごや頭まわりをほぐします。巡りを促して顔まわりのむくみや筋肉の緊張にアプローチしたあと、頬骨やあご周辺の状態をみながら小顔矯正を行います。
頬骨とあご周辺へアプローチ
頬の厚みが気になる方には頬骨まわり、あごのラインが気になる方にはあご周辺を中心に手技を行います。
顔の形や筋肉のつき方には個人差があります。最初に鏡を見ながら気になる場所を伺い、頬やあご、フェイスラインを確認して施術を進めます。
小顔矯正の施術例
実際に小顔矯正を受けていただいた方の施術例です。首まわり、あご、頭をほぐしてから、頬骨やあご周辺へ施術を行いました。
ビフォー
アフター
※施術による感じ方や見え方には個人差があります。また、ビフォー・アフター写真は撮影時の角度や距離などの条件が完全に同一ではありません。
目元や顔まわりが気になる方にも
小顔矯正では、頬やあごだけを触るのではなく、頭や首まわりもほぐしてから顔まわりを施術します。
目元をすっきり見せたい方や、顔まわりの筋肉が張っている感じがする方も、状態をみながら施術していきます。
あごまわりの動きが気になる方へ
口を開けたときにあごまわりが気になる方や、噛む筋肉が張りやすい方では、あごだけでなく首や頭まわりの筋肉も確認します。
小顔矯正では、噛むときに使う咬筋（こうきん）やこめかみ周辺の側頭筋（そくとうきん）など、あご周辺の筋肉をほぐしてから顔まわりの施術を行います。無意識の食いしばりや首・肩のこわばりが関係していることもあります。
強い痛みがある、口が開きにくい、あごの症状が長く続いている場合は、歯科や口腔外科などの医療機関へご相談ください。
ポポの木整骨院の小顔矯正が選ばれる理由
整骨院併設だから、首・肩・姿勢からみられる
エステサロン専門の小顔矯正と違い、当院は整骨院を併設しています。顔まわりだけでなく、首・肩のこりや姿勢のクセなど、体の土台からみられるのが特長です。顔の張りやむくみの背景に首肩のこわばりがある場合も、あわせてケアできます。
顔だけでなく「首・あご・頭まわり」から始める
頬やあごだけを触るのではなく、首元からほぐして土台を整えてから顔まわりの施術に入ります。巡りを促してから行うことで、心地よく受けていただけます。
男性・女性どちらも通いやすい
小顔矯正は男性・女性どちらもご利用いただけます。女性の方はフェイシャルエステ、身体が気になる方は整体と組み合わせることもできます。
大切な日の前にも
結婚式や前撮り、同窓会など、イベント前に受けられる方も多くいらっしゃいます。ご希望の時期に合わせてご相談ください。
国家資格者が監修する小顔矯正
当院は整骨院を併設しており、柔道整復師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持つ施術者が小顔矯正を監修しています。骨格矯正の技術を専門的に学んだ経験をもとに、首・あご・頭まわりの筋肉や関節の動きを踏まえた施術内容を組み立てています。
体の構造を学んだ国家資格者が監修し、研修を受けたスタッフが担当します。顔まわりだけでなく、首・肩・姿勢とのつながりも踏まえた施術を、チームで提供しています。
顔の形や筋肉のつき方は一人ひとり違うため、カウンセリングで状態を確認しながら、お一人おひとりに合わせて施術します。
小顔矯正の施術の流れ
1．顔まわりのお悩みを伺います
頬、あご、目元など、どの部分が気になっているのかを伺います。
2．首まわりの筋肉をほぐします
首まわりを触れて、筋肉の張りをみながらほぐしていきます。
3．あご・頭まわりをほぐします
あご周辺や頭まわりをほぐし、噛むときに使う咬筋や側頭筋なども確認します。
4．頬骨・あご周辺の小顔矯正
首・あご・頭まわりをほぐしたあと、頬骨やあご周辺へ手技を行います。気になる場所に合わせて強さを調整します。
5．鏡で確認します
施術後は鏡を見ながら、頬やあご、フェイスラインなどを確認していただきます。
小顔矯正の料金
初回 3,200円（約20分）
2回目以降 1回 3,500円
5回券 17,500円（1回あたり 3,500円）
初回を単発で受けていただいたあと、「続けたい」と思われた方は、そのまま5回券へ切り替えていただくことも可能です。まずはお気軽にお試しください。
※妊娠中の方、顎関節症など顎に痛みや不安のある方も、まずはご相談ください。施術前にお身体の状態を伺い、お一人おひとりに合わせて対応いたします。強い痛みがある、口が開きにくいなどの場合は、歯科・口腔外科などの医療機関へのご相談もおすすめします。
小顔矯正で変化を感じやすい方・感じにくい方
顔の形や大きさの印象は、人によって原因が異なります。小顔矯正は筋肉の緊張やむくみ、巡りの滞りにアプローチする施術のため、原因によって変化の感じ方に差が出ます。
変化を感じやすい方
次のような、筋肉やむくみが関係しているタイプの方は、施術によるすっきり感を実感しやすい傾向があります。
- 顔がむくみやすい、朝に顔がパンパンになりやすい
- 無意識に歯を食いしばる、噛む筋肉（咬筋）が張っている
- デスクワークなどで首・肩がこりやすい
- 睡眠不足や疲れで顔まわりが重く感じる
- 姿勢の乱れや顔の左右差が気になる
これらは手技で筋肉をほぐし、巡りを促すことで印象が変わりやすい部分です。
変化を感じにくい方
一方で、次のような場合は、手技による小顔矯正では変化を感じにくいことがあります。
- 顔の大きさの印象が、むくみや筋肉ではなく骨格そのものによる場合
- 顔まわりの脂肪が主な原因となっている場合
骨格が原因の場合は、手技で骨そのものを小さくすることはできません。こうしたケースは医療機関（美容外科など）の領域になります。また脂肪が主な原因の場合は、食生活や全身のケアとあわせて考える必要があります。
当院ではカウンセリング時に、気になる部分の原因が筋肉・むくみ・姿勢などにあるのかを一緒に確認し、小顔矯正が向いているかどうかも含めてご案内します。
首・肩のこわばりが気になる方にも
顔まわりの張りやこわばりは、首や肩の緊張とつながっていることがあります。デスクワークやスマートフォンの使用で前かがみの姿勢が続くと、首から肩、頭まわりの筋肉が緊張しやすくなり、顔のむくみやフェイスラインの重さにつながることもあります。
小顔矯正では、顔だけでなく首・あご・頭まわりの筋肉からほぐしていきます。そのため「顔まわりと一緒に、首や肩のこわばりもすっきりさせたい」という方にも受けていただきやすい施術です。
整骨院併設の当院では、首・肩の状態や姿勢のクセもあわせてみることができます。肩こりが気になる方はこちらもご覧ください。顔のケアと同時に、体の土台から整えたい方はお気軽にご相談ください。
※強い頭痛が続く場合や、いつもと違う頭痛がある場合などは、自己判断せず医療機関へのご相談をおすすめします。
フェイシャルと組み合わせることもできます
女性の方は、ポポの木サロンのフェイシャルエステと小顔矯正を組み合わせることもできます。
小顔矯正では首・頭・あご・頬骨周辺を手技で施術し、フェイシャルではフォースカッターを使って肌やフェイスラインを美容面からケアします。
あごのラインやフェイスラインをよりすっきり見せたい方は、組み合わせて受ける方法もあります。結婚式や前撮りなど大切な日に向けて、小顔矯正とフェイシャルをあわせて受けられる方も多くいらっしゃいます。
整体との組み合わせもできます
顔まわりと一緒に首や肩、姿勢など身体も気になる方は、整体と組み合わせることもできます。
デスクワークが長い方なら、座り方や普段の姿勢も伺い、首や肩の状態をみながら施術内容を考えます。
小顔矯正でよくある質問
Q．男性も受けられますか？
A．はい。小顔矯正は男性・女性ともにご利用いただけます。
Q．小顔矯正は痛いですか？
A．感じ方には個人差があります。首・あご・頭まわりをほぐしてから行い、施術中も強さを確認しながら調整します。
Q．どれくらいの頻度で通えばいいですか？
A．感じ方には個人差がありますが、はじめのうちは2週間に1回程度の間隔で受けていただくと、変化を実感しやすいと言われています。落ち着いてきたら月1回程度のメンテナンスに切り替える方が多いです。5回券は、こうした通い方にも使いやすくご用意しています。
Q．何回くらいで変化を感じますか？
A．個人差がありますが、数回受けていただくうちにフェイスラインのすっきり感を実感される方が多いです。顔の形や筋肉のつき方、むくみの程度によっても変わるため、最初に状態を伺いながら回数の目安をご提案します。
Q．効果はどれくらい持続しますか？
A．施術後のすっきりとした感じは、数日から1週間ほどで徐々に戻っていくのが一般的です。お体は元の癖に戻ろうとするため、間隔をあけすぎず続けて受けることで変化を感じやすくなります。
Q．コルギとの違いは何ですか？
A．コルギは強い圧で行う施術として知られていますが、当院の小顔矯正は、首・あご・頭まわりの筋肉の緊張をほぐしてから、頬骨やあご周辺へ手技でアプローチする方法です。施術中も強さを確認しながら調整しますので、痛みが不安な方もご相談ください。
Q．エラの張りや食いしばりが気になります。対応できますか？
A．はい。噛むときに使う咬筋（こうきん）や、こめかみ周辺の側頭筋（そくとうきん）が張りやすい方には、あごや頭まわりの筋肉もあわせてほぐしていきます。無意識の食いしばりや首・肩のこわばりが関係していることもあるため、状態をみながら施術します。
Q．顔のむくみや左右差も気になります。
A．顔まわりのむくみは、首やあご、頭まわりの筋肉の緊張や巡りの滞りが関係していることがあります。小顔矯正では首元からほぐして巡りを促し、顔の左右のバランスをみながら整えていきます。
Q．料金はいくらですか？
A．初回は3,200円（約20分）です。2回目以降は1回3,500円、続けて受けたい方には5回券（17,500円）もご用意しています。
Q．結婚式や前撮りの前に受けられますか？
A．はい。大切な日の前に受けられる方も多くいらっしゃいます。ご希望の時期に合わせてご相談ください。
Q．フェイシャルとの違いは何ですか？
A．小顔矯正は手技を中心に首・頭・あご・頬骨周辺へ施術します。フェイシャルはポポの木サロンで行う女性向けの美容メニューで、フォースカッターを使用して肌やフェイスラインをケアします。
Q．フェイシャルと一緒に受けられますか？
A．はい。女性の方は小顔矯正とフェイシャルを組み合わせて受けることができます。
高座渋谷駅西口から徒歩3分
院名：高座渋谷ポポの木整骨院
住所：〒242-0023 神奈川県大和市渋谷5丁目37-9 ekinia102
アクセス：小田急江ノ島線「高座渋谷駅」西口より徒歩3分／大和駅からお車で17分
高座渋谷駅のほか、桜ヶ丘・大和・長後・湘南台・鶴間・南林間エリアからも通いやすい立地です。
営業時間：9:00～22:00
定休日：日曜日
TEL：046-267-1130
大和市で小顔矯正を受けたい方へ
頬の厚みやあごのライン、目元など顔まわりが気になる方は、一度ご相談ください。
高座渋谷ポポの木整骨院では、首まわりをほぐし、あごや頭まわりをほぐしてから、頬骨・あご周辺の小顔矯正を行います。むくみや筋肉の緊張にアプローチし、フェイスラインをすっきりとした印象へ導きます。
女性の方はポポの木サロンのフェイシャルエステ、首や肩なども気になる方は整体と組み合わせることもできます。
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TEL：046-267-1130（営業時間：9:00～22:00／日曜定休）
