大和市・高座渋谷のセルライトケア｜キャビテーション・ラジオ波｜ポポの木整骨院

セルライト

大和市でセルライトが気になる方へ｜高座渋谷ポポの木整骨院・サロン

• 太ももの裏やお尻の凹凸が気になる
• お腹や二の腕まわりの見た目が気になる
• 夕方になると脚が重く、むくみやすい
• 自分で強く揉んでも、見た目が変わらない
• 食事を減らしても、下半身だけすっきりしない

皮膚の表面がオレンジの皮のようにデコボコして見える状態を、一般に「セルライト」と呼びます。高座渋谷ポポの木整骨院に併設した「ポポの木サロン」では、女性エステティシャンが、キャビテーションやフォースカッター（ラジオ波・EMS＋吸引）を使ってボディケアを行っています。整骨院の併設なので、姿勢や脚の使い方もあわせて見られるのが特徴です。

ご予約・ご相談：046-267-1130／LINEで予約／ホットペッパービューティーで予約
初めての方は、ボディ30分 3,300円から体験できます。

セルライトとは？なぜ女性に多いの？

米国のクリーブランド・クリニックによると、セルライトは皮膚の下の脂肪が、皮膚と筋肉をつなぐ線維（結合組織）を押し上げて、表面がでこぼこに見える状態です。思春期以降の女性の80〜90%に見られ、男性では10%未満とされています。

女性に多い理由として、結合組織の線維の並び方が男女で違うことや、女性ホルモンの影響が挙げられています。痛みなど体の健康への影響はなく、見た目の悩みとされています。

つまり、セルライトは「太っている人だけのもの」ではありません。やせている方にも見られますし、ある程度は体のつくりによるものです。そのうえで、次のようなことが重なると目立ちやすくなります。

1. 体脂肪の増加と運動不足

体重が増えると、セルライトは目立ちやすくなります。反対に、筋肉量を増やす運動（ウォーキング、自転車、筋力トレーニングなど）は、凹凸を目立ちにくくする助けになるとされています。

2. むくみや冷え

立ち仕事や座りっぱなしが続くと、夕方に脚がむくんだり冷えたりしやすくなります。むくみはセルライトとは別のものですが、脚が張って重く感じると、太ももやお尻の見た目が気になりやすくなります。

3. 姿勢と脚の使い方

整骨院で多くの方の立ち姿を見ていると、太ももやお尻の見た目を気にされる方には、反り腰で前ももに力が入りっぱなしの方や、長く座ってお尻の筋肉をあまり使えていない方がよくいらっしゃいます。お尻や太ももの裏が使えるようになると、立ち姿や脚のラインの印象も変わってきます。

太ももがなかなか細くならない方は、ダイエットで太ももが痩せない理由と解決法も参考にしてください。

強く揉めば消えるの？

あざができるほど強く揉んでも、凹凸が目立たなく見えるのは一時的とされています。セルライトをすっかりなくすことはできないとされているため、ポポの木サロンでは、施術と運動・食事を組み合わせて目立ちにくくしていくことを目標にしています。

ポポの木サロンのセルライトケア

ポポの木サロンは、高座渋谷ポポの木整骨院に併設したエステサロンです。受付からカウンセリング、施術まで女性スタッフが担当します。気になる部位とご希望をうかがい、次の機器を使い分けます。

キャビテーション（超音波）

超音波を使う美容機器です。太もも・ふくらはぎ・お腹・お尻など、脂肪がつきやすく凹凸が気になる部分のボディケアに使います。

フォースカッター（ラジオ波・EMS＋吸引）

ラジオ波の温熱でじんわり温めながら、EMSで筋肉を動かし、吸引の刺激を加える業務用のエステ機器です。冷えやむくみが気になる下半身や、お腹まわりのボディケアに使います。

整骨院併設だからできること

エステだけでなく、整体やEMSトレーニングと組み合わせることもできます。たとえば反り腰で前ももが張っている方には、整骨院で骨盤や股関節まわりを整え、お尻を使う立ち方・歩き方をお伝えします。そのうえでサロンのボディケアを受けていただく、という進め方です。整体とエステの組み合わせ、エステのみ、エステとダイエットの組み合わせから選べます。

体重や体脂肪も含めて整えていきたい方は、大和市のダイエットサポートもご覧ください。サロンのメニュー全体はポポの木サロンのエステでご紹介しています。

初回の流れ

1. カウンセリング：気になる部位、生活のリズム（立ち仕事・デスクワークなど）、運動や食事の様子をうかがいます。
2. 状態の確認：気になる部分と、立ち姿や脚の使い方を一緒に確認します。
3. 施術：使う機器と刺激の強さを説明してから始めます。熱さや強さは途中でも調整できます。
4. ご自宅でのアドバイス：その方の生活に合わせて、続けやすい運動や過ごし方をお伝えします。

服装は普段のままで大丈夫です。施術用のウェアをご用意しています。

料金

メニュー	通常価格（税込）	初回限定価格
ボディ 30分（1部位）フォースカッター	11,000円	3,300円
ボディ 60分（2部位）フォースカッター	19,800円	6,600円
太もも・ふくらはぎ集中 キャビテーション 60分	―	6,600円（ホットペッパービューティーの新規クーポン）

エステは美容目的のメニューのため、健康保険は使えません（すべて自費です）。クーポンの内容は変わることがあるため、最新の内容はホットペッパービューティーのページでご確認ください。

ご自宅でできるセルフケア

サロンでのケアとあわせて、普段の生活でもできることがあります。

• お尻を使う運動：仰向けで膝を立て、お尻を持ち上げて3秒止める「ヒップリフト」を10回。前ももではなく、お尻に力が入るのを感じながら行います。
• 座りっぱなしを区切る：30分〜1時間に一度は立ち上がり、少し歩きます。
• 湯船につかる：シャワーだけで済ませず、体を温めます。
• 食事は極端に減らさない：たんぱく質をとり、甘い物・脂っこい物・塩分の多い物を控えめにします。
• 強く揉まない：あざができるほどの自己流マッサージは避けてください。

セルライトに関するよくある質問

Q. キャビテーションでセルライトはなくなりますか？

A. セルライトをすっかりなくすことはできないとされています。ポポの木サロンでは、施術に運動や食事の見直しを組み合わせて、凹凸を目立ちにくくしていくことを目標にしています。見た目の変わり方には個人差があります。

Q. キャビテーションとフォースカッターは、どちらを選べばよいですか？

A. 気になる部位や、冷え・むくみがあるかによって変わります。初回のカウンセリングでお話をうかがい、合う方法をご提案します。迷ったときは、そのままご相談ください。

Q. どのくらいの頻度で通えばよいですか？

A. 目的や部位、生活のリズムによって変わります。初回にご希望をうかがい、無理なく通えるペースをご案内します。

Q. 痛みはありますか？

A. ラジオ波では温かさ、EMSでは筋肉が動くような感覚があります。吸引やEMSの強さは調整できますので、気になるときはいつでもお伝えください。

Q. 腰痛もあるのですが、一緒に相談できますか？

A. はい。整骨院を併設しているため、腰や股関節のつらさがある方は、整体とエステを組み合わせて受けていただけます。予約のときにお知らせください。

先に医療機関に相談してほしい方

次にあてはまる方は、エステを受ける前に、医療機関や主治医にご相談ください。

• 脚が急に腫れた、片脚だけ強くむくむ、押すと痛む
• 皮膚が赤く熱をもっている、傷や湿疹がある
• 強いしびれや感覚の異常がある
• 妊娠中、または妊娠の可能性がある
• ペースメーカーなどの医療機器を使っている
• 持病があり、通院中・服薬中である

片脚だけの急な腫れや痛みは、血管の病気が隠れていることもあります。セルライトやむくみと思い込まず、早めに医療機関を受診してください。

まとめ

セルライトは、多くの女性に見られる体のつくりによるもので、強く揉んで潰せるものではありません。ポポの木サロンでは、キャビテーションやフォースカッターによるボディケアに、整骨院ならではの姿勢や脚の使い方のアドバイスを組み合わせています。大和市・高座渋谷で太もも・お尻・お腹・二の腕の凹凸が気になる方は、お気軽にご相談ください。

産後の体型の変化が気になる方は、大和市で産後太りが気になる方へのページもあわせてご覧ください。

アクセス・ご予約

小田急江ノ島線「高座渋谷駅」西口から徒歩3分。大和駅からは各駅停車で約4分です。専用の駐車場はありません。
住所：神奈川県大和市渋谷5-37-9
営業時間：月〜土・祝 9:00〜22:00（最終受付21:00）、日曜は休業日
電話：046-267-1130
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出典

• Cleveland Clinic「Cellulite」 https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17694-cellulite