外反母趾
Q&A
A1: 外反母趾は、足の親指が足の内側に向かって曲がり、つま先側に向いている状態を指します。これによって足の外側には骨が出っ張り、痛みや歩行困難を引き起こすことがあります。
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A2: 外反母趾の原因には、遺伝的な要因、体質的な問題（足の形や骨盤のゆがみ）、足への負担が大きいスポーツや高いヒールの靴の着用、加齢による関節の劣化などが挙げられます。
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A3:外反母趾の対策として、足に負担のかからない靴の着用、足の指を動かすストレッチやエクササイズ、足裏のマッサージ、矯正用のインソールの使用、適切な歩き方や運動の習慣化などがあります。
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A4: 外反母趾を放置すると、症状が悪化し、足の形が変形する可能性があります。痛みがひどくなるだけでなく、歩行が困難になることもあります。
また、爪のトラブルなども引き起こす可能性があるため、早期の治療が重要です。
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A5:大和市高座渋谷ポポの木整骨院では、整体療法やトリガーポイントマッサージを使用して痛みの緩和や筋肉調整を行い、テーピングを行って足の指の動きを改善する治療を提供しています。
また、骨盤矯正や運動療法、歩き方の指導なども行い、外反母趾の予防や痛みの改善に取り組んでいます。
足の健康には、正しい姿勢や運動、靴の選び方にも注意が必要です。
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