大和市で産後骨盤矯正をお探しなら｜高座渋谷ポポの木整骨院
大和市・高座渋谷周辺で産後骨盤矯正をお探しの方へ。
出産後は、腰まわりや恥骨まわりの違和感、抱っこや授乳による肩こり、体型の変化など、妊娠前とは違う身体の負担を感じることがあります。
高座渋谷ポポの木整骨院では、痛みや違和感のある部分だけでなく、姿勢・動き・筋肉の使い方・日常生活での負担も確認しながら、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案します。
初めての方にも分かりやすく説明し、無理のない範囲で産後の身体づくりをサポートします。基本方針は、姿勢や身体の使い方、日常生活での負担を確認しながら施術を提案することです。
産後の腰まわりのつらさが気になる方は、関連ページの産後の腰痛もあわせてご覧ください。
このような産後のお悩みはありませんか？
産後から腰痛や恥骨痛が続いている
妊娠・出産後は、腰まわりや骨盤まわりに負担を感じやすくなることがあります。立ち上がり、寝返り、抱っこ、授乳姿勢などでつらさを感じる場合は、無理を続けず身体の状態を確認しておくと安心です。
抱っこや授乳で肩こり・背中の痛みがつらい
赤ちゃんのお世話では、前かがみの姿勢や片側に偏った抱っこが続きやすくなります。首・肩・背中に負担を感じる方は、肩こりのページも参考にしてください。
出産前のズボンが入りにくくなった
産後は体重だけでなく、姿勢や筋肉の使い方、骨盤まわりの支え方の変化によって、服のフィット感が変わったと感じる方もいます。体型の変化には個人差があるため、無理な運動や過度な食事制限ではなく、身体の状態に合わせたケアが大切です。
骨盤の開きや体型の変化が気になる
「骨盤が開いた気がする」「姿勢が崩れた気がする」と感じる方もいます。ただし、体型変化の理由は一つに断定できません。姿勢、筋力、日常生活の動き方、育児姿勢など、複数の要因が関係している場合があります。
尿漏れや下腹部のぽっこりが気になる
産後は骨盤底筋や体幹まわりの筋肉に負担がかかり、尿漏れや下腹部の支えにくさを感じる方もいます。骨盤底筋のケアについては、産後1か月健診などで体調を確認したうえで、無理のない範囲から始めることが大切とされています。帝王切開後は医師への相談が必要です。
子どもを連れて通える整骨院を探している
産後はご自身の身体のことを後回しにしやすい時期です。お子さま連れでのご来院については、予約時に状況をご相談ください。ベビーカーでの来院可否や混雑状況についても、事前に確認していただくと安心です。
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出産後に女性の体に起きている事とは？｜大和市高座渋谷ポポの木整骨院
まず、女性は妊娠をすると無事に出産をするための準備を始めます。
この時は、リラキシンという女性ホルモンの働きによって、骨盤周辺の靭帯、関節が緩み胎児がお腹の中で成長しやすくなります。そうして、出産を行える状態になっています。
そして、出産が終わるとリラキシンの分泌は収まり、産前の体へと戻ろうとします。
ですが、約10か月間も体の中で胎児を支えていた母体は、これまでの生活では経験したことが無い負荷が長期間かかっており、骨盤周辺の歪みは、靭帯や関節が緩むきっかけとなるほどに大きくなっています。
そこで、産後の骨盤のゆがみをそのままにすると？
問題①健康
未経験だった腰痛・恥骨痛・尿漏れなど
問題②美容
・出産前の洋服が入らなくなる。
・おなかが出てしまう
・産前と比べてお尻が大きくなってしまう
といった問題が挙げられます。
赤ちゃんを育てていくためにも、産後骨盤矯正は必要な施術だと当院では捉えております。
また、当院は産後のママさんで職場復帰を望む方を全力でサポートいたします。
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産後骨盤矯正の通い方
出産後は、ご自身が感じている以上に疲弊をしている状態なので、産後1か月程度は身体に負担をかけるような行為は避け、自宅で静養されることが好ましいです。
そして、産後2か月程度が経過したタイミングが産後骨盤矯正への通い時です。
出産に備え、柔らかくなった骨盤周辺の靭帯、および筋肉が固まりきっていない状態なので、骨盤の歪みを整えやすく、妊娠前からの骨盤の歪みも一緒に解消することができます。
ですが、出産後6か月ほど経過すると、今度は靭帯や筋肉の柔軟性が失われる場合が多いので、遅くとも、産後2か月～6か月の間に矯正を受けていただくと、効果的に施術が受けられます。
ですが、産後6か月以上経過している場合でも、当院では施術を受けることが可能なのでご安心ください。
当院の産後骨盤矯正とは？
当院では、出産後に起こるお体の悩みを、筋肉と骨盤・骨格に焦点を絞った施術を行う事で解消してきました。
長期間おなかの中で胎児を育てながら、３kgもある赤ちゃんを出産したことで、これまでに発生しないような骨盤の歪みが生まれています。
さらに、緩んでいた筋肉、靭帯が伸び切ってしまい、コリができてしまうなど、身体に良好な状態とは言えない方も沢山いらっしゃいます。
当院では、骨盤・骨格の歪みに対して矯正や、筋肉に対しての深層筋調整を行うことで、健康な状態に戻していくことが目標です。
産後の骨盤の歪みは、一度の施術で完全に良くなるという事はありません。
最初の1か月目は週1回、2・3か月目は2週間に1度の計8回程度施術を受けていただく事をお勧めしております。
高座渋谷ポポの木整骨院の産後骨盤矯正は、
- 産後のママさんに寄り添った安全な施術
- 深層筋と骨盤と骨格に重点を置いた施術
- 美容と健康をサポート
- 通いやすい良心的な料金
- アットフォームな空間
を心がけています。
高座渋谷ポポの木整骨院ではお悩みを根本から改善します。神奈川県大和市、高座渋谷にお住まいの方は
是非高座渋谷ポポの木整骨院にお越しください。
【料金】
- 通常料金 ￥5,500 ／1回
- 初回限定￥3,500／1回
※お得な回数券もご用意しております。回数券は
1回￥3,500でのご案内をしております。
【アクセス】
- 住所：神奈川県大和市渋谷5-37-9 ekinia102
- 電話：046-267-1130
- 最寄り駅：小田急線 江ノ島線 高座渋谷駅（大和 駅より２駅となり）高座渋谷 駅 西口より徒歩５分
＊完全予約制＊
営業時間：月・火・水・木・金・土（祝も営業）
９：００～２２：００（21：00以降のご予約はお電話のみ対応となります。）
定 休 日 ：日曜日
予約受付：公式LINE・ホットペッパー(ネット予約)・電話予約
駐 車 場 ：提携駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用下さい。
対応症状：頭痛、腰痛、肩こり、ぎっくり腰、産後骨盤矯正、交通事故、むちうち、首こり、手腕の痛み、ヘルニア、膝の痛み、坐骨神経痛、四十肩、五十肩、腱鞘炎、ストレートネック、姿勢矯正、顎関節症、捻挫など
そ の 他：ダイエット・ファスティングなどのお悩みにも対応。ブライダル整体も行っています。さまざまなメニューを取り揃えています。
