大和市の坐骨神経痛｜高座渋谷ポポの木整骨院
この症状は、腰椎や骨盤のトラブルが原因で起こることが多く、長時間のデスクワークや運転が多い方に特に見られます。
大和市では通勤や通学で電車や車を利用する方が多く、長時間の座り仕事や運転による腰への負担が原因となるケースが増えています。
坐骨神経痛は、適切な治療を受けることで改善が可能です。痛みやしびれの原因を理解し、根本的な解決を目指しましょう。ポポの木整骨院では、独自の施術方法と丁寧なカウンセリングで、患者様一人ひとりに合わせた治療を提供しています。
- 尻や太もも、ふくらはぎがピリピリするような痛み
- 足先にかけて広がるしびれや感覚異常。
- 立ち上がる、座る、歩くといった基本動作がしづらい
- 整形外科で痛み止めや湿布薬では効果がない
- 病院や整骨院などに通っているが、良くなる兆しがない
坐骨神経痛でお悩みですか？|早期治療が鍵
データでみる早期治療の重要性
坐骨神経痛はあるデータによると、早期治療を受けた方の約80％が
症状の改善を実感しています。
これは、痛みを一時的に和らげるだけでなく、
根本的な原因にアプローチした結果といえるでしょう。
この症状は、腰椎や骨盤のトラブルが原因で起こることが多く、
長時間のデスクワークや運転が多い方に特に見られます。
大和市では通勤や通学で電車や車を利用する方が多く、
長時間の座り仕事や運転による腰への負担が原因となるケースが増えています。
こうした痛みやしびれは、
放置すればするほど日常生活に支障をきたし、
治りにくくなる場合がありますが、
坐骨神経痛は、適切な治療を受けることで改善が可能です。
痛みやしびれの根本原因を理解し、適切な解決を目指しましょう。
ポポの木整骨院では、
独自の施術方法と丁寧なカウンセリングで、
患者様一人ひとりに合わせた治療を提供しています。
坐骨神経痛セルフチェック
坐骨神経痛かもしれない…と感じたことはありませんか？
以下のチェックリストで、あなたの症状を確認してみましょう。
該当する項目がある場合は、早めのケアをおすすめします。
早期対策が必要な理由
1.腰やお尻から足先まで痛みやしびれを感じる
特に片側の足に症状が集中することが多いです。
2.長時間の座り姿勢や立ちっぱなしで痛みが増す
デスクワークや車の運転中に違和感が強くなることがあります。
3.歩行時に足が重く感じたり、力が入りにくい
階段を登る、重い物を運ぶ際に不安を感じることがある。
4.前屈や体をひねると痛みが強まる
家事や日常動作で体を動かした際に、症状が悪化する場合があります。
5.夜間の痛みで眠りが浅くなる、寝返りがつらい
安静時でも痛みが続き、十分な休息が取れないことも。
このセルフチェックで複数の項目に当てはまった場合は、
坐骨神経痛の可能性があります。
でも、諦めないでください。
どんな症状でも、適切なケアを行うことで改善の道を開くことができます。
早めの対策が必要な理由
当院では、
坐骨神経痛の痛みを一時的に和らげるだけでなく、
症状を引き起こしている根本的な原因を徹底的に探り出し、
それに直接アプローチします
当院の施術を受けると、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、
坐骨神経痛の原因となる根本問題である姿勢を解決し、
痛みを根本から改善します。
さらに、筋膜リリースや電気治療、
ストレッチでお尻の筋肉の圧迫を丁寧にほぐして、
神経の圧迫を軽減します。
坐骨神経痛の治療法｜高座渋谷ポポの木整骨院
「もう治らないかも」と感じることがあるかもしれませんが、
それでも私たちは改善への可能性を信じています。
ポポの木整骨院では、
一人ひとりの症状や生活スタイルに合わせた施術とアドバイスで、
坐骨神経痛の根本改善を目指します。
骨盤の歪みや筋肉の緊張を徹底検査
・骨盤の歪みや腰椎の不整列、筋肉の硬直など、坐骨神経痛の原因を詳しく調査。
・施術で原因を解消骨盤矯正、筋肉調整、筋膜リリースなどを用いて神経への負担を軽減。
坐骨神経痛の痛みを一時的に和らげるだけでなく、根本的な原因にアプローチします。
詳しくは本文で詳しく書いてあります。
痛みから解放されると、気持ちも明るくなり、生活の質がぐんと上がります。
- 腰の痛みが和らいで趣味を再開できる
- 足のしびれがなくなり家族と散歩を楽しめる
- 日常の動作がスムーズに行えるようになる
大和市の坐骨神経痛が改善した成功事例
- 40代女性： 長時間のデスクワークで腰痛と足のしびれに悩んでいた患者様。施術2回目で痛みが軽減し、4週間後には仕事に支障なく復帰。
- 50代男性： 歩行困難な状態で来院。骨盤矯正と筋膜リリースを併用した結果、3か月でジョギングを再開。
大和市の患者様の声
「長年の坐骨神経痛が嘘のように改善しました。スタッフの丁寧な説明と施術に感謝しています。」（30代男性）
そんな明るい未来が、きっと待っています。
坐骨神経痛治療の流れ
- 丁寧なカウンセリング
生活習慣や症状について詳しく伺い、原因を特定します。 - 痛みの原因究明
骨盤や筋肉の状態を検査し、痛みの根本的な原因を探ります。 - オーダーメイド施術
個々の症状に合わせた施術プランを提案し、実施。 - 再発予防のためのホームケア指導
日常生活で実践できるストレッチや姿勢改善法を指導します。
坐骨神経痛 初回キャンペーン
今の痛みや不安を一人で抱え込まないでください。
高座渋谷ポポの木整骨院では、親身にお話を伺い、痛みの原因を丁寧に突き止めていきます。
「こんなことを相談していいのかな？」と思うことでも、ぜひお気軽にお話しください。
坐骨神経痛の痛みから解放されて、笑顔あふれる毎日を取り戻しましょう！
私たちが全力でサポートします。まずは一歩、勇気を出してお問い合わせください。
是非、大和市の高座渋谷にあるポポの木整骨院にご相談ください。
坐骨神経痛の痛みから解放されて、笑顔溢れる毎日を過ごしてください。
心のこもった対応で、皆さまをお迎えいたします。痛みを取り除き、心も体も軽やかに。今日が、未来の健康な自分へのスタートです！
期間限定キャンペーン 7700円→3980
2024/12/1から30日
line特典 7700円→2980円
坐骨神経痛は「なぜ痛むのか」をしっかり理解することが改善の第一歩です。
長時間の座り姿勢がもたらす影響
デスクワークや長時間の車の運転で、座りっぱなしの生活が続いていませんか？
猫背や反り腰などの姿勢の乱れは、腰や坐骨神経に大きな負担をかけ、痛みやしびれを引き起こします。
「正しい姿勢なんて自信がない…」と感じる方も、どうぞご安心ください！
当院では、正しい姿勢の大切さをわかりやすくお伝えし、日常生活で簡単に実践できる改善方法をご提案します。
小さな変化でも、それを積み重ねていくことで、症状は確実に改善へと向かいます。
年齢によるリスク
加齢とともに筋力や柔軟性が低下しやすくなるため、50歳以上の方は坐骨神経痛のリスクが高まります。
ただし、「年齢的に仕方ない…」と諦めないでください！ 体はケアを始めるとしっかり応えてくれます。
当院では、一人ひとりの生活習慣に寄り添い、痛みの原因に合ったアプローチを行います。
あなたの改善の可能性は、いつでもあなたの手の中にあります。
筋力低下と骨盤の歪みがもたらす影響
「お尻や足の筋力が落ちてきた気がする…」という方はいませんか？
筋肉が衰えると骨盤が歪みやすくなり、坐骨神経を圧迫して痛みを引き起こします。
「痛みがひどくて運動なんて無理！」と感じる方も、まずは当院にご相談ください。
無理のない方法で筋力を取り戻し、骨盤の歪みを整えることで痛みの軽減を目指します。
あなたの体には、まだまだ回復する力が残っています。 その力を引き出すお手伝いをさせてください。
坐骨神経痛の主な症状と出やすい動作
主な症状
- お尻や腰から足に広がる痛みやしびれ
- 筋力低下（まれに足の力が入りづらくなる）
次のような動作で症状が強まることがあります：
- 長時間座る
- 前屈の動作
- 長時間の歩行
- 腰をひねる動作
- 片足に体重をかける
- 急に椅子から立ち上がる
これらの症状が現れたら、それは体からの「助けて」というサインです。
この声を無視せず、適切なケアを受けることで、症状は必ず改善へと向かいます。
坐骨神経痛を放置するとどうなる？
坐骨神経痛を放置すると、以下のような問題が起こる可能性があります：
- 痛みやしびれが悪化し、歩行が困難になる
- 急な動作で激しい痛みを感じる
- 仕事や家事が思うように進まず、生活の質が低下する
「このまま放置して大丈夫だろうか…」と不安に感じている方も多いかもしれません。
しかし、早めのケアでこれらのリスクを回避し、健康な生活を取り戻すことが可能です。
どうか諦めず、一歩を踏み出してください。
諦めないで！痛みから解放される未来へ
坐骨神経痛の痛みを抱えると、気持ちまで沈んでしまうことがありますよね。
でも、どんなに小さな一歩でも、それを踏み出すことで未来は変わります。
私たちポポの木整骨院は、あなたのその一歩を全力で応援します。
丁寧なカウンセリングと安心の施術で、笑顔と健康な生活を取り戻すお手伝いをさせてください。
「今の痛みが治るか不安…」という方も、ぜひお気軽にご相談ください。
あなたには、笑顔で日常生活を送る力が必ずあります。
一緒に、痛みのない新しい毎日を目指しましょう！
あなたの未来を、私たちが全力でサポートします。
坐骨神経痛のメカニズム：わかりやすくさらに解説｜大和市高座渋谷ポポの木整骨院
坐骨神経痛とは、腰から足先にかけて向かっている神経が圧迫され、腰や臀部から、太もも、ふくらはぎ、足先にかけての痛みや痺れの症状をい痛みと痺れの症状をいいます。
1正常な状態
庭にまくホースは正常な状態だとスムースに水をまくことができます。坐骨神経も圧迫のない状態では正常に信号が伝わります。
２神経の圧迫はホースの一部を踏んでいる状態。
ホースを踏むと水が流れにくくなったり、水が逆流したり、流れが弱くなったりします。
このように坐骨神経が圧迫されると、正常に神経の信号が伝わりにくくなり、痛みやしびれが引き起こされる。
これは椎間板ヘルニアや筋肉の圧迫（梨状筋症候群）などによります。
炎症の発生
ホースを踏んだままにすると、ホースが傷つき、水が漏れ出すように、神経の圧迫が続くと炎症が起こる。
圧迫が続くと、神経も炎症を起こし、さらに痛みが増幅します。
神経の過敏化
一度神経が圧迫されると、その後もわずかな刺激に過敏に反応しやすくなる。
この過程が神経の過敏にして坐骨神経痛の痛みを慢性化させる原因になります。
坐骨神経痛から早期解放
これらを解消するには、根本原因へのアプローチが必要です。
坐骨神経痛に効果的なのはストレッチ｜おすすめ2選
おすすめのストレッチを紹介します。
今回は2つ、ご紹介します。
- 太もも裏のストレッチ
- お尻の筋肉のストレッチ
・太もも裏のストレッチ
仰向けに寝て、膝を曲げて足裏を床につけます。
ストレッチをする脚を太ももを両手で持ち、股関節を90度で膝の曲げ伸ばしを10回繰り返します。
これを3セット行います。
太ももを手で持つのが難しい場合、タオルなどを使って脚を支えて行う事もできます。
・お尻の筋肉のストレッチ
椅子やベッドに座ります。
背中を伸ばし、ストレッチしたい方の脚をもう片方の膝の上に開いた状態で乗せます。
背中を伸ばしたまま、ストレッチをしたい方の膝に手をおき、上半身を前に倒してストレッチを感じるまで10秒程度キープします。
両脚に対して同様のストレッチを行います。
高座渋谷ポポの木整骨院の５つの特徴：坐骨神経痛の根本から再発予防まで徹底サポート
坐骨神経痛にお悩みの方へ、ポポの木整骨院はあなたに寄り添い、丁寧で効果的な施術とサポートをお届けします。患者様一人ひとりに最適なケアを提案し、健康な未来を一緒に目指します。
1. 坐骨神経痛の根本原因にアプローチ
坐骨神経痛の痛みを一時的に和らげるだけでなく、症状を引き起こしている根本的な原因を徹底的に探り出し、それに直接アプローチします。
- 骨盤の歪みや筋肉の緊張を徹底検査
骨盤の歪みや腰椎の不整列、筋肉の硬直など、坐骨神経痛の原因を詳しく調べます。 - 施術で原因を解消
骨盤矯正や筋肉調整など、根本原因に働きかける施術を通じて、神経への負担を軽減します。
患者様の声
「痛みが取れただけでなく、体全体が軽くなり、日常生活が快適になりました！」
2. 再発しづらい体づくりをサポート
坐骨神経痛は改善しても再発しやすい症状です。当院では、施術だけでなく、生活習慣や姿勢の改善をサポートし、再発防止にも力を入れています。
- デスクワークの方には…
長時間座る際の正しい座り方や、簡単にできるストレッチ法をご提案。 - 運動不足の方には…
無理なく始められる筋力強化エクササイズを指導。 - 家事や育児で忙しい方には…
腰や足への負担を軽減する動き方をアドバイス。
「もう同じ痛みを繰り返したくない」という方も、安心してご相談ください！
3. 経験豊富な専門家による個別プラン
坐骨神経痛に特化した知識と経験を持つ専門家が、あなたのためだけの最適な施術プランを作成します。
- 丁寧なカウンセリングと検査
生活習慣や体の状態をしっかりとお伺いし、あなたに最も適した施術方法を提案します。 - 個別プランで効果的な施術
年齢や性別、ライフスタイルに合わせたオーダーメイドの施術で、痛みの改善を目指します。
「自分だけの特別なケアを受けたい」という方も、安心してご利用いただけます。
4. 坐骨神経痛に関する豊富なデータと経験
当院では、これまで多くの坐骨神経痛患者様の治療を行い、成功事例を蓄積してきました。このデータを活用して、最適な施術方法を選択しています。
- 初期症状から慢性化したケースまで幅広く対応
症状の進行具合に応じた適切なアプローチで、迅速な改善を目指します。 - 年齢や性別を問わない幅広い対応力
子育て中の方、ご高齢の方まで、どんな方にも最適なケアを提供します。
「他の治療院では良くならなかった症状が改善した」という患者様も、多数いらっしゃいます。
5. 効果的なストレッチ指導
自宅でのセルフケアも、坐骨神経痛の改善と予防には欠かせません。当院では、患者様が簡単に続けられる効果的なストレッチやエクササイズを指導しています。
- 太もも裏のストレッチ
筋肉の柔軟性を高め、坐骨神経の圧迫を軽減します。- 仰向けに寝て、膝を曲げます。
- 太ももを両手で持ち、膝を曲げたり伸ばしたりする動きを10回繰り返します。
- お尻の筋肉をほぐすストレッチ
お尻の筋肉を緩め、神経への負担を軽減します。- 椅子に座り、ストレッチしたい足を反対の膝に乗せます。
- 背筋を伸ばしたまま、上半身を前に倒して10秒キープします。
これらのセルフケアを継続することで、症状の改善と再発防止に大きな効果を発揮します。
「家でも簡単にケアできる」という安心感が、多くの患者様に喜ばれています。
ポポの木整骨院と他の整骨院の違い
- AI検査による痛み原因の特定: AIによる画像解析で痛みの原因を客観的に把握し、的確な施術計画を立てます。
- 深層部の筋肉へのアプローチ: 深層部の筋肉（インナーマッスル）にアプローチすることで、根本的な原因から改善を目指します。
- 再発防止のためのサポート: 痛みを一時的に改善するだけでなく、再発防止のための生活習慣のアドバイスやストレッチ指導など、長期的な健康維持をサポートします。
- 患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術: 患者様の症状や体質、生活習慣などを考慮し、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行います。
施術内容
- 施術方法: 骨盤矯正、筋肉調整、電気治療など
- 施術時間: 平均30分～60分
- 施術回数: 初期段階は週1～2回
- 痛みの有無: 個々の耐性に合わせて施術を行います
ポポの木整骨院で痛みのない未来を目指しましょう！
坐骨神経痛の痛みから解放されることで、あなたの生活はもっと明るく、前向きになります。
- 趣味やスポーツを再開できるようになる！
- 家族と一緒に散歩を楽しめるようになる！
- 朝起きたときにスムーズに動ける喜びを感じられる！
ポポの木整骨院で痛みのない未来を目指しましょう！
坐骨神経痛の痛みから解放されることで、あなたの生活はもっと明るく、前向きになります。
- 趣味やスポーツを再開できる！
- 家族と一緒に散歩を楽しめる！
- 朝起きたときにスムーズに動ける喜びを感じられる！
ポポの木整骨院は、あなたの健康な体づくりを全力でサポートします。
「もう楽になりたい」「この痛みから解放されたい」 ――その思いをぜひ私たちにお聞かせください。
まずは一歩踏み出してみませんか？ 一緒に、痛みのない新しい未来を作りましょう！
大和市で坐骨神経痛にお悩みの方へ
薬に頼らず、手術もせずに、自分の力で健康な体を取り戻したいとお考えの方、ぜひ一度ポポの木整骨院にご相談ください。詳しくは、お近くのポポの木整骨院の電話番号またはホームページからお問い合わせいただけます。
施術風景と施術者の紹介
施術風景
当院の施術中の写真や院内の様子を掲載しています。
清潔でリラックスできる空間づくりを心がけており、初めての方でも安心してご来院いただけます。
施術者の紹介
当院の施術者は全員、経験豊富で専門的な資格を持っています。
患者さん一人ひとりの痛みや悩みに寄り添い、最適な施術を提供することを使命としています。
- 大岡 統（院長）
- 資格: 柔道整復師、按摩マッサージ指圧師
- 経験: 20年以上の施術経験
- 想い: 「一人でも多くの方が笑顔で健康な生活を送れるようにサポートします。」
坐骨神経痛でお悩みの方は、ぜひ一度ポポの木整骨院にご相談ください。
【実例あり！】坐骨神経痛にemsが効く？｜3日で人生が変る方法
坐骨神経痛に悩む方にとって、「電気治療」は症状改善のための有効な選択肢です。
特に、EMS（電気筋肉刺激）を用いた治療は、筋肉を深部から刺激し、痛みの緩和や柔軟性向上に寄与します。
整骨院での施術と家庭用EMS機器の併用で、日常生活の質を大きく向上させることが可能です。
当院ではEMSを活用し、電気治療の実例や、自宅でのEMS活用法、さらには坐骨神経痛の原因や症状について別記事で詳しく解説しています。
また、坐骨神経痛の痺れに対してEMSとストレッチの組み合わせで治療をしている整骨院は少ないく、当院の治療法は参考になると思います。
痛みや不快感にお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。
【実例あり！】坐骨神経痛にemsが効く？｜３日で人生が変る方法
坐骨神経痛の予防法
坐骨神経痛を予防するためには、以下のいくつかの方法を試すことができます。
- 適切な姿勢を保つ
- 適度な運動
- 重い物の持ち方
- ストレッチと柔軟性の向上
- 体重管理
- ストレスの管理
- 適切な靴を着用
詳しく解説していきます。
適切な姿勢を保つ
姿勢が悪いと、腰椎や仙椎に過度な圧力がかかり、坐骨神経に影響を与える可能性があります。
正しい姿勢を維持し、長時間座りっぱなしの場合は定期的に休憩をとり、姿勢を変えるように心がけましょう。
適度な運動
腰や背中の筋肉を強化するために、適度な運動を行うことが重要です。
特に腹筋や背筋の強化運動は、腰の安定性を高め、坐骨神経痛の予防に役立ちます。
重い物の持ち方
重い物を持つ際には、腰を曲げずにひざを曲げて荷物を持つように心がけましょう。
腰に負担をかけないようにすることが大切です。
ストレッチと柔軟性の向上
筋肉と軟組織の柔軟性を高めるストレッチを行うことで、筋肉の緊張を緩和し、坐骨神経の圧迫を軽減できます。
ヨガやピラティスなどの柔軟性を向上させる運動も役立つでしょう。
体重管理
過体重や肥満は腰に余分な負担をかけ、坐骨神経痛のリスクを高めることがあります。
健康的な体重を維持するために、バランスの取れた食事と適切な運動を行いましょう。
ストレスの管理
ストレスは筋肉の緊張を引き起こす可能性があり、坐骨神経痛の症状を悪化させることがあります。
ストレスを管理し、リラクセーション技術を取り入れることが大切です。
適切な靴を着用
適切な靴を選び、足のアーチをサポートすることで、腰や背中にかかる負担を軽減できます。
特に長時間立ち仕事をしている場合、適切な靴を選ぶことが重要です。
坐骨神経痛でやってはいけないこととは？
坐骨神経痛は個人によって原因や症状が異なることがありますので、予防方法も個人に合わせて調整することが大切です。
坐骨神経痛は原因や症状が異なることがあり、予防方法も症状やそれぞれの方に合わせた調整することが大切です。
坐骨神経痛でやってはいけないことについてと痛みを緩和する方法について記載しています。
痛みや症状が持続する場合は、必ず専門家に相談し、適切な治療方法を受けるようにしてください。
放置して慢性的な症状となってしまうと、症状が強くなり、座れない、
筋肉に力が入らなくなって歩行がしずらくなったり異常のなかった箇所にまで痛みやしびれが現れることがあります。
今すぐ相談！ポポの木整骨院で健康な毎日を取り戻しましょう
当院では、患者さまそれぞれに合わせた施術計画を提案し、坐骨神経痛で苦しむことのない日常を取り戻すお手伝いをします。
当院での施術で、坐骨神経痛から解放され、快適な毎日を送りましょう。ご相談をお待ちしております。
「様々な場所で受診をしたけど、マッサージや電気治療で一時的に楽になっても、すぐにぶり返し痛くなるため悩まされ、また次の店を探す」
「どこに行っても少ししか痛みが治らずつらい」
こんな治療院巡りのような日々とはさよならしましょう！
坐骨神経痛に関するよくある質問
施術はどのくらいの頻度で受けるべき？
症状に応じて異なりますが、初期は週1～2回の施術がおすすめです。その後は症状が落ち着くに従い、頻度を減らしていきます。
坐骨神経痛は完全に良くなるのか？
原因を特定し、適切な施術と生活習慣の改善を行えば、症状の大幅な改善が期待できます。
ご新規様限定キャンペーン
今なら全身整体コースが特別価格でご利用いただけます！
通常料金 7,700円 → 3,980円
坐骨神経痛や腰痛でお悩みの方、この機会にぜひご相談ください。
LINEからも簡単にご予約いただけます！
大和市の高座渋谷ポポの木整骨院へのアクセスとお問い合わせ
‹住所›神奈川県大和市渋谷5-37-9 ekinia102
小田急線大和駅から車で１２分
小田急江ノ島線、高座渋谷駅から徒歩５分！
いなげやスーパやツルハドラックが目印
駅から近く通いやすいのも特徴です。
平日・土曜、祝日も営業（日曜日は定休日）！
営業時間は9時から22時（21時以降はお電話でのご予約となります）まで！
当日予約も受け付けております。院内も清掃されておりお客様がリラックスして来院頂ける環境作りを徹底しています。
地域の皆さんのお身体の不調や不安を解消するお手伝いをしてまいります。
