肩こり・肩甲骨はがし
最近、肩こりや肩甲骨の痛みで悩んでいませんか？ 首を回すとゴリゴリ音がしたり、肩が重くて辛かったり…。
- 首の付け根が凝り固まって、頭を動かすのも辛く、首を回すとゴリゴリ音がする
- パソコン作業で肩がカチコチになると目が疲れて目がかすむ
- 肩に重りが乗っているみたいにパンパンに張って、首が回らない
- スマホを猫背姿勢で長時間見ていると頭痛がする。
- 肩甲骨がはがれるように痛む
- 肩こりが原因で頭痛が頻発し、集中力が低下する
- 肩甲骨の間がズキズキ痛み、呼吸するのも辛い
- ちょっとした動作で肩甲骨周辺が疲れやすい
- 首や肩から肩甲骨の内側が常に痛む
- 肩こりがひどくなると、腕の外側までしびれることがある
最近、「肩こりが酷くて頭痛まで」「肩甲骨の内側が張って疲れが取れない」そんな症状に悩まされていませんか？
そういった状態は、肩甲骨周りが固まっているからかもしれません。
肩こりを放置すると？悪化する原因に｜大和市の肩こり専門院
姿勢が崩れ、肩甲骨の位置異常を起こすと、
肩こりや頭痛を引き起こし、
慢性的な不調に繋がります。
大和市で肩こりや肩甲骨の痛みにお悩みの方には、高座渋谷にあるポポの木整骨院がおすすめです。
当院では肩こりの根本改善をめざし、
経験豊富な施術者が、
特殊な技法で、
お一人おひとりに合わせた施術をおこなっています。
肩周辺だけでなく、手や腕の筋肉、背骨矯正、猫背矯正、骨盤矯正などの肩の負担を軽減する施術や五十肩、手足の痺れ、腰痛など幅広く対応しており、
肩甲骨はがしで根本改善
そんなあなたにこそ、肩甲骨はがしがおすすめです。
肩甲骨周りの筋肉を丁寧にほぐすことで、血行が改善され、筋肉の緊張が和らぎます。
まるで肩の鎧を脱ぎ捨てたような、軽やかな解放感を味わえます。
肩甲骨の動きがスムーズになることで、
姿勢が改善され、
見た目も若々しくなる
効果も期待できます。
ポポの木整骨院では、経験豊富な施術者が一人ひとりの状態に合わせて丁寧な施術を行います。
肩甲骨はがしは、肩甲骨周りの硬くなった筋肉を、特殊な手技で優しく剥がすようにほぐしていく施術です。
肩甲骨の可動域を広げ、血行を促進することで、肩こりや頭痛、眼精疲労だけでなく、
- 首こり
- 背中の痛み
- 猫背
- 呼吸の浅さ
- 自律神経の乱れ
など、様々な症状の改善が期待できます。
さらに相乗効果としては、
- 姿勢改善、肩こり解消、四十肩や五十肩の予防
- バストアップ、疲労回復、冷え解消
が見込まれます。
大和市で肩こりに悩んでいるあなたも、ぜひ一度、ポポの木整骨院にご相談ください。
当院独自の技術でマッサージやストレッチでは届かない深層部のインナーマッスルまでアプローチし、肩こりの根本原因から解決へと導きます。
お客様からは、
「肩が軽くなって、呼吸が深くなった」
「姿勢がよくなり、自信が持てるようになった」
など、嬉しいお声をいただいています。
想像してみてください。
あなたも施術後には、
肩が軽くなり、
動きやすくなったことを
実感できるでしょう。
また、肩甲骨の動きがスムーズになることで、
姿勢が改善され、
見た目も若々しくなります。
仕事に集中できるようになり、
趣味や運動を思いっきり楽しむことができる生活が待っています。
大和市で肩こりに悩んでいるあなたも、ぜひ一度、ポポの木整骨院にご相談ください。
あなたの肩も心も、軽くなる日がきっと来ます。心も体もすっきりとし、新たな日々を迎えられることでしょう。
大和市にお住まいの方、
特にデスクワークやスマホの使いすぎで肩こりにお悩みの方、
ぜひ当院にご相談ください！
当院の肩こり・肩甲骨はがしの効果が大和市で信頼性の高い理由
国家資格を持つ専門家による施術
当院の施術者は国家資格を持つ柔道整復師や按摩マッサージ指圧師が行う厚生労働省による認定の安全な施術で、関節や骨格の歪みを正すための、専門的な知識を有しており、これまでに１５０００件以上の肩こりを改善し、業界でも信頼されています。
当院の施術スタッフの中には経験が２０年以上も者も在籍し、実績豊富です。
当院の肩こり・肩甲骨はがしの施術は、GOOGLEのレビューでも平均４．８のレビューを頂いており、安心して通える整骨院として知られています。
体型や症状に合わせた最適な施術
その方の肩甲骨の動きや硬さ、痛みの度合いを確認し、症状を解説した後、肩甲骨の周りの筋肉をほぐしながら可動域を広げ、ストレッチを行い、更に簡単にできる運動を指導して、最も効果的な改善を目指します。
当院の患者様の症状に合わせた治療のポイント
- 症状の分析とカウンセリング
- 肩甲骨の状態に合わせた施術
- 痛みのレベルに合わせた対応
- ライフスタイルに合わせたセルフケア指導
大和市の高座渋谷ポポの木整骨院は一人お一人に合わせたオ―ダメイドの専門的なアプローチが特徴です。
施術者はコミニケーションを重視し、ニーズに合わせたアプローチで信頼性の高いサロンとしても知られています。
肩こり、肩甲骨の痛みの根本原因にアプローチ
マッサージやもみほぐしに行ってもすぐに痛みが戻ってしまう…そんな経験はありませんか？
日常生活のクセや姿勢によって、筋肉が硬くなり、血行が悪くなって引き起こされた肩こりは、マッサージなどでは根本的な解決につながらないことがあります。
原因に着目した施術を受ける事で根本的な改善につながることがあります。
大和市高座渋谷ポポの木整骨院の肩こり施術
当院では、原因によって適切な施術方法を選択し、患者様の状態に合わせた的確なアプローチをしています。
肩こりの改善方法をもっと詳しく知りたい方へ
肩こりの原因やメカニズム、症状について、予防についてこちらでご紹介しています。是非ご覧ください。
大和市高座渋谷のポポの木整骨院で肩甲骨はがしを体験
大和市高座渋谷にあるポポの木整骨院では、肩こりや肩甲骨の痛みを根本的に改善するため、猫背矯正、肩甲骨はがしの専門の施術をしています。
当院の肩甲骨はがしでは、深層の筋肉や筋膜にアプローチし、肩甲骨周りの筋肉をゆるめ、肩の痛みを和らげます。
大和市在住 Y.N様 肩甲骨はがしで肩こりをを改善しました！
私は、大和市高座渋谷にあるポポの木整骨院に通いました。初めて来院した時は、先生がとても丁寧に私の悩みを聞いてくださり、肩甲骨の痛みの原因を分かりやすく説明して頂けました。
施術も痛みがなく、しかも深くまで効きます。さらには心地よくてリラックスできました。
先生による肩甲骨はがしのテクニックは、肩甲骨周りの深層筋や筋膜をリリースするものだそうです。
体が軽くなり、血行が促進されて身体が温まるのを実感できました。肩甲骨の動きがよくなり、肩こりや首こりも感じなくなりました。
さらに、猫背矯正をしてもらい、効果が他の整体より長持ちします。
自宅でできる簡単なストレッチやエクササイズも参考になりました。
大和市 在住Ｆ.S様 肩甲骨はがしで姿勢がよくなりウェディングドレスを綺麗に着こなせました！
結婚式を控え、ドレスを着るために姿勢を改善したいと思い、大和市のポポの木整骨院で肩甲骨はがしを受けました。
カメラの仕事で肩こりが酷く、猫背気味だったので、背中をキレイにしたいと思ってました。
結婚式まで時間があったので、カウンセリングをしてもらい、私の肩こりの原因や姿勢の悪さの丁寧に説明してくれ、しっかりとした施術計画を立ててくれました。
施術はとても気持ちがよく、背中がほぐれていくのを実感できます。
背中のラインが整ってくるのがわかり、ドレス姿を考えるととても嬉しかったです。
式当日は、驚くほど姿勢がよくなりました。背中がスッキリと見え、写真映りも抜群でした。肩こりも改善し、式ではリラックスして過ごせました。
このレビューのように肩甲骨はがしは肩こりの解消だけでなく美容でも効果があります。
ブライダルの前に肩甲骨はがしの施術をうけて姿勢が改善されてウェディングドレスがキレイにきれたと喜ばれ以下のお写真を提供してくれました。
肩甲骨はがしは、肩こりの解消だけでなく、美容面でも効果的です。肩甲骨の位置を正しい位置に戻すと、姿勢が改善され、猫背の解消が期待できます。
特に、ブライダルの準備として肩甲骨はがしの施術を受けると、姿勢が整い、ウェディングドレスをより美しく着こなすことができたと多くの方に喜ばれています。
肩甲骨がスムーズに動くようになって、肩や首のラインがはっきりし、背中全体のシルエットが綺麗になります。
そのため、肩こりだけでなく、姿勢改善し、背中や肩周りの美しさを引き立てる美容施術としても人気があるのです。
特に大切なイベントや写真撮影を控えている方にはおすすめの施術です。
肩こり改善に肩甲骨剥がしのセルフエクササイズ｜大和市高座渋谷のポポの木整骨院
肩こりをやわらげるには、日常的にストレッチなどを行うことが効果的です。
肩甲骨剥がしエクササイズは、肩こりや肩甲骨周りの筋肉の緊張を緩めるのに効果的なエクササイズの一つです。
大和市にある高座渋谷ポポの木整骨院がおすすめする方法をご紹介します。
両肘を肩の高さより上に挙げて、手の甲を顎につけるように近づける。
無理のない程度に肘を挙げる。
次に両肘の位置を下げないように肘で円を描きながら４回す。
これを毎日３セット繰り返してみてください。
このように肩を回すストレッチは、筋肉をやわらくし、血行を促進するので、定期的に行うことで柔軟性をたかめ、肩を硬くすることを避け、肩こりの改善と予防に繋がります。
姿勢改善は肩こり予防の中心的な役割をします。
デスクワークで同じ姿勢を行っている人は、意識的に姿勢をだだすことが大切です。
血行促進は肩こりからくる頭痛や吐き気、目まいなどに有効な手段です。
温熱療法は肩こりを緩和することができます。
ファシアが肩こりを発生させます。｜大和市にある高座渋谷ポポの木整骨院
肩こりは日常、デスクワークやスマホをするなど、同じような姿勢を続けると引き起こされます。
特に、肩甲骨の周りにある筋膜（ファシア）が硬くなると筋肉を圧迫して肩こりが起きます。
ファシアとは筋肉・皮膚・脂肪・内臓などの周りの組織をよびます。
みかんに例えると、皮をむくと白いスジのついた皮がファシア（筋膜）です。
筋膜リリースは、硬くなって筋膜を柔らかくします。
そうすることで筋肉の滑らかな動きが改善させる方法です。
肩甲骨は肩関節と連動して機能しますが、それだけでなく上腕骨・鎖骨、そして肋骨と連動して動いています。
特に肩甲骨と肋骨の間にファシアが存在し、解剖学的には、3から５ミリ位の動きがあるので少しの柔軟性があります。
その「動き＝柔軟性」がギアの動きが悪く引っかかり、ロックされたような状態になり、肩甲骨の痛みが引き起こされます。
肩甲骨周りの動きを調整して不調を整える肩甲骨剥がし
大和市高座渋谷にあるポポの木整骨院では肩甲骨はがしという肩こりの整体をおこなっています。
この施術で「筋膜」のロックをゆるめ、肩甲骨を正しい位置に戻し、本来の動きを回復させ、血行を促進し、痛みを和らげます。
通常のマッサージやマッサージでは届かない深層部の筋肉や筋膜や骨格にアプローチすることで、肩こりや頭痛や背中の痛みなどを改善することができます。
毎日肩が凝って辛くて、肩が重くて、やる気が出ない…そんなお悩みを抱えていませんか？
肩こりのせいで好きなことができなくて、本当に困っている方に、ポポの木整骨院の肩甲骨はがしで根本から改善しましょう。
肩こり・肩甲骨剥がしではまず肩甲骨にアプローチすることで、肩の可動域を上げ、鎖骨、肋骨、胸椎、をミリ単位で整えます。
その後、肩甲骨周りの筋肉や筋膜を緩め、血行を促進して痛みを緩和します。
こりの原因は痛いところでなく、様々な場所にあります。
全てを考慮しながら、深層部の筋肉や筋膜、骨格にアプローチします。
肩甲骨はがしの効果
- 肩甲骨の可動域が広がる: 筋肉がほぐれることで、肩甲骨の動きがスムーズになります。
- 血行改善: 筋肉がほぐれると血流が良くなり、肩こりや冷えの改善に繋がります。
- 姿勢改善: 肩甲骨を正しい位置に戻すことで猫背が改善され、胸が開くポーズがとれるようになり、見た目も若々しくなります。
- 疲労回復: 血行が良くなることで、疲労物質が流れやすくなります。
- バストアップ: 肩甲骨の位置が正しくなることで、胸の筋肉が開き、バストが上向きになります。
肩甲骨のダイエットにも効果があり、筋肉の動きが活性化し、背中や脇の脂肪が燃焼されやすくなります。
肩甲骨を正しい位置にもどすと猫背が改善され、胸が開くポーズがとれるようになり姿勢改善にもつながります。
姿勢改善の他にも
- 肩こり解消、四十肩や五十肩の予防
- 疲労回復、冷え解消、美容
の効果があります。
肩こりや肩甲骨の痛みから解放されたい方へ
当院では、肩甲骨はがしや筋膜リリースを使った施術で、根本からの解消するためのお手伝いをしています。
術前後の変化: 施術前後の体の状態を写真を比較して、効果を分かりやすくお伝えします。
さらに、施術後にセルフマッサージやストレッチなどの指導もしています。
お客様の声
- 「肩が軽くなり、呼吸が深くなったおかげで、毎日がスッキリです！」
- 「姿勢がよくなったことで、自信が持てるようになりました。」
- 「頭痛がなくなり、仕事に集中できるようになりました。」
- デスクワークが多い方: 長時間のパソコン作業による肩こりや首の痛みを解消します。
- スマホをよく利用する方: スマホの長時間使用で猫背や肩こりに悩んでいる方におすすめです。
- 運動不足の方: 運動不足で体の硬さを感じる方に、柔軟性を取り戻し、肩こりを改善します。
施術者の資格や経験
ポポの木整骨院では、経験豊富な施術者が一人ひとりの状態に合わせて丁寧な施術を行います。
肩甲骨はがしは、ただ筋肉をほぐすだけでなく、体のバランスを整え、根本的な改善を目指します。
マッサージやストレッチでは届かない深層部の筋肉までアプローチし、肩こりの根本原因から解決へと導きます
お客様の【yt】さん（30代・会社員）
「長年の肩こりに悩んでいましたが、施術後、肩が軽くなり、呼吸が深くなったおかげで、毎日がスッキリです！
姿勢もよくなり、自信が持てるようになりました。」
施術者の想いやこだわり:
私自身が肩こりや猫背で苦しまされた経験があり、そのことが独自の研究をする結果になり、その想いからひとりでも多くの大和市の肩こりや肩甲骨の痛みでお悩みの方を改善したく施術に力を入れています。そしてこの施術に自信があります。
お客様の笑顔が見られることが、私の喜びです。一人ひとりの悩みに寄り添い、丁寧な施術を心がけています。
特別プランのご案内
初回限定でカウンセリング込みで７７００円→３９８０円の特別プランをご用意しております。
是非、大和市の高座渋谷ポポの木整骨院におこしください。
