【大和市でぎっくり腰にお困りの方へ】原因・症状・効果的な治療法｜高座渋谷ポポの木整骨院
- 重いものを持ち上げる瞬間に腰に痛みが生じた
- 腰の痛みで立つ、座る、寝返りを打つなどの動作ができない
- 腰の痛みで靴下やズボンを履く動作ができない
- 腰が固まってしまい、ゆっくりとした動作しかできない
- 見るからに骨盤が歪んでいる
このようなぎっくり腰の痛みは大和市の高座渋谷ポポの木整骨院にお任せ下さい。
ぎっくり腰は、急性腰痛とも呼ばれ、突然の腰の痛みで動けなくなってしまう症状です。
大半の方は数日で痛みが軽減されますが、再発しやすく、治療と予防が大切になります。
ぎっくり腰の原因とは｜大和市の高座渋谷ポポの木整骨院
ぎっくり腰が引き起こされる原因は日々の生活で蓄積された腰への負担です。
徐々に蓄積された負担が限界を超えることで引き起こされます。
原因としては
- 骨盤の歪み：長時間のデスクワークや重い物を持ち上げる動作の繰り返しは、腰や腰椎に大きな負担をかけ、骨盤の歪みを引き起こすことがあります。
- 筋肉疲労：長時間の立ち仕事や運動不足により、腰周りの筋肉や関節が疲労し、今まで痛みを感じていなくても急に痛みを引き起こすことがあります。
- 冷え：冷えで血行が悪くなって、筋肉が硬くなり、ぎっくり腰を起こすことあります。
- 炎症：蓄積された疲労や損傷が限界に達すると、前かがみになる、急に立ち上がる、くしゃみをするといった軽い動作でも、突然ぎっくり腰が発生します。
- 椎間板の損傷：椎間板を損傷し、神経を圧迫すると強い痛み引き起こされます。
など様々な要因が蓄積し、重い物を持ち上げた時やくしゃみ・咳をした際に発生します。
これらの原因が重なり合い、痛みが起こるのです。
そのため、日々の生活で腰への負担を減らすことが、ぎっくり腰の再発予防につながります。
ぎっくり腰になったら病院や整骨院に行って治した方が良い？
病院や整骨院に行くべき理由は以下になります。
- 正確な診断：ぎっくり腰の似た症状を起こす疾患（ヘルニア、脊柱管狭窄症）などがあり、専門院で見てもらうことで悪化を防げることがあります。
- 適切な治療：痛みを和らげるには湿布やお薬だけでなく、腰痛の原因にアプローチする施術を通じて、回復を促進することができます。
- 慢性腰痛の予防：適切な治療を受けないと痛みが慢性化してしまう可能性があります。
- 再発予防：専門家から適切な指導のもとでストレッチ、姿勢改善をすることで、再発のリスクを減らせます。
ぎっくり腰の症状を放置するとどうなる？｜大和市にある高座渋谷ポポの木整骨院
ぎっくり腰（急性腰痛）は、適切に治療せずに放置するとどのようなリスクがあるのでしょうか？
主に5つ挙げられます。
- 慢性腰痛への移行と再発リスクの増加
- 骨盤や背骨の歪み
- 筋肉の緊張とバランスの崩れ
- 慢性炎症の発生
- 血行不良と神経過敏
詳しく説明していきます。
1. 慢性腰痛への移行と再発リスクの増加
ぎっくり腰の急性期は、数日から1週間程度で痛みが和らぐことが多いですが、治療やリハビリをしないと、
筋肉や関節に負担が残り、慢性腰痛へと移行する可能性があります。
また、一度ぎっくり腰を経験してしまうと、再発しやすくなって、日常生活で腰をかばい続け、再発しやすくなります。
2. 骨盤や背骨の歪み
腰の痛みを避けるために腰をかばう姿勢を続けると、骨盤や背骨の位置がずれてしまいます。
こうなると、体のバランスを崩し、大きな負担となって、坐骨神経痛や椎間板ヘルニアといった深刻な症状に発展することがあります。
3. 筋肉の緊張とバランスの崩れ
ぎっくり腰を放置すると、周囲の筋肉が緊張が増して、筋肉の伸縮ができずらい状態になります。
この状態が長期間続くと、腰の周りの筋肉が過度に硬くなり、柔軟性が低下します。
これによって、筋肉内の血行不良、酸素や栄養が十分に届かなくなり、疲労物質が蓄積しやすくなります。
結果的に疲れやすく、疲れが取れないまた、慢性的な痛みが持続してしまいます。
4. 慢性炎症の発生
ぎっくり腰に伴う炎症が長引くと、組織の自然な修復が遅れ、慢性炎症へと移行します。
慢性炎症は、筋肉や靭帯、関節が持続的にダメージ、痛みや違和感が続く状態をいいます。
このような慢性炎症は、神経が過敏になったり、日常で行う動作で痛みを感じてしまいます。
5. 血行不良と神経過敏
腰の筋肉が緊張し、筋肉の中を通る血管が圧迫されると、血行不良が生じます。
血流が悪くなると、筋肉に酸素や栄養が十分に供給されずらくなり、回復が遅れることがあります。
また、血行不良は神経の圧迫や過敏状態を引き起こし、痛みがさらに強く感じられるようになります。
この悪循環に陥ると、ちょっとした動作でも激痛や違和感を感じる状態になってしまいます。
このように、ぎっくり腰を放置することで、長期的な健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、
早期の適切な治療やリハビリ、そして日常生活でのケアが非常に重要です。
大和市の高座渋谷ポポの木整骨院のぎっくり腰の整体治療法
当院では骨盤矯正を中心に、痛みの根本的な原因である骨盤の歪みを改善し、腰への負担を軽減します。
背骨や骨盤の歪みを整えることで、腰の負担を軽減し、痛みが再発しにくい身体を作ります。
また、筋肉のバランスを整える整体の治療法を通じて、痛みの原因を取り除きます。
高座渋谷ポポの木整骨院の実際の施術の流れ
当院での施術の流れは以下の通りです。
カウンセリング：痛みの状況を詳しくお聞きします。
姿勢のチェック：骨盤や背骨の歪みや筋肉のバランスをチェックします。
整体治療：深層部の筋肉や関節にアプローチし、自然治癒能力を高めます。
骨盤矯正：骨盤の歪みを整え、痛みの緩和と再発予防を行います。
物理療法：深層筋にアプローチできるハイボルトという高圧電気で痛みを緩和します。
再発予防のケア
姿勢の悪さ、筋肉の硬さ、筋力不足、柔軟性の低下など根本的な原因を改善されていないため、再発を繰り返し、このように持病のように感じてしまっている方もいます。
これらを取り除くために、日常生活における適切な姿勢やストレッチ方法も指導します。
ぎっくり腰の再発防止のサポート
痛くなくなった！良かった！また悪くなったらお願いします！またやってしまいました。
ではなく、再発しないお身体に改善することが大切です。
痛みが解消したことで油断し、ぎっくり腰が生じる前の生活に戻ってしまうと、再発する可能性が高いのです。
一度ぎっくり腰を発症した方が、ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症などのリスクが高まり、
長時間の立ち仕事や座り仕事、力仕事などが難しくなるリスクがあるため、再発防止をしっかりとサポートしています。
大和市でぎっくり腰が改善した患者様の声
患者様から沢山のお喜びのお声を頂いております。
今回はその中でも三名のお客様をご紹介いたします。
ぎっくり腰の整体で改善！早期回復に感謝！
大和市在住 Aさん
「繰り返しぎっくり腰になってましたが、高座渋谷ポポの木整骨院に通ってからは数回で、痛みがなくなりました。
最初はとにかく動くのが億劫になる程痛かったですが、施術後には腰の痛みが消え、驚きました。
再発防止のためのストレッチや姿勢改善のアドバイスもとても良いです！」
初めてのぎっくり腰でも安心できた
大和市在住、Fさん
「初めてぎっくり腰になってしまい、動けなくなってお世話になりました。
整体は初めてで不安でいっぱいでしたが、丁寧な説明と施術のおかげで不安が解消され、数回の通院で痛みがすっかり消えました。
再発しないように今後も通いたいです。」
コルセットいらずに！再発防止にも力を入れている整体院！
大和市在住 Tさん
ぎっくり腰で来られた患者様
「何度もぎっくり腰を経験していて、そのたびに痛みが引くのを待つばかりでしたが、
こちらの整体院では根本から改善するためのアプローチをしてくれました。
姿勢や腹筋不足が原因と言われ、運動の再開とEMSでトレーニングをしました。
おかげで再発しなくなり、コルセットなしで過ごせました。
本当に助かりました。」
当院へのアクセスはこちら
小田急江ノ島線、高座渋谷駅（西口）から徒歩3分！
平日、土曜・祝日も営業中！（日曜日は定休日）
営業時間は９時～22時まで（21時以降は直接お電話でのご予約のみ）になっており、中々時間が取れない方でも通いやすいのがポイントの一つです。
丁寧なカウンセリングと豊富な知識、施術で皆様のサポートをさせて頂きます。
ご予約はお電話やLINE、もしくはhotpepperbeautyからお待ちしております。
