片頭痛
Q&A
A1: 片頭痛は、頚部（首肩）の筋肉の硬化、血液循環の悪化、神経の刺激、精神的なストレスなどが原因となって発生することがあります。
ホルモンバランスの乱れも片頭痛を引き起こす要因とされています。片頭痛は、症状が現れてから数日間続き、吐き気や光や音に敏感になることがあります。
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A2: 片頭痛が慢性化すると、症状が頻繁に現れ、一時的な緩和が難しくなることがあります。また、筋肉の緊張や血液循環の不良が悪化する可能性があり、ホルモンバランスや自律神経にも影響を及ぼす可能性があります。
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A3: 片頭痛から抜け出すためには、予防策が大切です。以下の方法が考えられます。
筋肉をほぐすためにストレッチや体操を行う。
環境要因（天候、湿度、気温）、睡眠、画面の光、特定の食べ物など、発作を引き起こす要因を把握し、注意する。
正しい姿勢を保つことを意識する。
頭痛の発生時には部屋を暗くし、冷やす方法を試す。
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A4: 高座渋谷ポポの木整骨院では、頭蓋骨調整により頭の筋肉を緩め、歪みを調整する施術を行っています。
また、背中の筋肉の緊張をほぐすことも大切とされており、全身の筋肉のバランスを整え、背骨と骨盤を矯正する施術を提供しています。これらの施術により、頭痛の緩和や解消を目指しています。
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