寝違え
Q&A
A1: 寝違え、または頚椎捻挫は、睡眠中に不自然な姿勢で首を曲げたりしたことにより、首の筋肉に炎症が生じる状態です。具体的な原因には以下が含まれます。
睡眠中に無理な方向に首を曲げること
横向きで寝る際に枕が適切でないこと
首のコリや肩こりからくる疲労
睡眠中の不自然な姿勢
.
A2: 寝違えを放置すると、痛みが強まったり、治癒が遅くなったり、再発しやすくなる可能性があります。また、首の神経を損傷して手や腕に痺れが生じることもあります。
.
▼Q3: 寝違えの症状から抜け出すために避けるべきことは何ですか？どのような施術が必要ですか？
A3: 寝違えの症状から抜け出すためには、以下のポイントに注意することが重要です：
痛みが強いときは、首を安定させるために顎の下にタオルを巻いたり、姿勢を良くしたりすること
初めは冷やして炎症を抑えること
温めるのは痛みがなくなってから
寝違えの施術については、炎症に対応する施術と頚椎、背骨、骨盤に対する施術が含まれます。寝違えは普段の不良姿勢や骨格の歪みが関与していることが多いため、全身のバランスを整える施術が推奨されています。
.
A4: 大和市高座渋谷ポポの木整骨院では、全身の筋肉の状態や可動域を確認し、個々の患者に合わせた施術を行っています。
具体的な施術内容は、炎症に対する施術と頚椎、背骨、骨盤に対する施術が含まれ、全身のバランスを整えることで首のバランスも改善されることを目指しています。
.
関連のリンク
⇩⇩詳細はこちら⇩⇩
