骨盤矯正 で下半身痩せ整体の効果｜大和市高座渋谷で口コミ1位の整骨院

柔道整復師　按摩指圧マッサージ師　高座渋谷ポポの木整骨院院長：大岡　統

最終更新日：2024/08/09

[目次]

• 骨盤の歪みが引き起こす問題
• 下半身が痩せないのは骨盤の歪みが原因？
• 自分でできる骨盤矯正（骨盤まわし・下半身痩せストレッチ・お尻歩きエクササイズ）
• 骨盤矯正で痩せるのはなぜ？｜そのメカニズムとは
• 骨盤矯正で得られる効果
• まとめ

 

はじめに

大和市の皆様、こんにちは！下半身のむくみや冷え性、便秘、ポッコリお腹で悩んでいませんか？

これらの症状は、骨盤の歪みが原因で引き起こされることが多いです。

この記事では、ポポの木整骨院が得意とする骨盤矯正を通じて、下半身の悩みを解消し、健康的な生活を取り戻す方法を詳しくご紹介します。

 

骨盤の歪みが引き起こす問題

骨盤の歪みは、体全体のバランスを崩し、さまざまな問題を引き起こします。

例えば、骨盤が歪むことで血液やリンパの流れが悪くなり、むくみや冷え性が生じやすくなります。

また、内臓が圧迫されることで便秘が慢性化し、ポッコリお腹の原因にもなります。

さらに、骨盤の歪みは下半身太りを助長し、スタイルが崩れてしまうことも。

これらの症状を放置すると、日常生活に支障をきたすこともあります。

 

下半身が痩せないのは骨盤の歪みが原因？

骨盤が歪む原因は、特にデスクワークや運動不足、そしてヒールを履く習慣が大きく影響します。

また、長時間同じ姿勢でいるデスクワークなどのパソコン作業では、骨盤が前後に傾いたり、左右のバランスが崩れたりします。

さらに、運動不足になると腹筋やお尻の筋肉が低下すると、骨盤を正しい位置に保てなくなり、骨盤が歪みやすくなります。

ヒールを履く人も、骨盤が前傾してしまいます。これらの要因が積み重なることで、骨盤の歪みが生じてしまいます。

 

 

自分でできる骨盤矯正（骨盤回し・下半身やせストレッチ・、お尻歩きエクササイズ）

骨盤矯正でやせるのはなぜ？｜そのメカニズムとは？

骨盤矯正で痩せる理由

スタイルアップ：

姿勢がよくなることで、全身の筋肉やバランス良く働くようになり、基礎代謝が向上。

代謝がアップ：

代謝が上がると、消費カロリーが増えて、脂肪燃焼がされやすくなる。

内臓機能がアップ：

内臓が正しい位置に戻る事で、消化機能が向上する。

血流改善：

血行が促進することで、むくみか解消され、新陳代謝が活性化する、

筋肉バランス；

筋肉の働きがよくなることで冷え性の改善や疲れにくい体作りにも繋がります。

骨盤矯正は、単なるスタイルアップのためだけでなく、体全体にさまざまな効果をもたらす重要な施術です。骨盤矯正で痩せるメカニズムを理解することで、どのようにしてダイエット効果が得られるのかを知ることができます。

 

骨盤矯正で得られる効果

痩身効果：お腹痩せや太もも痩せくびれのある美しいウエストライン

健康効果；冷えの改善、むくみの解消、便通の改善、疲労回復

美容効果：姿勢改善、代謝改善

 

整体の効果

整体も骨盤の歪みを正すことます。全身のバランスを整え、代謝をアップさせ、痩せやすい体質に導き、特に太ももやお尻といった下半身の脂肪が落ちやすくする相乗効果があります。また、むくみを改善することで、脚がスッキリと引き締まり、見た目にも大きな変化が現れます。

 

【お客様の声】

「高座渋谷に住む普通の主婦ですが、ポポの木整骨院のセルフ骨盤矯正プログラムに参加してから、下半身のむくみや冷え性、便秘が驚くほど改善しました。ポッコリお腹もスッキリし、自信が持てるようになりました！」

 

まとめ