股関節痛
朝起きると股関節が痛い、座っていると痛みが出る…このような症状はありませんか？
- 朝起きると股関節が痛い
- 歩くまたはランニングが辛い
- 座っていると痛みがでる
- 寝返りを打つたびに痛い。
- 股関節の引っかかる感じ
- こわばりや違和感
このようなお悩みが続くとさらに悪化する可能性があります。
放置するとどうなるか？
- 痛みが悪化
- 可動域制限
- 筋力低下
- 脚長差
- 変形性股関節症や股関節唇損傷の進行
などが引き起こされます。
大和市の股関節の痛みは、高座渋谷のポポの木整骨院にお任せ下さい。
ポポの木整骨院では、股関節の痛みに対して、
- 脚や股関節と臀部を緩める施術、
- 股関節の骨格の調整を行い、
- 筋肉を強化し、再発予防の指導
固くなった股関節の柔軟性と安定性を取り戻します。
大和市高座渋谷ポポの木整骨院が考える股関節の痛みの主な原因
大和市高座渋谷ポポの木整骨院では股関節の痛みを次の４つに分類しています。
- 股関節の変形が原因で軟骨に炎症が起きている
- 急に体重が増えて股関節に負担がかかった
- 股関節に負担のかかる姿勢をとることが多い
股関節を捻った
日常生活で注意すべき動作｜大和市で股関節痛を避けるために
股関節痛を防ぐには、特に、大和市や高座渋谷にお住まいの方は、次の動作に注意してください。
- 股関節をひねる・深く曲げる
- 椅子にすわった状態、立った状態で膝を内側に回す
- しゃがむ、あぐらをかく、正座をするなどの動作
- 前かがみになる時、背中を丸めて股関節を深く曲げる
股関節をサポートするポイント
-
- 背筋を伸ばし、腹圧でお腹を引き締め、骨盤をたてる
- 椅子に深く腰掛け、背もたれに寄りかかる。
- 横向きに寝て、抱き枕を脚に挟むことで股関節の負担を軽減できます。
股関節に負担をかけない動作
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- 膝を曲げるのではなく、膝を曲げるとき、腰を落とし、足の力を使う
- 長時間同じ姿勢をとると股関節に負担がかかるので、定期的に姿勢をかえる
- 足や股関節の負担を軽減できる靴を選びましょう。
股関節の痛みを避けるためには、負担をかける動作を避け、正しい姿勢と動作を身につけることが重要です。
大和市や高座渋谷で生活する皆様、日常生活の中で以上を特に注意して頂くと幸いです。
放置するとどのようなリスクがあるのか？｜大和市の高座渋谷ポポの木整骨院
多くの方が、軽い痛みだと思って放置してしまいます。
しかし、股関節の痛みは徐々に悪化し、朝の動き始めが特に痛い、夜になると痛みが強くなるなどの症状が出てくることもあります。
痛みが強まることで、歩行が困難になり、さらには手術を必要とするケースも。
臼蓋形成不全や坐骨神経痛、腸腰筋の痛みなどが原因である場合、適切な治療を行わなければ改善は難しくなります。
整体による股関節のケア｜高座渋谷ポポの木整骨院の施術
股関節の痛みを根本的に改善するには専門家のサポートが必要です。
高座渋谷ポポの木整骨院では、以下のアプローチを行っています。
- 筋膜リリースの手技で固くなった筋肉を緩め、股関節の動きを滑らかにします。
- EMSを使用して筋力を向上させ、股関節の安定性を高めます。
- 骨盤矯正と猫背矯正を組み合わせによって、正しい姿勢に導き、股関節への負担を軽減させます。。
- 重心ソックスを活用し、足のアーチをサポートし、歩行のバランスを整え、股関節の痛みを軽減します。
- 深部整体：深層部の筋肉の緊張をほぐし、血行を促進し、再発予防を促します。
大和市の女性の股関節調整の改善事例 ：ポポの木整骨院の施術法
40代の女性患者様は、大和市在住で、先天性股関節臼蓋不全による股関節の痛みに悩んでいました。
特に歩行時に強い痛みがあり、普段の生活にも大きな支障をきたしていました。
治療のステップ：
- 筋膜リリースで筋肉をゆるめ、股関節の動きを改善。
- EMSで腹筋を強化し、股関節の負担を軽減。
- 骨盤矯正と猫背矯正で正しい姿勢をサポートし、股関節への負担を緩和。
- 重心ソックスを用いた立ち位置改善で、歩行時がスムーズにできるようにする。
治療を続けた結果、彼女は今では痛みなく快適な毎日を送れるようになり、普段通りの散歩や筋力トレーニングも楽しめるようになりました。
早期回復の大切さ｜高座渋谷ポポの木整骨院の整体の効果
このように、ポポの木整骨院では患者様の痛みの原因を丁寧に分析し、筋膜リリースやEMS、骨盤矯正を組み合わせた治療で、根本から改善を目指しています。
もしあなたも股関節の痛みに悩んでいるなら、早めにご来院ください。
股関節に痛みは早期の対処が大切なのです。当院では、お一人おひとりにあわせた施術で根本を解決します。
大和市や高座渋谷で股関節痛に悩んでいるなら、ポポの木整骨院へ
大和市や高座渋谷で股関節痛に悩んでいる方は、ぜひポポの木整骨院にご相談ください。
当院の実績のある治療で、股関節の痛みの原因を取り除き、快適な日常生活を取り戻しましょう。
お問い合わせ方法
電話やメール、hotpepperで予約ができます。
股関節の痛みを解消し、日常生活を一緒に取り戻しましょう！
大和市の高座渋谷ポポの木整骨院では、痛みの根本原因にアプローチし、患者様が快適な生活を送れるようにサポートしています。
お気軽にご相談ください。
