肩こりの本当の原因とは？
科学的分析で根本原因を特定し
効果的な改善へと導きます
「マッサージを受けても数日で元に戻る」「湿布を貼っても一時的にしか楽にならない」このような経験はありませんか？
肩こりの背景には様々な要因が考えられます。当院では、AI姿勢分析システムを活用して、お客様の身体の状態を客観的に把握し、適切なアドバイスをさせていただいております。
肩こりは多くの方が経験される症状ですが、その背景にある要因は人それぞれ異なります。日常生活の習慣から身体の使い方まで、様々な要素が関係している可能性があります。まずは、どのような要因が肩こりと関係しているかを知ることから始めてみませんか。
※AI姿勢分析で客観的に原因を特定します
肩こりの原因とは？
肩こりに関連する主な要因
日常生活で考えられる様々な要因について詳しく解説します。
日常の姿勢に関連する要因
デスクワークや日常生活での姿勢が関係している可能性があります。
- 長時間の前かがみ姿勢
- スマートフォンの長時間使用
- 猫背や巻き肩の習慣
- デスク環境の設定
- 枕の高さや寝具の状態
身体の使い方に関連する要因
日常的な身体の使い方や動作パターンが関係している場合があります。
- 同じ動作の繰り返し
- 重い荷物を持つ習慣
- 運動不足による筋力低下
- 左右のバランスの偏り
- 急激な動作や無理な体勢
生活習慣に関連する要因
日常の生活習慣やストレスが関係している可能性があります。
- 精神的なストレス
- 睡眠の質や時間
- 食生活の乱れ
- 運動習慣の有無
- 冷えや血行不良
その他の要因
その他、様々な要因が関係している場合があります。専門医での診察が必要な場合もあります。
- 眼精疲労
- 歯の噛み合わせ
- ホルモンバランスの変化
- 気温や湿度の変化
- 薬の副作用
ご注意
上記は肩こりに関連する可能性のある要因の例です。実際の原因や適切な対処法については、医療機関での診察を受けることをお勧めします。当院では診断行為は行いませんが、お客様の状態に応じた施術やアドバイスをさせていただきます。
姿勢と肩こりの密接な関係
姿勢と肩こりの関係について
現代人に多い姿勢性肩こりの特徴
現代社会では、パソコンやスマートフォンの普及により、長時間同じ姿勢を維持することが多くなりました。このような状態が続くと、首から肩にかけての筋肉に負担がかかり、こりや張りを感じる方が多くいらっしゃいます。
デスクワークと肩こりの関係
デスクワークによる肩こりには、いくつかのパターンが考えられます。モニターを長時間見続けることで頭部が前方に移動し、それを支えるために首や肩の筋肉が緊張状態になることがあります。また、キーボードやマウス操作により肩が内側に入り込む姿勢が続くことで、胸部の筋肉が縮こまり、背中の筋肉が引き伸ばされる状態が続く場合があります。
さらに、長時間の座位姿勢は骨盤の位置に影響を与え、背骨全体のバランスが変化することで、結果として肩や首への負担が増加することも考えられます。これらの要因は相互に関連し合っており、複合的に肩こりの症状に影響している可能性があります。
※AI分析で姿勢の問題点を可視化します
AI姿勢分析の特徴
当院のAI姿勢分析について
科学的分析による客観的な状態把握
姿勢の客観的な分析
頭部の位置、肩の高さ、骨盤の傾きなどを数値化してお客様にお見せします
身体バランスの可視化
左右のバランスや重心の位置などを分かりやすく表示します
変化の確認
施術前後の数値を比較して、変化を客観的に確認していただけます
セルフケアのアドバイス
分析結果に基づいて、日常生活で気をつけるポイントをお伝えします
AI姿勢分析について
AI姿勢分析は身体の状態を客観的に把握するためのツールです。診断や治療効果を保証するものではありません。分析結果は参考情報として活用し、具体的な症状については医療機関にご相談ください。
整形外科医も認めた肩こり専門アプローチ
整形外科医からの推薦
医師からも評価をいただいております
このような症状の場合は医療機関へ
危険な症状の見分け方
以下の症状がある場合は、まず医療機関を受診してください
医療機関への受診をお勧めする症状
- 肩だけでなく、腕や指にしびれや強い痛みがある
- 安静にしていても激しい痛みが続く
- 発熱や倦怠感など、全身症状を伴う
- 痛みで夜眠れない、日常生活に支障が出ている
- 症状が急激に悪化している
- 頭痛やめまい、吐き気を伴う
これらの症状がある場合は、整骨院での施術よりも、まず医療機関での診察を優先してください。必要に応じて、医師の指示のもとで当院をご利用いただくことをお勧めします。
肩こりの原因をチェック！自宅でできるセルフ診断
まずはセルフチェックから
簡単セルフ診断ツール
ご自身の状態を確認してみませんか
当院では、来院前にご自身の状態を把握していただけるよう、簡単なセルフチェックをご用意しています。このチェックにより、どのような点に注意が必要かを確認することができます。ただし、これは医学的な診断ではありませんので、気になる症状がある場合は医療機関にご相談ください。
※専門スタッフがアドバイスいたします
関連リンク・詳細情報
肩こりの原因と改善法のまとめ
肩こりの根本改善へ
科学的分析と専門的アプローチで、長年の肩こりから解放されませんか？
- 肩こりの原因は人それぞれ異なります
- 姿勢、生活習慣、身体の使い方など多様な要因が関係しています
- AI姿勢分析により客観的な原因特定が可能です
- 医師も推薦する科学的根拠に基づいた施術法です
- 重篤な症状の場合は医療機関での診察を優先してください
- まずはセルフチェックから始めてみませんか
AI姿勢分析付き『整体コース』（通常 7,700円）
※まずはお気軽にご相談ください。
重要な免責事項
当ページで提供する情報は、一般的な知識の提供を目的としており、医学的なアドバイスや診断に代わるものではありません。症状の原因特定や治療方針の決定については、必ず医師にご相談ください。
当院は柔道整復師による施術を行う整骨院であり、医師法に基づく診断・治療行為は行いません。施術効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
掲載している医師の推薦文は個人の見解であり、効果効能を保証するものではありません。症状によっては医療機関での検査・診断・治療が必要となる場合があります。
執筆者：柔道整復師・按摩マッサージ指圧師 院長 大岡 統
当院では完全予約制を取り、お一人お一人様と向き合いしっかりと耳を傾け、施術を通して、「来て良かった」と言っていただけるように全力でサポートさせていただきます。
私は痛みを取り除くだけではなく、ビジョンがあります。
その先にある患者様の未来が幸せで豊かなものであるように小さな街「高座渋谷」にある小さな整骨院「ポポの木」が皆様の大きな幹となって「皆様の健康と豊かな生活」をお守りさせて頂く事で社会に貢献していく事を使命と考えているからです。
定休日：日曜日