肩こり・肩甲骨はがし|大和市高座渋谷で口コミ1位の整骨院

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肩こり・肩甲骨はがし

・肩が凝る。

・背中が張る。

・肩甲骨がこる。

・首肩から肩甲骨の内側が痛い。

・首肩から腕の外側がしびれる。

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肩こり・肩甲骨のこりとは?

肩こりなど、慢性的に痛みや不調を抱えている方は、マッサージなどに通われている方が多くおられます。

「慰安」目的と考えればマッサージでもよいでしょうが、慢性的に痛みがでるようであれば、しっかりと原因に

着目した施術をしなければなりません。

肩甲骨剥がしのセルフエクササイズ

高座渋谷ポポの木整骨院お勧め肩甲骨剥がしのエクササイズをやってみましょう。

肩甲骨剥がし

両肘を肩の高さより上に挙げて、手の甲を顎につけるように近づける。

無理のない程度に肘を挙げる。

次に両肘の位置を下げないように肘で円を描きながら4回す。

これを毎日3セット繰り返してみてください。

 

ファシアが肩こりを発生させます。

肩こりは日常、デスクワークやスマホをするなど、同じような姿勢を続けると引き起こされます。

もちろん仕事で腕を使う人は肩甲骨・背中その他へ痛みへと繋がってしまいます。

また肩甲骨の周りにある筋膜(ファシア)が硬くなると筋肉を圧迫して肩こりが起きます。

ファシアとは筋肉・皮膚・脂肪・内臓などの周りの組織をよびます。

みかんに例えると、皮をむくと白いスジのついている皮が出てきます。

それがファシアです。

肩甲骨は肩関節と連動して一緒に機能しますが、上腕骨・鎖骨、肋骨と連動して動きます。

特に肩甲骨と肋骨の間にファシアがあり、解剖学的には、3から5ミリ位の動きがあるので少しの柔軟性があります。

その「動き=柔軟性」がギアの動きが悪く引っかかり、ロックされたような状態になり、肩甲骨の痛みが引き起こされます。

肩甲骨周りの動きを調整して不調を整える肩甲骨剥がし

当院の肩こりの整体「肩甲骨はがし」とは

「筋膜」のロックをゆるめ、肩甲骨を正しい位置に戻していく手技です。

まず肩甲骨にアプローチすることで、

肩の可動域を上げ、鎖骨、肋骨、胸椎、をミリ単位で整えます。

こりの原因は痛いところでなく、様々な場所にあります。

全てを考慮しながら、深層部の筋肉や筋膜、骨格にアプローチします。

肩甲骨のダイエットにも効果があります。

肩甲骨の痛みは高座渋谷ポポの木整骨院におこしください。

執筆者:院長 大岡 統

当院では完全予約制を取り、お一人お一人様と向き合いしっかりと耳を傾け、施術を通して、「来て良かった」と言っていただけるように全力でサポートさせていただきます。
私は痛みを取り除くだけではなく、ビジョンがあります。
その先にある患者様の未来が幸せで豊かなものであるように小さな街「高座渋谷」にある小さな整骨院「ポポの木」が皆様の大きな幹となって「皆様の健康と豊かな生活」をお守りさせて頂く事で社会に貢献していく事を使命と考えているからです。

見出しの装飾

大和市にお住まいの皆様へ

高座渋谷ポポの木整骨院の
6つの特徴

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ポポの木整骨院のスタッフの写真
特徴1

月~土曜日は夜22時まで営業!
祝日も営業!

遅い時間でも来院ができるように夜22時まで開院しております。祝日も14時まで営業!

院長が施術をしている写真

特徴2
院長は
国家資格保持者!

身体の仕組みなど豊富な知識を持つ院長が安全で的確な施術を施しますのでどのようなお悩みでも安心してお任せください!

女性の患者様からの指示が9割です
特徴3

女性に優しい整骨院です!

女性の患者様から9割を超える支持を頂いております。女性ならではのお悩み、お子様連れなども対応いたしますので、お気軽にご相談ください。

スタッフの写真
特徴4

高座渋谷駅から
徒歩3分の好立地!

小田急高座渋谷駅から歩いてすぐの場所にあります。西口商店街沿いで大変分かりやすい立地です。

施術中の写真
特徴5

交通事故のケガは
保険適応で0円!

むちうち症など交通事故のお怪我の改善も得意としています。自賠責保険適応で実費負担0円で施術が可能です。

カウンセリング写真
特徴6

20年以上のキャリア・
10万人以上の方に
施術を提供した院長が
しっかりと対応します。

当院の院長は1998年の国家資格取得以来多くの方に施術を提供しています。多くの症例に触れてきた院長が患者様に合った・本当に必要な治療プランをご提案いたしますのでお体にお悩みの際はぜひご相談ください。

推薦の声
を頂いています

深部整体の評判を伺って整体を学ばせて頂きました

亀田和利

整形外科医として電気療法、温熱、湿布などの対処療法での効果に疑問を感じ、リハビリと予防医学の見地から様々な方法を模索していたところ深部整体の評判を伺って当グループのスタッフに整体を学ばせて頂きましたところ、非常に効果があった為、深部整体を診療の核として取り入れております。
深部整体は、痛みだけではなく、根本原因を理解され治療されています。われわれのグループでも、結果の出る治療で患者様に好評です。
身体に不調があるかたは、ぜひ一度、深部整体をお試し下さい。

亀田和利 医師

•札幌医科大学医学部卒
•医療法人社団 福住整形外科クリニック 院長
•福住整骨院 理事
•医療経営大学 准教授
•日本整形外科学会 専門医 リハビリテーション認定医
•医学博士

即効性、持続性ともに優れています。

保田賢児

お身体全体の痛みや不具合関しては、一般的な整形外科で行う西洋医学的なアプローチでは、薬で痛みを抑える療法が中心です。
一方、筋肉や関節を緩める深部整体は根本原因を突き止め、症状の原因を改善することができるので、即効性、持続性ともに優れています。
私自身、腰痛、肩の痛み、お身体全体痛みや不具合関しては、深部整体を勧めています。
痛みや体の不調でお悩みの方は深部整体をお試し下さい。

保田賢児 先生

•近畿大学医学部卒
•医療社団法人 横浜あおぞらクリニック院長
•一般社団法人 全国在宅リハビリ支援推進機構 代表理事
•(株)日本訪問マッサージリハビリセンター 代表取締役
•日本整形外科学会専門医

間違いなく一流の先生です!

関根伸英

大岡先生の類い希な技術と豊富な知識には本当に驚かされます。特に身体均整法と活法整体を組み合わせた大岡先生オリジナルの施術は、関節の動きや筋肉の状態を瞬間的に変えるため受けている患者さんも思わずびっくりしてしまう技術です。
また手技だけにこだわらず、より施術効果を高めるために様々な治療機器を模索し研究されています。より高見を目指す姿勢を私も見習いたいです。問診や説明では患者さんの身体の状態やどうして痛みが出るのか、どうしたら防ぐことが出来るのかなども詳しくお伝えしています。
間違いなく一流の先生です! 他院に通っていてもなかなか良くならない腰痛や痛みのある方は一度高座渋谷ポポの木整骨院に行かれてみてはどうでしょうか。

シンメディカル整体院 柔道整復師
関根伸英

常に新しい技術や知識を追い求める先生です!

栗原義友

大岡先生とはお互い専門学生のときにマッサージのアルバイトで知り合いました。お客様からの指名も多く、最初は「誰だあいつは?」という印象でした。
仕事の合間でお互いの技術を磨いているときに、大岡先生の勉強熱心で、常に新しい技術を学びたい!という熱意が、お客様の信頼を得ているのだと納得した事をよく覚えています。
勉強熱心なのは今でもお変わりなく、私の相談にも熱心に耳を傾けてくださります。きっと患者さんにも同じように耳を傾けているのだろうと思います。
同業の先生の中でも、大岡先生は間違えの無い確かな先生だと思います!

マルーン整骨院 院長 栗原義友