寝違え|大和市高座渋谷で口コミ1位の整骨院

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寝違え

  • 寝違えで朝起きたら首が痛い
  • 寝違えで首を左右に動かすと痛い
  • 寝違えで肩も痛い
  • 寝違えで腕に痺れがある。
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なぜその症状が発生するのか?|高座渋谷ポポの木整骨院

寝違えとは、別名頚椎捻挫ともいい、朝起きると首から肩にかけて炎症が起きている状態で、寝ている時に不自然な姿勢を取ったことにより首の筋肉を傷めた状態です。

睡眠中に無理な方向に首が曲がった状態でいると、頸の筋肉が血流不足になってしまい、筋肉が固まってしまいます。

そのような状態で起床時にいきなり首を動かすと固まってしまった首の筋肉が無理に伸ばされてしまった時に炎症起こります。

虚血性もの(血液循環が悪くなった)と靱帯の損傷のものとがあります。

原因は様々ですが、よくあるのは、
・横向きで寝る時に枕が合わない
・首コリ・肩こりからくる疲労
・睡眠中の不自然な姿勢などの理由です。

 

 

 

 

放置するとどのようなリスクがあるのか?|大和市高座渋谷ポポの木整骨院

寝違えは放っておくと、痛みがさらにつよくなったり、なかなか治りが遅くなったり、再発しやすくなったりします。また首の神経を痛めて痺れがでたりする事もあります。

その症状から抜け出すためにしてはいけないこと、どのような施術が必要か?|大和市高座渋谷ポポの木整骨院

寝違いは、2~3日程度で痛みがなくなっていきます。

寝違えたとき、つい自分でマッサージをしたりやトレッチをおこなってしまうのではないでしょうか?

しかしながら、痛みを悪化させてしまう事もあるため、自分でするマッサージやストレッチはよした方が良いです。

痛みを取り除くだけではなく、再発しないように根本的に改善する

必要があります。

筋肉の血流が悪くなっている場合はそれで良くなる場合もあります。

しかしながら、靭帯を損傷している場合は痛みを悪化させてしまう事もあるため、安静が第一で自分でするマッサージやストレッチはよした方が良いです。

まずは専門院にいきましょう。

寝違えを早く改善するためのポイント

Q痛みが強いときはどうすれば良いの?

A1、顎の下の首の回りにタオルを巻いて結んで首を安定させます。

A2、姿勢を良くすると首の負担が減り痛みづらくなります。

Q冷やすのと温めるのはどちらが良いの?

A1初めは冷やして下さい。

お風呂などで温めるのは痛みがなくなってからにしましょう。

 

当院で行っている施術法|大和市高座渋谷ポポの木整骨院

大和市にある当院では全体の筋肉の緊張や可動域を確認し、お一人お一人にあった施術を行なっています。

炎症に対応する施術と頚椎・背骨・骨盤に対する施術を行います。

寝違えの多くは、普段の不良姿勢や骨格の歪みが関係していると考えています。

実際寝違えでご来院される方の多くは、骨盤や姿勢のバランスが崩れています。

そのため、首・肩だけでなく、全身施術をお勧めしています。

全身のバランスを整えることで、首のバランスも整うのです。

寝違いでお悩みの方は是非当院にご相談ください。

執筆者:院長 大岡 統

当院では完全予約制を取り、お一人お一人様と向き合いしっかりと耳を傾け、施術を通して、「来て良かった」と言っていただけるように全力でサポートさせていただきます。
私は痛みを取り除くだけではなく、ビジョンがあります。
その先にある患者様の未来が幸せで豊かなものであるように小さな街「高座渋谷」にある小さな整骨院「ポポの木」が皆様の大きな幹となって「皆様の健康と豊かな生活」をお守りさせて頂く事で社会に貢献していく事を使命と考えているからです。

見出しの装飾

大和市にお住まいの皆様へ

高座渋谷ポポの木整骨院の
6つの特徴

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ポポの木整骨院のスタッフの写真
特徴1

月~土曜日は夜22時まで営業!
祝日も営業!

遅い時間でも来院ができるように夜22時まで開院しております。祝日も14時まで営業!

院長が施術をしている写真

特徴2
院長は
国家資格保持者!

身体の仕組みなど豊富な知識を持つ院長が安全で的確な施術を施しますのでどのようなお悩みでも安心してお任せください!

女性の患者様からの指示が9割です
特徴3

女性に優しい整骨院です!

女性の患者様から9割を超える支持を頂いております。女性ならではのお悩み、お子様連れなども対応いたしますので、お気軽にご相談ください。

スタッフの写真
特徴4

高座渋谷駅から
徒歩3分の好立地!

小田急高座渋谷駅から歩いてすぐの場所にあります。西口商店街沿いで大変分かりやすい立地です。

施術中の写真
特徴5

交通事故のケガは
保険適応で0円!

むちうち症など交通事故のお怪我の改善も得意としています。自賠責保険適応で実費負担0円で施術が可能です。

カウンセリング写真
特徴6

20年以上のキャリア・
10万人以上の方に
施術を提供した院長が
しっかりと対応します。

当院の院長は1998年の国家資格取得以来多くの方に施術を提供しています。多くの症例に触れてきた院長が患者様に合った・本当に必要な治療プランをご提案いたしますのでお体にお悩みの際はぜひご相談ください。

推薦の声
を頂いています

深部整体の評判を伺って整体を学ばせて頂きました

亀田和利

整形外科医として電気療法、温熱、湿布などの対処療法での効果に疑問を感じ、リハビリと予防医学の見地から様々な方法を模索していたところ深部整体の評判を伺って当グループのスタッフに整体を学ばせて頂きましたところ、非常に効果があった為、深部整体を診療の核として取り入れております。
深部整体は、痛みだけではなく、根本原因を理解され治療されています。われわれのグループでも、結果の出る治療で患者様に好評です。
身体に不調があるかたは、ぜひ一度、深部整体をお試し下さい。

亀田和利 医師

•札幌医科大学医学部卒
•医療法人社団 福住整形外科クリニック 院長
•福住整骨院 理事
•医療経営大学 准教授
•日本整形外科学会 専門医 リハビリテーション認定医
•医学博士

即効性、持続性ともに優れています。

保田賢児

お身体全体の痛みや不具合関しては、一般的な整形外科で行う西洋医学的なアプローチでは、薬で痛みを抑える療法が中心です。
一方、筋肉や関節を緩める深部整体は根本原因を突き止め、症状の原因を改善することができるので、即効性、持続性ともに優れています。
私自身、腰痛、肩の痛み、お身体全体痛みや不具合関しては、深部整体を勧めています。
痛みや体の不調でお悩みの方は深部整体をお試し下さい。

保田賢児 先生

•近畿大学医学部卒
•医療社団法人 横浜あおぞらクリニック院長
•一般社団法人 全国在宅リハビリ支援推進機構 代表理事
•(株)日本訪問マッサージリハビリセンター 代表取締役
•日本整形外科学会専門医

間違いなく一流の先生です!

関根伸英

大岡先生の類い希な技術と豊富な知識には本当に驚かされます。特に身体均整法と活法整体を組み合わせた大岡先生オリジナルの施術は、関節の動きや筋肉の状態を瞬間的に変えるため受けている患者さんも思わずびっくりしてしまう技術です。
また手技だけにこだわらず、より施術効果を高めるために様々な治療機器を模索し研究されています。より高見を目指す姿勢を私も見習いたいです。問診や説明では患者さんの身体の状態やどうして痛みが出るのか、どうしたら防ぐことが出来るのかなども詳しくお伝えしています。
間違いなく一流の先生です! 他院に通っていてもなかなか良くならない腰痛や痛みのある方は一度高座渋谷ポポの木整骨院に行かれてみてはどうでしょうか。

シンメディカル整体院 柔道整復師
関根伸英

常に新しい技術や知識を追い求める先生です!

栗原義友

大岡先生とはお互い専門学生のときにマッサージのアルバイトで知り合いました。お客様からの指名も多く、最初は「誰だあいつは?」という印象でした。
仕事の合間でお互いの技術を磨いているときに、大岡先生の勉強熱心で、常に新しい技術を学びたい!という熱意が、お客様の信頼を得ているのだと納得した事をよく覚えています。
勉強熱心なのは今でもお変わりなく、私の相談にも熱心に耳を傾けてくださります。きっと患者さんにも同じように耳を傾けているのだろうと思います。
同業の先生の中でも、大岡先生は間違えの無い確かな先生だと思います!

マルーン整骨院 院長 栗原義友