片頭痛
・コメカミに拍動を感じる
・身体を動かすと頭痛がひどくあんる
・光、音に敏感になっている
・ひどくなると吐き気がする
・ホルモンバランスが崩れている
片頭痛が起きる理由とは？
偏頭痛は、４人に１人もっているといわれています。
また女性に多く、ホルモンバランスが崩れたとき、発生すると言われていますが、男性にも発生します。
首肩の筋肉が硬くなり、血液循環がわるくなると、頭の血管が首肩の血管に変わって血液を循環させようとします。
そのときに、脳の神経を刺激してしまい、炎症が起きてしまい更に血管が拡張して発生します。
また精神的ストレスなど神経を刺激して発生ケースもあります。
以上のように血管性のものと脳神経性のものがあります。
片頭痛の症状は、症状が現れてから、２日～３日続き、多い人は週に１回と周期があります。
片頭痛には予兆があり、目がチカチカしたり、光や星が見えたりします。
そのあとに、片方または両方のこめかみのところにズキズキと痛む症状が出現します。
吐き気を催すこともあります。
偏頭痛が慢性化すると？
片頭痛は、お薬で一時的に緩和することも多いのですが、
しかし筋肉の緊張を取り除かないとまた再発してしまいます。
またホルモンバランスや自律神経にもアプローチしていかないといけません。
片頭痛はそのままにしておくと、ホルモンバランスや自律神経に影響がでるかもしれません。
片頭痛から抜け出すには？
辛い頭痛が発生する前に予防することが大切です。
ストレッチや背中を緩める体操をしましょう。
具体的な方法については、是非当院にお問合わせください。
ストレッチは、片頭痛が発生している時は、さらにひどくなる事があるので、起きていない時にやりましょう。
発生している場合は、部屋を暗くして、アイスパックや氷などで冷やすと緩和しますのでやってみて下さい。
その他、予防するには、どのタイミングで発生しやすいかを知っておくことが大切です。
・環境
・天気
・湿度
・気温
・睡眠
寝不足や寝すぎも原因になります。
・パソコンやスマートフォン
画面の光がは頭痛を誘発します。
パソコンやスマートフォンのみすぎに注意ください。
・誘発する食べ物
チーズ ワイン チョコレート ハム など血流を上げる食べ物にきをつけましょう。
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偏頭痛 情報館
実際の施術方法は？
高座渋谷ポポの木整骨院では、しっかりと原因を見極めた上で、頭蓋骨調整により、頭の筋肉を緩め歪みを調整します。
また頭痛の根本的な原因に背中の筋肉の緊張が少なからず影響しています。
その為、背中をほぐすことも大切です。
そして正しい姿勢を保つことが予防になります。
当院は、全身の筋肉のバランスを整える事と背骨・骨盤矯正をダブルでおこなう施術に定評があります。
この施術により、辛い頭痛にお悩みが解消されたとお喜びのお声を頂いております。
辛い頭痛でお悩みの方は高座渋谷ポポの木整骨院にご来院ください。
ぜひお問い合わせください。
