【大和市 ヘルニアの原因と治療】手術なしで改善を目指す｜高座渋谷ポポの木整骨院

大和市・高座渋谷でヘルニアにお悩みの方へ。

「一日中座っていたら、腰から足にビリビリ…歩けない」——そんな不安で来院される方は少なくありません。
整形外科で「手術かも」と言われても、原因を正しく見極めれば保存療法で改善するケースは多くあります。

当院では“ハイボルト施術” “深部整体” “骨盤矯正”を組み合わせ、いま感じている強い痛み・しびれの緩和から、姿勢の崩れ・体の使い方といった根本原因へのアプローチまで一貫して行います。
その場で変化を実感される方もいますが、再発予防まで見据えるために段階的なケアを大切にしています

WEB予約（24時間OK）：

・症状をLINEで相談（無料・写真OK）：

・今すぐ電話（受付9:00–22:00）：

・ルート案内（Googleマップを開く）：
経路を表示（大和市渋谷5-37-9 ekinia 102）

「ヘルニア」は**“飛び出す・突出する”**という意味です。
椎間板ヘルニアは、背骨のクッションである椎間板の一部が外へ突出し、姿勢や動きの影響で神経に触れることで、腰やお尻の痛み・足のしびれを引き起こす状態です。

ただし、ヘルニア所見があっても痛み・しびれが全く出ない方もいます。
痛みの正体は椎間板だけではないことがあるからです。

痛み・しびれの原因は1つではありません

ヘルニア周辺の症状は、次の複合要因で起こります。

1. 椎間板組織の突出そのものによる神経刺激

2. 安静や不良姿勢で硬くなった筋肉・靭帯が神経を圧迫

3. 柔軟性低下や身体のゆがみ → 血流不良と神経刺激

画像（MRI）だけでは「何が主要因か」を完全に断定できないケースが多く、
ブロック注射や手術で①を対処しても、②③が残ると症状が続くことがあります。

当院オリジナルの「深部整体＋骨格矯正プログラム」では、全身のバランスを整え、神経へのストレスを軽減。

• • ハイボルト施術：深部の神経・筋に働きかけ、強い痛みやしびれの早期軽減をサポート。

• • 深部整体：筋肉・筋膜の緊張をやさしく解放し、可動域と血流を改善。

• • 骨盤・背骨矯正：歪みを正して正しい姿勢へ。負担の再発を防ぎやすい土台づくり。

深部整体の詳細を見る

連動性アプローチについて見る

• • AI姿勢分析：写真で姿勢を見える化。原因と変化を客観的に共有。
  • 連動性アプローチ：腰椎骨盤リズム（腰と骨盤の協調運動）を回復させ、再発しにくい体づくりを目指します。

一時的に痛みを取るだけでなく、根本改善と再発予防まで見据えた統合アプローチです。

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連動性アプローチについて見る

大和市・高座渋谷の「根本改善」型。初回は原因の見える化から。

1) 初回：原因を特定する評価

AI姿勢検査と可動域・徒手検査で、どの動きで症状が出るかを分析

画像所見だけに頼らず、あなたの“今の体の使い方”を数値と体感で確認

結果をわかりやすく説明し、再発させないための方針を共有

まずは原因の「仕分け」を丁寧に。だから遠回りしません。

2) 施術：全身から“腰に負担がかからない体”へ

全身調整（筋膜・筋・関節）で、硬くなった部位をリリース

使えていない筋を再学習し、正しい動作を体に思い出させる

腰だけでなく股関節・胸郭・足部まで整え、日常の動作そのものをラクに

3) 生活・運動指導：自宅で再発リスクを下げる

関節や筋肉に負担がかからに身体の動きを確認します。

その日からできる痛みを悪化させない動き方

症状タイプ別セルフケア（マッケンジー／ウィリアムス／お尻・腸腰筋）

デスクワークの座り方・1分リセットまで具体的に

4) 補助療法（必要時）

電気刺激などの補助で炎症・神経過敏の緩和をサポート（適応を見極めて使用）

治療期間は、おおよそ３〜６ヶ月、長い方は１、年から２年かかる場合もあります。

慢性化している方は、長くかかる傾向にあります。

そういう方は、運動やセルフケアを交えて指導し、一緒に改善していくことになります。

痛みより、しびれが強い方は悪化している可能性が高いです。

そのため、痛みが改善したあとも、ある程度のお時間を頂いております。

だだし、痛みが緩和した後は、通院頻度を減らしてもらって構いません。

Q1. 何回くらいで良くなりますか？
A. 個人差があります。初回の評価結果をもとに通院間隔の目安をご提案し、2〜4回ごとに再評価して調整します。

Q2. 病院に行く目安はありますか？
A. 受診の目安（危険なサイン）に当てはまる場合は医療機関をご検討ください。

Q3. 自宅でできることは？
A. 痛みが強い間は無理を避け、応急処置を参照。落ち着いたら短時間の可動域運動やストレッチを段階的に始めます。
応急処置：急な痛みの対処法

ストレッチ：【専門家に聞く】絶対にやってはいけない腰痛ストレッチとは？正しい対処法と注意点を解説

ヘルニアは、手術ではなく、多くは保存療法で改善します。

大丈夫ですよ

最後までしっかりとサポートします。

症状が長引く場合は高座渋谷ポポの木整骨院にご相談ください。

もっと詳しく腰痛について知りたい方は、以下のページを見てください

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