このページでは、実際に首の痛みで来院された患者様の経過をご紹介します。
原因や一般的な対処法を広く説明するページではなく、来院時の状態、施術で見たポイント、その後の変化をまとめた施術事例です。
来院時は突然の首の痛みがありました
20代女性の患者様です。ご本人のアンケートでは、突然の寝違えをきっかけに首が痛くなり、当院へ来院されたと書かれています。
首の痛みが強いと、痛む場所だけを揉んだり、動かない方向へ無理に伸ばしたくなることがあります。しかし、急に痛みが出ているときは、まずどの方向で痛みが出るのか、首以外の動きで変化するのかを見ていきます。
首だけでなく身体全体の動きをみました
当院では首の動きに加えて、肩の高さ、肩甲骨、胸郭、体幹の位置などもみます。首だけを動かすより、肩や身体の位置を変えた方が楽に動ける方もいるためです。
この患者様にも、痛みを我慢して可動域を広げるのではなく、身体全体の緊張をみながら施術を行いました。
患者様が感じた施術後の変化
アンケートでは、初めて整体を受けた際に「身体全体がほぐれて驚いた」という感想をいただいています。また、首の痛みについても、数回の施術を受ける中で楽になってきたと書かれていました。
施術結果には個人差がありますが、実際の患者様がどのような状態で来院し、どう感じたのかは、当院の施術を知っていただくうえで大切な一次情報だと考えています。
痛みが落ち着いた後は再発しにくい身体づくりへ
首の動きが戻ってきた後は、同じ負担を繰り返さないよう、仕事中の姿勢や枕の高さ、肩や背中の使い方なども見直します。
セルフケアも、強く伸ばすことより「痛みを増やさず動けること」を優先します。首が痛いときにストレッチをしてよいか迷う方は、首が痛いときのストレッチとセルフケアも参考にしてください。
寝違えの原因や施術について詳しく知りたい方へ
このページは一人の患者様の施術事例です。寝違えの原因、症状、当院での施術、受診の目安などは、寝違えの症状ページにまとめています。
同じように首が動かしにくい、振り向くと痛い、朝から首がつらいという方は、状態に合わせて身体をみていきます。無理に我慢せずご相談ください。
※患者様個人の感想であり、施術の効果を保証するものではありません。
