脊柱管狭窄症｜大和市高座渋谷で口コミ1位の整骨院

脊柱管狭窄症と診断され、「もう良くならないのではないか」と不安を感じていませんか。

当院（高座渋谷ポポの木整骨院）には、脊柱管狭窄症で悩まれる患者さんがとても多く来院されます。ほとんどの脊柱管狭窄症の患者さんは、病院や整骨院、整体院を駆け回っても、なかなか良くならずに諦めかけている方ばかりです。でも諦める必要はありません。

この症状は決して年齢のせいではないからです。

脊柱管狭窄症と言っても、痛みの原因は別に存在している場合が大半です。適切な施術を受けることさえできれば、改善が期待できるケースもあります。

ここでは脊柱管狭窄症と診断され解決策を探されている方向けに、当院の考えや施術方法を紹介します。

この記事の執筆者：院長 大岡 統（柔道整復師・按摩マッサージ指圧師）

背骨の中にある神経の通り道が狭くなって圧迫される疾患

脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）とは、背骨の中にある神経の通り道が狭くなって、神経が圧迫される病気です。

40代や50代以降に発症しやすいと言われています。実際に当院にお越しになる患者さんは50代以降の方が多いです。

上の図は、正常な腰椎と脊柱管狭窄症の違いを示しています。

左側が正常な状態で、神経の通り道（脊柱管）に十分なスペースがあります。右側が狭窄症の状態で、椎間板の変性、関節の肥大、靭帯の肥厚、すべり症など、いくつかの異なる要因によって、神経の通り道が狭くなるのが脊柱管狭窄症です。

なお、一説によれば、高齢者の80％が脊柱管狭窄症になっているとも言われています。（※ただし、全員に症状が出るわけではありません。）

脊柱管狭窄症の症状は以下の通りです。当院の経験でも、これらの症状はよく当てはまります。

・腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足の痛み

・立っている時や歩いている時に痛みやしびれが強くなる

・座ったり、前かがみになると症状が軽くなる

・足やのしびれやピリピリ感

・バランス感覚が悪くなり、歩き方が不安定になる

なかでも「歩くと痛くなり、休むと楽になる」という症状は脊柱管狭窄症の代表的な特徴です。これを間欠性跛行（かんけつせいはこう）と呼びます

歩行時は自然と背筋が伸びる（腰が反る）ため、脊柱管を狭める力が働きがちです。歩行時や痛みや痺れが出て、前屈みで休むと元に戻る。この症状が出ていたら脊柱管狭窄症を疑ってもいいでしょう。なお、ショッピングカートに寄りかかって歩くと楽になるという方が多いです。

実は、脊柱管狭窄症を放置しても、自然と回復するケースがあります。日本整形外科学会のガイドラインによると、軽度であれば3分の1から2分の1の方は自然に症状が回復することがあると説明されています。

しかし、適切なケアをせずに放置してしまうと、以下のようなリスクが高まります。 

・神経へのダメージが蓄積され続けて歩ける距離が短くなる

・間欠性跛行が日常生活に支障をきたすレベルまで悪化する

・排尿、排便のコントロールに異常が出る（※この場合は早急な医療機関の受診が必要となります。）

リスクを避けるためには、適切な状況把握と、それに伴った適切な判断が必要です。

実は多くの脊柱管狭窄症患者の痛みは、整骨院でも緩和させられる可能性があります。状況によっては、手術のように脊柱管に直接手を加える必要はありません。

なぜなら、痛みの原因が脊柱管の狭窄以外にも存在している場合があるからです。

実際に以下のような結果も報告されています。

「画像上で重度の狭窄があっても、約40%の人は痛みを感じていない」

参照：国際的な脊椎専門誌『Spine』に掲載された研究（Jensen et al.）や、Kalichman氏ら(2009)の研究

実際に日本整形外科学会でも、脊柱管狭窄症の痛みの原因は、神経の圧迫よりも血流障害や筋肉の緊張によって引き起こされることが示唆されています。

当院ではそれらの原因を模索することで、多くの脊柱管狭窄症患者の痛みの軽減に成功してきました。次からその詳細を解説します。

脊柱管狭窄症の痛みを増大させる原因は「腰の反り」です。腰を反らすと、狭窄部分が圧迫されてしまうからです。

これを説明するにあたって、重要な事実があります。

それは、多くの患者さんは、自分の腰が反っていることに気づいていないということです。私の経験では、9割を超える患者さんが自身の腰の反りに気づいていない印象です。

では、なぜ知らない間に腰が沿ってしまうのでしょうか？

その理由を分解すると、次の4つに分かれます。

・前かがみ姿勢の定着

・無意識的な過緊張

・姿勢を支える筋力の低下

・関節の可動域制限

順に説明します。

原因１： 前かがみ姿勢の定着

一つ目の原因は前かがみ姿勢の定着です。

前かがみ姿勢が定着している方にとって、通常のまっすぐな姿勢は「反り腰」に該当します。

普通に立っているだけ、普通に歩いているだけ、腰を反っているつもりもないのに症状が出てしまうのは、普段の前かがみ姿勢を基準とした場合に、見えない反り腰を生んでいるからなのです。

私が見てきた脊柱管狭窄症患者の、ほぼ全員がこれに該当しています。

原因２： 無意識的な過緊張

二つ目の原因は、使いすぎです。

この使いすぎというのも厄介で、本人が気づいていないことが大半です。要するに、無意識に力が入ってしまっているのです。痛みに対する防御反応と考えてもいいでしょう。

私が多くの脊柱管狭窄症の患者さんを見て発見したのは、ほとんどの方が足のすねに過度な力が入っているということです。これは推測ですが、脊柱管狭窄症の患者さんは、不安定な歩行パターンを示すことが多いため、無意識的にすねの筋肉を過剰に働かせている可能性があります。

もちろん影響を与えるのはすねだけではありません。

腰部を中心に、全身で行われる無意識的な防御反応は、症状を増大させる要因になりかねないということです。

原因３： 姿勢を支える筋力の低下

三つ目の原因は姿勢を支える筋力の低下です。

脊柱管狭窄症の患者さんの多くでは、背骨を支える筋肉が弱くなり、細くなっている傾向にあります。姿勢を上手く支えられなくなると、腰の反りを過度に強めてしまう要因になります。その要因となる代表的な筋肉は次の図の通りです

原因４：  関節の可動域制限

四つ目の原因は関節の可動域制限です。

実は、腰まわりの関節の動きが悪くなると、代償運動によって腰の反りが強くなってしまうことがわかっています。特に以下の部位の可動域制限が問題となります。

もしあなたが、大和市や高座渋谷周辺にお住まいで、脊柱管狭窄症の症状にお悩みなら、高座渋谷ポポの木整骨院にお越しください。

痛みを増強させてしまっている原因を特定し、解消することで、今までとの違いを実感いただけるはずです。

当院は、脊柱管狭窄症に悩まれているあなたのお悩みを解決するために最善を尽くします。

高座渋谷ポポの木整骨院 
・住所：神奈川県大和市渋谷5丁目37-9 ekinia102
・アクセス：小田急江ノ島線「高座渋谷駅」西口より徒歩3分
・電話：046-267-1130（予約優先制）

[Googleマップ]

高座渋谷駅西口から徒歩3分なので、お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい立地です。一度ご相談ください。

当院では、通常7,700円の料金を頂戴しているところ、初回予約の方に限って3,980円で施術を提供しております。

この価格設定にしているのは「本当に効果があるのか、まず試してほしい」という当院の想いからです。

多くの方が「整骨院は高い」「効果があるか分からない」と不安を感じています。だからこそ、まずは一度、初回限定キャンペーンを通じて当院の技術を体験してみてください。

一度お身体の状態を拝見させていただき、脊柱管狭窄症の痛みを軽減させられる可能性をお伝えいたします。

脊柱管狭窄症の別記事で参考にしてください。

脊柱管狭窄症の方は、以下の関連症状を併発することがよくあります：

• 坐骨神経痛 – お尻から太ももにかけての痛み・しびれ
• 腰椎椎間板ヘルニア – 椎間板の突出による神経圧迫
• 梨状筋症候群 – お尻の筋肉による神経圧迫

【参考文献・関連リンク】 この記事は以下の公的機関の情報を参考に作成しています。

• 公益社団法人 日本整形外科学会「腰部脊柱管狭窄症」

• 一般社団法人 日本脊椎脊髄病学会「腰部脊柱管狭窄症」