腰痛
痛みを長引かせないポポの木整骨院の腰痛改善
大和市腰痛専門の当院の施術はなぜこれほど効果があるのか?
医師推薦多数!
多くのアスリートから支持を受けています。
口コミ人気の整骨院です。
大和市で腰痛にお悩みの方へ:
当院は腰痛治療に秀でた整骨院です。
あなたの痛みの原因を根本から改善、痛みなく生活が送れるようにサポートを行います。
- 朝起きると腰が痛い
- 長時間座ってから立ち上がる時、腰が痛い
- 突然の腰の痛み
- 日常生活に支障をきたす
- 長年続く腰痛に悩んでいる
- 病院や整骨院に通っても改善しない
- スポーツによる腰痛を早く治したい
- 仕事や家事による腰痛を軽減したい
- 妊娠中や産後の腰痛をみてもらいたい
多くの方が悩まされている腰痛。
日常生活の中でお悩みな人も多いことでしょう。
そんな方は大和市高座渋谷ポポの木整骨院が力になります。
大和市で腰痛改善を目指すあなたへ
腰痛とは?
高座渋谷ポポの木整骨院の5つの特徴
①カウンセリングや検査を丁寧に行う
私たちはお客様とのコミュニケーションを大切にし、問診と検査を徹底的に実施。
原因を見極めるために、どういう経緯で腰を痛めたか、過去の経験を伺い、現状を正確に確認。
1.他筋肉の動かし方で負担がかかっていないか?
2.他の部分が硬くなり動きが悪くなっていないか?
3.筋肉の柔軟性はどうか?
4.立ち方、座り方は適切かどうか?
②症状を分かりやすく説明
痛みの原因や経過、対処法が必要か全て細かくお伝えします。
姿勢を分かりやすくするため【シセイカルテ】を導入。
③熟練スタッフが施術
熟練スタッフが慢性的な腰の痛みや痛みから引き起こされる臀部痛や痺れには筋膜リリースとストレッチを実施。
筋肉の緊張がほぐれると血行循環が良くなり早期回復につながります。
④骨盤の歪みを調整
骨盤が歪むと筋肉の動きが悪くなるため、骨盤を整えることで良い姿勢を取り戻します。
⑤運動指導の実施
さらに、悪い癖や習慣を改善し、症状再発を防ぐためにセルフケア方法もご説明します。
こんな症状でお悩みの方
- 急性のぎっくり腰
- 慢性的な腰痛
- 坐骨神経痛
- ヘルニア
- 産後の腰痛
- 慢性的な疲労感
- 姿勢が悪い
上記症状をお持ちの方は、適切な治療を受けることで改善が見込まれます。
整体による専門的な検査と施術、適切なエクササイズやストレッチ、姿勢改善などが効果的です。
当院の施術で期待できる効果
- 痛みや痺れ軽減
- 動きやすさ向上
- 再発防止
- 身体バランス改善
- 姿勢改善
- 疲労軽減
私たちは、患者様一人一人に合わせた改善計画に伴い、皆様の健康で快適な生活をサポートします。
初回限定割引
痛みの解消を目的とする施術:5500⇒3500
全身施術がなんと7700円が3980円
無料相談も実施中
腰痛を引き起こす筋肉と対策|大和市 高座渋谷ポポの木整骨院
腰痛セルフチェック
座位でのセルフチェック(前屈)
- 椅子に座る。背中をまっすぐに足は腰幅に開く。
- 腹筋を緩ませて、ゆっくり前屈。手を床に届けるように試みましょう。無理に届けようとはしないでください。
- 前屈時、腰や背中、お尻に痛みや違和感を感じる箇所があるかを注意深くチェックしましょう。
チェックすべき箇所と原因筋は以下の通りです。
- (前屈) → 大腰筋
- (側屈) → 同じ側に痛みがあれば、腰方形筋に問題がある可能性あり
- (回旋) → 同じ側に痛みがあれば、腰方形筋、脊柱起立筋に問題がある可能性あり
- (回旋) → 体側に痛みがあれば、脊柱起立筋に問題がある可能性あり
これらの筋肉が腰痛を引き起こす原因なのです。
では腰痛が出た場合対処すればいいでしょうか?
体のバランスを整え、腰痛の原因を改善
私たちは、患者様の身体状態を詳しく調べます
根本的な改善には、正確な原因特定と適切な施術が必要です。血行不良が進行し、痛みが強くなる前に始めることが大切です。症状が軽くても無視せず、早めに対処することをお勧めします。
私たちの整骨院では専門性が高い検査と施術を提供し、これにより、皆さまが健康な日常生活を取り戻すお手伝いをしております。
ご自分でできる予防策
腰痛予防には、適切なストレッチや体操、筋トレが非常に有効です。
また、日常生活における適切な座り方や、腰痛ベルトを正しく使用する事も腰痛予防に役立ちます。
ですが、間違った方法で行うストレッチは逆効果になる場合もあるため、注意が必要です。
良質なマットレス選定や適切な寝方、日常生活での姿勢改善、適度な運動や栄養摂取、十分な休息確保、寒さから身を守ることも重要です。
また、症状が改善しない場合や原因が特定できない場合は、専門家にみてもらうことを推奨します。
腰痛に関する書籍を多数出版しています。
電子書籍も出版中です。腰痛や肩こり、お悩みに対して誠実にお答えしています。
豊富な知識を基に皆様へ知識として提供させて頂き健康への近道をサポートします。
高座渋谷ポポの木整骨院の腰痛専門施術の特徴とお喜びの声
患者様の喜びの声
「長年悩んでいた腰痛が、ポポの木整骨院で施術して頂きようやく改善しました。先生方が丁寧な対応と適切な施術をして頂き本当に感謝です。」
「ぎっくり腰で動けなくなりましたが、ポポの木整骨院の施術で痛みから解放されました。本当にありがとうございます。」
「仕事で腰痛がひどかったですが、通い始めてからすごく楽になりました。これからも通い続けたいと思います。」
腰痛のQ&A 当院へのアクセス
7. よくある質問
Qどんな服装で行けばいいですか?
A動きやすい服装でお願いします。
Qどのくらいの頻度で通えばいいですか?
A症状によって異なりますが、最初は週に1~2回の通院をおすすめします。
Q費用はどのくらいかかりますか?
A施術内容によって異なりますが初回は3500円~となります。
Q保険は使えますか?
A症状によっては、健康保険が適用されます。
Q予約は出来ますか?
Aはい、電話、LINE、メールもしくはhotpepperよりご予約が可能です。
Q駐車場はありますか?
申し訳ございませんが当院専用のものはございません。近くにコインパーキングを利用して頂くか商用スペースで買い物ついでにご来院いただければと思います。
Qこども連れでも大丈夫ですか?
はい、お子様連れでもお気軽にご来院下さい。
Q無料相談はできますか?
いつでもお気軽にご相談ください。
また、その他にも参考としていただける腰痛に関する記事の詳細も記載しております⇩⇩
症状の男女差について➡ 詳しくは厚生労働省の国民生活調査のページをご覧ください。
職場での腰痛予防について➡ 詳しくは厚生労働省の職場における腰痛予防対策指針をご覧ください。
大和市高座渋谷ポポの木整骨院が選ばれている理由とは?
大和市高座渋谷駅から徒歩3分!通いやすく当院だけの強みもございます。
「 ポポの木整骨院の特徴」
- 総来院数102350人の実績 2023年12月現在
- 25年のキャリア:大和市で豊富な実績
- 専門資格:柔道整復師、按摩マッサージ師、整体師など多枝に渡る専門職
- 痛みに特化した施術を提供:短時間で効果的な施術
- 丁寧なカウンセリングと検査:姿勢カルテによるAI分析
- 専門的な施術でお身体の改善と再発予防に全力投球:姿勢改善と運動指導
- お気軽にご相談可能です
私たちは、あなたに真剣に向き合います。
どんな些細なことでもご相談ください。
貴方に合った施術を提供します。
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